33. sözün etimologiyası araşdırıldığında , latınca " əllə narahat etmək " mənasını verən " manus turbare sözündən yaranıb. təbiətdə təxminən 1500 növün masturbasyon etdiyi düşünülməkdədir və bunların təxminən 500 nün dəqiq bir şəkildə vıdeo ve resmi vardır. 2007 ' də britanyada edilən bir araşdırmaya görə isə 16-44 yaş arası kişilərin 95%-i , eyni yaş aralığındakı qadınların % 71 i masturbasiya etməkdədir.1997-ci ildə edilmiş bir araşdırma , həftədə orta hesabla 5-7 dəfə masturbasiya edən insanlarda infarkt , infarkt , miokard iskemi risklərinin azaldığını göstərmişdir. 2003-cü ildə graham giles australia xərçəng komitəsinin etdiyi bir araşdırmaya görə nizamlı masturbasyon edən insanların prostat xərçənginə tutulma ehtimalları azalmaqdadır. xüsusilə 20li yaşlarda həftədə 5 və ya daha çox dəfə masturbasiya edən ( və ya ümumiyyətlə boşalan ) insanlarda bu risk minimuma enməkdədir.masturbasiya cinsəl zövq almaq üçün tanımadıqları insanlarla seks edərək cinsi yolla keçən xəstəlik riskini azaltmaktadır. 2009-ci ildə amsterdamda olan avropa insan üreme və embriologiya cəmiyyəti tərəfindən edilən bir araşdırmaya görə masturbasiya və ya seks yoluyla nizamlı boşalmaq , sperma keyfiyyəti və hərəkətliliyini artırır , bu da cinsi gücün artması deməkdir. faydası ile yanaşı çox tez-tez masturbasiya edən insanlarda boşalmada çətinliklər yarada bilir, qarşı cinsi istəyi azalda bilər ,kişilərdə " penis qırılması " və peyronie xəstəliyi meydana gəlmə ehtimalı var. peyronie xəstəliyində, peniste olan bağ toxumaları ziyan görər və həddindən artıq ağrı , peniste anormal qıvrımlar , erekte ola bilməmə , yaralar və penis boyunda qısalma görülməkdədir. sünnətsiz kişilərdə çox sıx edilən masturbasyon , fimoz ( phimosis ) deyilən bir problemə yol aça bilməkdədir.bəzən gərgin insanlar rahatlamaq üçün masturbasyona müraciət edə bilərlər. bu səbəbdən masturbasyon miqdarının artması , fərdin xroniki bir psixoloji problemi olduğu mənasına gələ bilər.
(baxma: rahat olun və var olan tək hayatınızın dadını çıxarın. təbii ki hiçbir zaman aşırıya qaçmadan.)..