axı bu soxa-soxda çox lazımımdı
#sağlamlıqson zamanlar yaşadığım stress, ve problemlərə görə əsəb pozğunluğum var. normalda da mübahisə insanı deyildim, şiddət-filan ən son əl atacağım yol olardı-olmazdı. amma artıq heç nəyə səbr, tolerans göstərə biləcək tutumda deyiləm. bunlarla yanaşı, heç bir səbəb yoxkən ağlamaq tutur, dayana bilmirəm, hacılar. hətta bəzən həyəcanlananda, affekt hallarında, əsəbiləşəndə ya da yenə heç nə yoxkən gülmək tutur, gözümdən yaşlar süzülür. axır vaxtlar intensivləşib, psixoloq yoldaşlar da hər şeyi yola ver deyir, bir çükə yaramır. nə edə biləcəyimlə bağlı sağlam qərar da verə bilmirəm, kimə mürajət edim? ya naqayrım?
1. Salam evvela umid edirem qisa muddetde sagalarsan. Men de vaxti iken agir psixoloji problemlerden eziyyet cekmisem hal hazirda da evvelki kimi olmasa da cekirem. Burda cox sey demek olmur ancaq bunun bir helli var o da ki seni stresse soxan veziyyeti aradan qaldirmaqdi ya da ki hemin menbeden uzaga getmek. yoxsa kecen deyil. onlar hansi problemdise bilmirem qeyd etmemisen amma mence ozun de bilirsen ki bunun bashqa yolu yoxdur. derman zad bunlar sadece simptomlari gizletmek ucun sheylerdi problem yene altda qalir ve zerer vermeye devam edir. neceki otun kokunu qurutmasan yene cixacaq bax o cur.
gizli @68955
postun sahibi
2. @1. minnətdaram, sadəcə yola vermək və uzaqlaşa bilmək mümkün deyil deyə, göt gündədi hər şey, yoxsa bir çox şeyi həll edərdim. 3 aydır vəziyyət sabit qalır təxminən, hətta kritik situasiyalar getdikcə çoxalır.amma 10 insandan 11-i savayı bir şey məsləhət görmür onsuz bu barədə.
p.s. burda gizli yazılan digər məsləhətləri oxuya bilmədən silinib. əgər mümkündürsə, şəxsi olaraqdan yazınız onda. çünki önəmlidi
29.09.2020 mesaj izlə Googlla