1. psixologiyada müəyyən vərdişin yaranmasına lazım olan hərəkətlərin dəfələrlə təkrarlanması.mümarisə fəaliyyətin sadəcə təkrarından fərqləndirən iki əsas cəhət var: 1)mümarisədə adam nə edəcəyini qabaqcadan bilir,qarşıya məqsəd qoyulur; bu məqsəd nə qədər aydın dərk edilirsə,mümarisə bir o qədər yaxşı nəticə verir.2)hər bir mümarisənin nəticəsi təhlil edilir.adamın öz işinə tənqidi münasibəti,fəaliyyətinin yaxşı və pis cəhətlərini görüb,səhvlərini müstəqil düzəldə bilməsi çox mühümdür.