3. dünya yaranmamışdan əvvəl o, ginnunqaqap adlı dərin və qara uçurumdan ibarət idi. bu uçurumun bir tərəfində niflheym adlı buz səltənəti (qadın başlanğıcı hesab edilir), digər tərəfində isə muspellheym adlı od səltənəti vardı (kişi başlanğıcı hesab edilir). niflheym səltənətində hvergelmir adlı bulaq vardı və bu bulaqdan 12 ədəd güclü su axını (elivaqar) öz mənbəyini götürərdi. uçurumun hər iki tərəfi birləşərək ən əvvəl dünyada ilk canlı sayılan imiri və sonradan audumla adlı bir düyəni əmələ gətirir. imirin tərindən bir cüt canlı, kişi və qadın yaranır. bu cütlükdən bir oğlan uşağı yaranır. bunlar ilk qırovlu nəhənglər (hrimturslar) idilər.

inək audumla duzlu daşları yalayır ki, imiri əmizdirməyə südü olsun. həmin bu inəkdən də ilk tanrı buri doğulur. burinin oğlu byor imirin nəvəsi nəhəng bestlə evlənir və onların 3 oğlu, aslar, yəni baş tanrılar doğulurlar. bu tanrılar odin, vali və ve idilər. çox keçmir ki, aslar ulu babaları olan imiri öldürürlər və onun bədənindən midqardı (yer planeti), yəni orta dünyanı yaradırlar. aslar imirin sümüklərindən dağları, damarlarından çayları, qarnından dənizləri, saçlarından meşələri, kəlləsindən göy qübbəsini, beynindən isə buludları yaradırlar. midqardı yaratdıqdan sonra aslar qərara gəlirlər ki, buranı insanlarla doldursunlar. onlar dənizin sahilində bitən iki ağac tapırlar: göyrüş və qızılağacı (bəzi mənbələrdə bu söyüd ağacı kimi də göstərilir). aslar göyrüş ağacından kişini, qızılağacdan isə qadını yaradırlar. sonra aslardan biri onlara üfürərək nəfəs verir. digər as onlara ağıl, üçüncü as isə kişi və qadına qan və al yanaqlar verir. beləcə, ilk insanlar yaranırlar. kişinin adı ask, qadının adı isə embla olur.

aslar dənizin o tayında midqarddan şərqə doğru yerləşən ərazidə yotunheym adlı bir ölkə yaradırlar və həmin ölkəni bergelmir adlı insana və onun davamçılarına təhvil verirlər.

zaman keçdikcə asların sayı artmağa başlayır və onlar özləri üçün midqarddan, yəni yer planetindən yuxarıda yerləşən bir dünya, asqardı yaradıb ora köçürlər. aslar asqardı tikmək üçün nəhəng canlılardan biri ilə sövdələşmə qururlar. bu sövdələşməni loki həyata keçirir. şərt belə olur ki, bir il ərzində nəhəng asqardı tikə bilsə, ona bəxşiş kimi günəşi və ayı, eyni zamanda odinin arvadı freyanı verəcəklər. nəhəng sehrli at qısa bir müddətdə iri daşları daşıyıb asqardı tikməyə başlayır. onun işi vaxtından əvvəl bitirəcəyini görüb qorxan aslar bir yerə toplaşıb lokini günahlandırırlar və cəza kimi lokini madyana çevirib sehrli atı oğurlayıb onun yerinə qoyurlar. odur ki, loki kəsilmiş şərti vaxtında yerinə yetirə bilmir. bu ərəfədə o, 3 dəfə hamilə qalır və nəticədə 3 xaotik nəhəng canlını – canavar fenriri, nəhəng ilan yermunqandı və səkkiz ayaqlı sleypniri doğur.