bugün məsləhət təsadüfi
sözaltı sözlük
postlar Yoxlama mesaj

çoxcreativadsahibisözaltısözlükçü


659 0 0 0
baş müəllim. dm. terminal aşiqi. pişiklərin atası (mübahisəli).
az
çox
0 gün
ardıcıl post
rekord: 9 gün
00:00 — 52 post 01:00 — 49 post 02:00 — 47 post 03:00 — 33 post 04:00 — 4 post 05:00 — 5 post 06:00 — 1 post 07:00 — 3 post 08:00 — 4 post 09:00 — 26 post 10:00 — 18 post 11:00 — 36 post 12:00 — 49 post 13:00 — 28 post 14:00 — 39 post 15:00 — 27 post 16:00 — 33 post 17:00 — 33 post 18:00 — 16 post 19:00 — 28 post 20:00 — 24 post 21:00 — 23 post 22:00 — 35 post 23:00 — 46 post 00 06 12 18 00:00 pik saat
gecə quşu
1
Yeni
Səviyyə 1
5 / 100 XP
38.6K
təxmini söz yazıb
0.6 kitaba bərabər
×

Post Ardıcıllığı

Hazırki streak: 0 gün ardıcıl post yazılıb.

Rekord: 9 gün ən uzun ardıcıllıq.


Streak hər gün ən azı 1 post yazanda artır. Bir gün boş keçsə sıfırlanır. Streak uzun olduqca od böyüyür!

×

Yazı Saatları

Tip: gecə quşu

Pik saat: 00:00

Gecə (00-06): 190 post
Səhər (06-12): 88 post
Gündüz (12-18): 209 post
Axşam (18-00): 172 post

Saat diaqramı yazarın gün ərzində nə vaxt aktiv olduğunu göstərir. Qırmızı = ən çox post yazılan saatlar. Yaşıl = orta aktivlik.

×

Səviyyə Sistemi

Səviyyə 1: Yeni

XP: 5 (karma əsasında)

Növbəti səviyyəyə: 95 XP qalıb


Səviyyə karma əsasında hesablanır. Karma = reytinq + entry sayı + wiki töhfələri. Hər səviyyə üçün daha çox XP lazımdır. 25 səviyyə var: Yeni-dən Tanrı-ya qədər.

×

Yazı Statistikası

Təxmini söz sayı: 38,561

Toplam simvol: 231,366

Orta entry uzunluğu: 351 simvol

Kitab ekvivalenti: ~0.6 kitab (70K söz/kitab)


Söz sayı entry-lərdəki simvollardan təxmin olunur (orta 6 simvol/söz). Kitab ekvivalenti standart roman uzunluğuna (70,000 söz) əsaslanır.


wiki yazar
Nailiyyətlər 12 / 19
İlk Addımlar
Yazıçı
Qələm Ustası
Əjdaha Balası
Əjdaha
Tanınmış
Vikipedist
Oxunan
Bestseller
Veteran
Əbədi
Abidə
Söz Memarı
Əjdaha Kralı
Karma Yığıcı
Məşhur
Bilik Xəzinəsi
Milyonçu
Həftəlik Seri

blok başlıqlarını gizlət postları gizlət
bütün zamanlarda yazdığı ən əjdaha entrylər:

Notice: Undefined variable: userQuery in /var/www/soz6/sonhefte.php on line 84

Notice: Trying to access array offset on value of type null in /var/www/soz6/sonhefte.php on line 84

Notice: Undefined variable: anonim in /var/www/soz6/sonhefte.php on line 85

Notice: Undefined variable: idvv in /var/www/soz6/sonhefte.php on line 92

Notice: Undefined variable: idvv in /var/www/soz6/sonhefte.php on line 101

Notice: Trying to access array offset on value of type null in /var/www/soz6/sonhefte.php on line 102


karánşebeş (şebeş) müharibəsi, 17 sentyabr 1788 axşamı osmanlı qüvvətlərini axtaran avstriya əsas birlikləri arasında olur. demək olar 100.000 nəfərlik avstriya qüvvətləri osmanlılarla müharibə etmək üçün karánsebes qəsəbəsi (indiki rumıniyada caransebeş) yaxınlarında kamp qurur.

