ketogenik diet
190 | 1 | 6
əjdahalar googlla
arıqlama yolları
Yalnız deyilsən!
Bu duyğuların müvəqqəti olduğunu və kömək mövcud olduğunu bilmək vacibdir. Dostlarınıza, ailənizə, profesionallara müraciət etməyiniz vacibdir. Sizi dinləmək və lazım olan dəstəyi təmin etmək istəyən insanlar var. Sözlük yazarları olaraq səni hər zaman dinləyə bilərik.
Əgər yalnız hiss edirsənsə, 860 qaynar xəttinə müraciət etməyini tövsiyə edirik.
Arıqlama ilə yanaşı epilepsiya, alzheimer və s. Mental Xəstəliklərdə də müsbət nəticələri var.
illərdir müasir tibbin mazgi elədiyi kərə yağı zərərlidir söhbətini çürütməsi və karbohidrat limiti ilə şəkəri sıfırlatması xoşuma gəlir. Gedib motor yağı içsən, əlbəttə, ziyandır. Özündə isə təbii yağ zərərli deyil, hətta daha çox xeyirdir.
cardiovascular və s. Kimi bir sıra xəstəliyi olan insanlara tövsiyyə olunmasa da, mən vecimə almayıb təxminən 15 gün elədim * edib ölsəniz, mənlil deyil . ilk başda yumurtadan başqa karbohidratsız heç nə tapa bilmirdim, lakin sonra maraqlı şeylər kəşf elədim. Satışda n qədər alternativ un, şəkər filan hər şey var imiş. Biraz baha olsa da, normalda yediyini zərərli zadlardan uzaq olduğunuz üçün elə eyni qədər pul tutur, məncə. Dəyişiklər də müsbət idi məndə.
Dietdə ən çox edilən səhvlərdən biri karbohidratı total olaraq hesablayıb lifsiz qalmaqdır. Əslində, net karbohidratı çıxmalısınız. Digər yanlış isə protein tarazlığını qoruya bilməməkdir.
Ümumilikdə, qısa müddətlik edib daha sonra daha soft şəkildə atkins kimi qidalanmaq olar. Çünki radikaldır. Etmədən öncə mütləq araşdırın detallı olaraq.
üzv ol