muay thai

əjdaha lazımdı izlə dostlar mən googlla
tailand - sırğa taxan oğlan - remy bonjasky - ong bak: muay thai warrior - mma - prodata - budapeşt - yazarların favorit idman növləri - jon jones
başlıqdakı ən bəyənilən yazılar:

Papanın Fransaya səfəri 'Vatikan üçün mühüm məqamdır'

Polo qasırğası Meksika sahillərinə yaxınlaşdıqca daşqın və torpaq sürüşməsi qorxusu artır

İnsanlar Səudiyyə Ərəbistanının Milli Gününü bayraqlar, tamaşalar və hərbi paradla qeyd edirlər

ABŞ hakimi Ağ Evin CNN, MS NOW və Politico-ya qoyduğu qadağanı ləğv edib

+3 əjdaha

1. üç ay getdiyim salondan ölkənin qadın muay thai çempionunu çıxaran məni isə çayçı edən idman növü aasdf. həm də həmin qız gözəllik salonunda saç ustası işləyən biri idi. salonda muay thaiye başlayıb 6 aya falan çempion olmuşdu ala. mən də çay zad verirdim onlara kursun axrına doğru. axırda həyata lənət edib ayrıldım salondan. nə xəyallarla başlamışdım blin.
idman haqqında verəcək heç bir tərifim də yoxdu, üç ay çay daşımışam da ala.

3 əjdaha! maraqlı 17.12.2014 21:17, odysseyus⭐

#138871 favori umbay

+1 əjdaha

2. әgәr arıq vә zәif birisinizsә başlamamışdan qabaq biraz fiziki güc vә dayanığlılıq qazanmağın mәslәhәtli olduğu, çox sәrt bir döyüş sәnәti. ilk mәşqdәn sonra, bir dә mәşqә getmәk istәmiyәcәksiz amma bu hala tәxminәn 2 ay dözmәlisiz. ilk başlarda baldıra atılan low kick'lәr sizi çox ağrıda bilәr amma vaxt keçdikcә siz dә artıq "daşdaşdığınızı" hiss edәcәksiz.

әgәr fiziki görünüm әldә etmәk istiyirsizsә bu döyüş sәnәti sizdik deyil lakin döyüş texnikası öyrәnmәk istәyirsizsә bundan daha yaxşısı ola bilmәz.

1 əjdaha! maraqlı 23.07.2015 00:27, cephe

#175625 favori umbay

+1 əjdaha

3. taylandda meydana çıxan döyüş növüdür. tayland boksu da deyilir. döyüşdə yumruq, diz, dirsək və təpik sərbəstdir. lori dildə
desək kickboxing+diz+dirsək=muay thai.hal-hazırda thai stili boxun başlanğıc tarixini göstərən qəti qaynaqlar yoxdur. thai boxu, taylandlıların çinin cənubundan köç etmələri ile başladığı düsünülür. taylandlılar bu köç əsnasında bölgə xalqının böyük bir müqaviməti ilə qarşılaşırlar və təcavüzkarlardan qaçmaq məcburiyyətində qalırlar.o zamanki silahlar qılınc, nizə, mizraq, ox və yaylardan ibarət idi. lakin bu silahlar yaxın döyüşdə faydasiz qalırdı. bu səbəbdən dirsəklər, yumruqlar, dizlər və ayaqlar taylantlılara daha pratik gəldi. nəticədə çox müvəffəqiyyətli oldular, beləcə yeni bir döyüş sənəti inkişaf etmiş oldu.
bu idmanda ölüm hallari çox olur, çox vaxt döyüs nakavtla bitir. çox zor və sərt idmandir,əbəs yerə 3 round və 3 dəq. ibarət deyil döyüsləri. high və low kickləri olmazsa olmazidir bu döyüşün .

həvəskarlara onu məsləhət edim ki, ayaqla zərbə endirərkən, ayağın üstü ilə yox, baldirla yəni qaval sümüyü ilə zərbə endirmək lazımdır, əks təqdirdə özünüzü zədələyə bilərsiz.
(bax: badr hari)
(bax: zabit səmədov)
(bax: remy bonjasky)

1 əjdaha! maraqlı 17.12.2014 18:15, sadist heyat terzi keciririk

#138845 favori umbay

hamısını göstər