hussar birliyi (yüngül süvari birliyi) kəşf üçün timiş çayının qarşı tərəfinə keçər, osmanlılardan heç bir iz tapmaz. hussar birliyinin yolda qarşılaşdığı çiqan konvoyu qalib avstriya əsgərlərinə özlərindən schnapps (likör, bir növ cin) almalarını təklif edər. təklifdən razı qalan hussarlar içki çəlləyini alırlar. sonradan çayı keçən bir başqa avstriya piyada qolu, hussarların bu içki partisinə qatılmaq istəyir. lakin hussarlar içki çəlləklərini piyadalarla paylaşmaq istəməz. içki çəlləklərinin ətrafını əhatə edib qoruma altına alır, münaqişə davam edərkən bir əsgər atəş açır. beləliklə hussarlar və piyadalar arasında çatışma başlayır.

çatışma vaxtı bəzı piyadalar, hussarları qorxutmaq üçün turciii! turciii! deyə qışqırır.(rumınca: türkləəər!). bunu eşidən hussarlar türklər gəldi düşünüb qaçar, hussarların qaçdığını görən piyadalarda qaçışmağa başlayır* köylüdən qorxublar . çünki avstriya ordusu lombardlı italyanlardan, balkan slavlarından, avstriyalılardan və fərqli etniklərdən ibarət karma bir ordu idi. bu səbəblə əsgərlər bir-birlərini anlamaqda çətinlik çəkir. vəziyyəti düzəltməyə çalışan avstriyalı zabitlər halt ! (almanca:durun!) halt ! (durun!) deyə bağırır, amma almanca bilməyən əsgərlər bu sözləri allah ! allah ! deyə anlayınca işlər daha pisləşir. süvarilərin kampa doğru sürətlə gəldiyini görən bir birlik komandiri, osmanlı yeniçərilərinin hücumuna qarşı durduqlarını düşünüb,topçulara atəş əmri verir. bu vaxt, çatışma səsini eşidən əsgərlər nə olduğunu başa düşmədən qaçar. birliklər hər gördüyü kölgəni türk zənn edib vurmağa başlayır, əslində vurduqları öz əsgərləridir. bu qırğın səbəbi ilə bütün ordu geri çəkilir, imperator ii. joseph atını kiçik bir çaya sürərkən atdan düşüb zədələnir.

iki gün sonra hadisə yerinə çatan osmanlı ordusu 10.000 qədər ölü və yaralı ilə qarşılaşır və karanşebeş şəhərini rahatca tutur. * glş * lomduyə bınnar

Notice: Undefined variable: userQuery in /var/www/soz6/sonhefte.php on line 84

Notice: Trying to access array offset on value of type null in /var/www/soz6/sonhefte.php on line 84

Notice: Undefined variable: anonim in /var/www/soz6/sonhefte.php on line 85

Notice: Undefined variable: idvv in /var/www/soz6/sonhefte.php on line 92

Notice: Undefined variable: idvv in /var/www/soz6/sonhefte.php on line 101

Notice: Trying to access array offset on value of type null in /var/www/soz6/sonhefte.php on line 102


bir azərbaycan trajesidir mına koyim.deməli 6cı sinifdi artıq 1 il olacaq siqaret çəkirəm amma pox şeylər çəkirəm nəm ala pall mall, yava filan.bir dəfə sinif yoldaşlarım o vaxtı kent 8 in kent 8 vaxtında alıb bir paçka gətirdi idman dərsini razdevalkada tüstülədərək yola verdik mənə ləzzət elədi.köhnə qiyməti yadımda deyil amma boz westdən baha idi. o yadımdadı.mən başladım bu poxu çəkməyə.bir dəfə atam tutdu siqaretlə belə bir dənə şilləni otuzdurdu plus da hərbiçi adamdı vabşe əsəbi.dedim deyəcək it oğlu siqaret nədi çəkirsən falan filan.qayıdıb dedi ki, ə itoğlu mənim sənə verdiyim pulla məndən baha siqaret çəkirsən? .sikim heç yadımdan çıxmaz o vaxtdan kent 8 ə nifrət yarandı vabşe atam nə siqaret çəksə ondan ucuzunu çəkməyə başladım.

