depresiya
#sağlamlıqbura sorusulacaq en axrinci yerdi ancaq burdan basqa yazacaq yerde bilmirem aq. demeli beyler hardasa bir ildir kefim demey olarki olmurdu bele heyatdaki edaletsizleri falan cox takirdim. ancaq son 3 aydir demek olarki vezyet lap pislesib, gunde bir defe yemey yeyirem istahim tamam kesilib siqaret alkol istifadesi seher ac qarna siqaret pive icecey seviyeye catib, son 3 aydir dis fircalanmaqdan basqa ozme dair hecne elemirem( sac daramaq ve s kimi) teze hecne almaq isdemirem 3 aydir eyni paltari geyirem her gun uniforma kimi hec vecimede deyil, almamaqim sebebi maddi problemler deyil yeni alsam alaram amma hec heves yoxdur. evden ancaq imtahan hefteleri cixiram, yada vacib ders olanda onda da ruh kimi his edirem unide ozumu, ciddi ciddi artiq ele bil insanlar meni gormur. danismadiqim ucun sesim demey olarki qisilib, biri nese sual verende cixardiqim sesden ozum utaniram. qarsi cinse maraqim ölüb normal kuceden kecen insalar bele varliqmi his elemirse qiz nece his edecey aq. en esasi artiq bu saatdan sonra yaxsi nese olacagina dair hec bir umidim yoxdu, her menada maddi ya derslerde yada basqa bir sey. 100% umudsuzluy icindeyem artiq her hansi bekletim filan qalmayib heyatda. hardasa 1-2 il qabaqda bele dusunurdum ancaq onda muqavimet gosterirdim seher durub bu gun neyise bacaram deyirdim hevesle umidle gune baslayirdim amma gun sonunda yene husran. en sonunda buraxdim mende basini. indi men ciddi ciddi depresyadayam? cunku arada bir gorusduyum dostlar var onlarla zarafatlasib deyib gulurem yaxinimdaki insanlarida guldermeyi bacaran biriyem. amma bir saat sonra her sey deyisir aqlamaq isdeyirdim qabaq bele olanda indi hec aqlamaqda isdemirem hecne hiss elemirem ele bil ot kimi yasayiram aq. ozume artiq nifret edirem buna gore. bu vezyetden nece qurtula bilerem? bu vezyetin adi nedi ümumiyetle yeni insanlarin depresiya dediyi şey budur?
2. eger depresiyadasansa bir şey etmeden depresiyadan qurtula bilmezsen. progress=happines taktikasıyla hereket ele. bir şey et ve bunu etdikden sonra xoşbext olacağını fikirleş ya da doğurdan özünü xoşbext edecek şey et. mence depresiyada deyilsen. sadece tembelin yekesisen :d . dur get el üzüvü yu -*
dumbledore @47102
5. mən də depresiyadayam, arada bunun elə halları olur ki lap dözülməz. adam özünü dünyanın ən lazımsız insanı kimi hiss edir. sonra bilsən nə oldu? baxdığım xarici serialda çox cüzi bir yer tutan bir tarixi hadisə ilə özümə gəldim. bilmirəm niyə ama marağımı elə cəlb elədi ki o mövzunu araşdırmağa başladım. o mövzulardan başqa mövzulara keçdim və s. ləzzət elədi özümə də. yəni ki həyatında "məna" əksikliyi var. onu tapmağa çalış. onu tapandan sonra depresiyada olsan belə yaşamaq üçün bir ümidin olduğunu hiss edəcəksən. və o sənə kömək edəcək depresiyadan çıxmağa.
uğurlar bro.
7. film deyildi, serial idi. amma belə ilham verici bir səhnə deyildi dediyim. sadəcə marağımı çəkən bir mövzu idi, o günə qədər gün ışığına çıxarda bilməmişdim içimdəki o marağı. o səhnəni gördükdən sonra oldu. bir gün, bir dəqiqə içində də olmadı, həftələr sonra başa düşdüm ki əslində bunu eləmək istəyirdim.
gizli @47204
22.04.2017 mesaj izləmə Googlla