bugün məsləhət təsadüfi
sözaltı sözlük
postlar Yoxlama mesaj

3 yazar | 0 başlıq | 7 entry
yenilə | gündəm

son entrylər 7 yeni entry
#sözaltı wiki (3219)


polymarket.com sırf maaşa işləmək yaşayışı olmayan insanların məşğul olduğu mövzular oriental rəqs əsəb pozan şeylər llm donald trump 13 iyun 2025 israilin iranı vurması yazarların paylaşmaq istədikləri şeirlər ölüm qorxusu mona lisa belə belə işlər gemini supabase semiconductor alex karp ən yaxşı subredditlər black box məşhəd rigetti quantum computing neural trade əl azərbaycançılıq mozilla firefox kabala ariel hərbi komissarlıq shor algoritmi cursor azov modern monetary theory carpal tunnel sindromu








stresslaxing



facebook twitter əjdaha lazımdı izlə dostlar   mən   googlla

başlıqdakı ən bəyənilən yazılar:

+17 əjdaha

1. Stressi azaltmaq üçün istirahət edərkən stressin daha da artması. stressingrelaxing sözlərinin birləşməsindən yaranan termin. Səbəblərindən biri istirahət edərkən stressin qaynağını aradan qaldırmaq üçün heç nə etməməyin gətirdiyi məsuliyyət hissidir.

Misal üçün, ertəsi günə imtahanınız var deyə stresslisiniz və özünüzü sakitləşdirmək üçün 1 saat uzanıb istirahət etməyi qərara alırsınız. Fəqət həmin 1 saat ərzində dərs oxumadığınız üçün vaxt itirirmiş kimi hiss edib stressinizi artırırsınız. Nəticədə düşünülənin əksinə istirahət mənfi təsir yaradır.

Bu elə təəssürat yaratmamalıdır ki, stressli olan şəxs, ümumiyyətlə, istirahət etməməlidir. Sadəcə istirahət zamanı stresslaxing yaşayırsa, özünü sakitləşdirməyi bir şəkildə öyrənməlidir * which i can't .



hamısını göstər

stresslaxing