Notice: Undefined variable: userQuery in /var/www/soz6/sonhefte.php on line 84

Notice: Trying to access array offset on value of type null in /var/www/soz6/sonhefte.php on line 84

Notice: Undefined variable: anonim in /var/www/soz6/sonhefte.php on line 85

Notice: Undefined variable: idvv in /var/www/soz6/sonhefte.php on line 92

Notice: Undefined variable: idvv in /var/www/soz6/sonhefte.php on line 101

Notice: Trying to access array offset on value of type null in /var/www/soz6/sonhefte.php on line 102


molla nəsrəddin bir gün eşşəyə tərs minir və dostu deyir:
- molla neynəyirsən sən?!
molla qayıdıb:
+ fuck you! i am different bitch!

Notice: Undefined variable: userQuery in /var/www/soz6/sonhefte.php on line 84

Notice: Trying to access array offset on value of type null in /var/www/soz6/sonhefte.php on line 84

Notice: Undefined variable: anonim in /var/www/soz6/sonhefte.php on line 85

Notice: Undefined variable: idvv in /var/www/soz6/sonhefte.php on line 92

Notice: Undefined variable: idvv in /var/www/soz6/sonhefte.php on line 101

Notice: Trying to access array offset on value of type null in /var/www/soz6/sonhefte.php on line 102


Notice: Undefined variable: userQuery in /var/www/soz6/sonhefte.php on line 84

Notice: Trying to access array offset on value of type null in /var/www/soz6/sonhefte.php on line 84

Notice: Undefined variable: anonim in /var/www/soz6/sonhefte.php on line 85

Notice: Undefined variable: idvv in /var/www/soz6/sonhefte.php on line 92

Notice: Undefined variable: idvv in /var/www/soz6/sonhefte.php on line 101

Notice: Trying to access array offset on value of type null in /var/www/soz6/sonhefte.php on line 102


bir gün fransada bir tədbir keçirilir. tədbirdə abş rəsmiləri ilə ssri-nin yüksək dövlət adamları da iştirak edirlər. söhbət əsnasında fransadakı abş səfiri deyir ki, bizdə alabamada bir sehrbaz var ölüləri dirildir. bunu eşidən ssri xarici işlər naziri molotov soyuqqanlılıqla deyir ki, bizdə ssri-də möhtəşəm bir idmançı var, o qədər sürətlidir ki, hətta təyyarəni belə keçə bilir. ssri mərkəzi komitəsinin baş katibi nikita xuruşov molotovun bu söhbətini eşidəndə barmağı ilə onu yanına çağırır:
- yoldaş mixayloviç, dilini niyə dinc qoymursan, indi bizdən bu idmançını göstərməyimizi istəsələr biz onlara nə cavab verəcəyik?
- yoldaş xuruşov, əgər belə bir vəziyyət olsa, əvvəlcə biz onlardan öz sehrbazlarını göstərməyi tələb edəcəyik.
- bəs göstərsələr?
- göstərsələr deyərik ki, bunu praktiki şəkildə etsinlər, misal üçün yoldaş stalini diriltsinlər.
-bəs diriltsələr?
- bax onda, əzizim nikita siz qaça-qaça nəinki
təyyarəni, hətta raketi də ötüb keçəcəksiniz.* için sikim edərdi * glşşş

Notice: Undefined variable: userQuery in /var/www/soz6/sonhefte.php on line 84

Notice: Trying to access array offset on value of type null in /var/www/soz6/sonhefte.php on line 84

