faydalı məsləhətlər
| anket23,781 | 42 | 198
əjdahalar googlla
keçən ayın ən bəyənilənləri - sözaltı sözlük - yeni üzv olanlara məsləhətlər - sözaltı sözlük üçün tövsiyələr - işə yarayan internet saytları - dünənin ən bəyənilənləri - sözaltı günlük - universitetə qəbul olanlara məsləhətlər - beyhan budak - əsgərliyə gedənlərə veriləcək məsləhətlər
Yalnız deyilsən!
Bu duyğuların müvəqqəti olduğunu və kömək mövcud olduğunu bilmək vacibdir. Dostlarınıza, ailənizə, profesionallara müraciət etməyiniz vacibdir. Sizi dinləmək və lazım olan dəstəyi təmin etmək istəyən insanlar var.
Sözlük yazarları olaraq səni hər zaman dinləyə bilərik.
Əgər yalnız hiss edirsənsə, qaynar xəttə zəng et:
☎ 8602)kompyüter qarşısında çox oturursunuzsa və evdə kaktus yoxdursa, yanınıza su qoyub tez-tez için. bu şüanı udur.
3)hər gün ən azı 20 dəqiqə piyada gəzməklə ürək-damar xəstəlikləri riskini azaltmış olarsız.
4)yatarkən sağ tərəf üstə yatın. ürəyə güc düşməməkçün.
5)soğan doğruyarkən gözünüz acılanmamağçün saqqız çeynəyin.
6)əgər zehni işlə məşğul olacağsızsa, (işiniz zehi işdirsə və ya övladınızın dərs oxuması üçün) otağı göy rəngə boyayın. çünki, bu rəng yaddaşı stimullaşdırır.
7)əgər hipertaniyadan (yüksək qan təzyiqi) əziyyət çəkirsinizsə, isti suda duş qəbul edin. amma, əksinə hipotaniyadan (aşağı qan təzyiqi) şikayətiniz varsa, soyuq və ya sərin suda yaxalanın.
8)qoz-fındığı çox yeyin. çünki, o stresin, gərginliyin dərmanıdır.
9)sumaq isə əsəbləri qıcığlandırır. çalışın mümkün qədər az istifadə edəsiz.
10)çalışın axşam vaxtı və hərarətiniz olanda yumurta yeməyəsiz. çünki çox ağır qida olduğuyçün mənfi reaksiya verə bilər.
Ona göre de iş başa düşdü. araşdırma neticesinde "yemek sodası" deyilen şey ile "uksus" deyilen zadın reaksiyası neticesinde bir netice hasil ede bildim.
ilk olaraq şekillerini gösterim.
http://prntscr.com/a735vx
http://prntscr.com/a736ir
ilk olaraq yarım kiloluq sodanı enderirsen unitaza. ondan sonra ise uksusu. yalnız uksusu endererken bir az yavaş tökün, şişib otağa daşmasın. nese orda bir kimyevi reaksiya gedir.
köpükler azalan kimi isti suyu enderirsen unitaza. tıkanıklık gedir öz işinin dalıyca.
sen de mutlu mesut heyata davam edirsen.
çəkilmiş ətin donunun tez açılması üçün yumru deyil yastı şəkildə paketlərə yığın,
ayaqlarınızın tərləməməsi-qoxumaması üçün xınadan istifadə edin.
üzv ol