Notice: Undefined variable: anonim in /var/www/soz6/sonhefte.php on line 85

Notice: Undefined variable: idvv in /var/www/soz6/sonhefte.php on line 92

Notice: Undefined variable: idvv in /var/www/soz6/sonhefte.php on line 101

Notice: Trying to access array offset on value of type null in /var/www/soz6/sonhefte.php on line 102


azərbaycanda yaradılan fransa ilə ortaq universitet layihəsi. diməli tqdk qəbulunda 500 balı keçən azərbaycan bölməsi, rus bölməsi fərq eləmir azərbaycan dövlət neft və sənaye universitetində imtahan verir əlavə esseli falan sora qəbul aparılar.
bomba tərəfi odu ki, buranı qutaran uşaqlar həm yerli universitet yəni adnsu həm də fransanın strasburq universiteti ya da renne universitetii diplomunu alacaq o da yenə ixtisasa görə dəyişir. 4 dənə ixtisas nəzərə alıblar
1. kimya mühəndisliyi
2. kompüter elmləri
3. geofizika mühəndisliyi
4 . neft kəşfiyyatının və istismarının cihazqayırması
diməli ilk 3 ixtisas strazburq axrıncısı da renne 1 diplomu alır əlavə.
bu ilki abituriyent dostlarımız varsa sözlükdə belə nəticəli dəyərləndirsinlər məncə.
bu arada təhsil ingiliscə olur amma əlavə fransızca dərsi alırlar. təhsil də 4 ildi çünki fransada bakalavr 3 ildi deyə 1 il də bizdə foundation ili var.
azərbaycan üçün pizdes layihədir əslində. ümid edək gənclər üçün xeyrli olar.

Notice: Undefined variable: userQuery in /var/www/soz6/sonhefte.php on line 84

Notice: Trying to access array offset on value of type null in /var/www/soz6/sonhefte.php on line 84

Notice: Undefined variable: anonim in /var/www/soz6/sonhefte.php on line 85

Notice: Undefined variable: idvv in /var/www/soz6/sonhefte.php on line 92

Notice: Undefined variable: idvv in /var/www/soz6/sonhefte.php on line 101

Notice: Trying to access array offset on value of type null in /var/www/soz6/sonhefte.php on line 102


Maşında gedərkən yüksək sürətlər sıxan dostunuza daha çox qaz verməyə, trenajor zalında squat ya da deadlift pr edəndə maks basmağa, özünüzü bütün temaların ortasında main character kimi hiss etməyə kömək edən musiqi janrı.

Notice: Undefined variable: userQuery in /var/www/soz6/sonhefte.php on line 84

Notice: Trying to access array offset on value of type null in /var/www/soz6/sonhefte.php on line 84

Notice: Undefined variable: anonim in /var/www/soz6/sonhefte.php on line 85

Notice: Undefined variable: idvv in /var/www/soz6/sonhefte.php on line 92

Notice: Undefined variable: idvv in /var/www/soz6/sonhefte.php on line 101

Notice: Trying to access array offset on value of type null in /var/www/soz6/sonhefte.php on line 102


Notice: Undefined variable: userQuery in /var/www/soz6/sonhefte.php on line 84

Notice: Trying to access array offset on value of type null in /var/www/soz6/sonhefte.php on line 84

Notice: Undefined variable: anonim in /var/www/soz6/sonhefte.php on line 85

Notice: Undefined variable: idvv in /var/www/soz6/sonhefte.php on line 92

Notice: Undefined variable: idvv in /var/www/soz6/sonhefte.php on line 101

Notice: Trying to access array offset on value of type null in /var/www/soz6/sonhefte.php on line 102


unhealthy coping mechanisms
problemlərimizi uzun müddətli gələcəkdə həll etməyən və çox vaxt hətta daha çox ziyan vuran mexanizmlərdir. daha çox stress, travma və bu kimi bənzəri down deyə biləcəyimiz hallarda ortaya çıxırlar. Nümunələr ilə daha yaxşı başa düşülə bilər.
1. özünlə neqativ danışıqlar(özünü tənqid amma pis yöndə)
2. Maşını çox yüksək sürətlə sürmək
3. Çoxlu alkoqol içmək
4. Dırnaqları yemək
5. Siqaret istifadəsi
6. Həddən çox ya da həddən az yemək
7. Çoxlu qəhvə içmək
8. Uşaqlara, sevdiyin insana, dostlara qışqırmaq
9. zövq verici yöndə maddə istifadə etmək
10. reseptli dərmanları istifadə qaydasından kənar işlətmək
11. Dostlar və ailədən qaçmaq
12. Şiddətə meyl edib, etmək
Bu tip mexanizmlərin təbii ki limitləri vardır. Bu limitlər ya onları istifadə limitlərinin olmasıdır( ölüm, overdose, yaralanma, artan ağrılar). Bir nöqtədən sonra çox işləndikləri üçün artıq mübarizə mexanizmi funksiyasını itirməsi.

Notice: Undefined variable: userQuery in /var/www/soz6/sonhefte.php on line 84

Notice: Trying to access array offset on value of type null in /var/www/soz6/sonhefte.php on line 84

Notice: Undefined variable: anonim in /var/www/soz6/sonhefte.php on line 85

Notice: Undefined variable: idvv in /var/www/soz6/sonhefte.php on line 92

Notice: Undefined variable: idvv in /var/www/soz6/sonhefte.php on line 101

Notice: Trying to access array offset on value of type null in /var/www/soz6/sonhefte.php on line 102


başlıq altında yazılan heç bir informasiyanın yararlı olmadığını nəzərə alaraq haqqında daha doğru informasiyalar vermək istədiyim mövzu.
arıqlamaq dedikdə öncə iki şeyi bir birindən ayırmalıyıq. Çəki itirərək arıqlamaq və yağ(piy) yandıraraq arıqlamaq.
təbii ki ikisində də çəki itiririq lakin birinci metodda qaydalar bəsitdir gündəlik qidanızdakı bütün karbohidrat mənbələrin çıxardıb dəli kimi su içirsiniz və az yeyirsiniz lakin bu haldq siz sadəcə kilo itirəcəksiniz hansı ki bu kilo yağdan çox əzələ və su olacaq. həmçinin insan bədəni üçün də heç sağlam olmayan bir metoddur.
ikincisi isə əslində olmalı olan yağ yandırmaqdır.
yağ yandırmağın qızıl qaydası yalnızca bir şeydir kalori boşluğu ( caloric deficit ).
qayda burda da bəsitdir sadəcə zəhmətlidir. gündəlik yediyiniz kalorilər bədəninizin xərclədiyindən daha az olmalıdır və bədən kütlənizə uyğun makroqidalar olan yağ, zülal və karbohidrat balansını qurmalısınız.
öz bədənimdə etdiyim bir qısa hesabatı sizinlə bölüşüm və təxmini fikir sahibi olun.
mart ayının 31-i 80 kilo idim və 181 sm boyum var. Həftədə də 3 dəfə idmana gedirəm. Bu da bədənimin gündəlik kalori ehtiyacını hardasa 2400 kalori edirdi.
ilk fazada özümə 400 kalorilik bir kalori boşluğu yaratdım yəni gündə sadəcə 2000 kalori yeyəcəkdim.
Optimal yağ rəqəmi kilom*0.8 olaraq hesabladım yəni gündəlik 64 qram yağ.
1 qram yağ 9 kalori verir bu da 576 kalori elədi.
Optimal zülal dəyərini idmanla məşğul olduğum üçün əzələ inkişafının optimal olması cəhətdən kilo*1.9 götürdüm bu da hardasa 152 qram zülal deməkdir.
1 qram zülal 4 kaloridir yəni bu da 608 kalori elədi.
2000-(608 576)= 816 kalori isə mənim yerdə qalan kalorilərimdi bunların da hamısı həm idman performansına xeyri olan həm də bədənin daha yaxşı işləməsi üçün lazım olan karbohidratlara verirəm . 1 qram karbohidrat 4 kaloridir deməli 816/4=204 qram karbohidrat yeməliydim.
makroqidaları həll etdikdən sonra həzm problemləriniz falan varsa onları da nəzərə alıb yüksək lifli qidaları da seçə bilərsiniz. çünki həzm üçün önəmlidir. məsələn karbohidrat kimi düyü yerinə qarabaşaq kimi.
indi isə gələk digər detallara. hər hansı bir güc idmanı ilə məşğul olmaq məcburiyyətindəsiniz çünki əks təqdirdə bədən yağ yerinə əzələ yandıracaq. kardio isə optional bir seçimdir. karbohidratınızı artırıb daha ağır idman edib əlavə kardio edib o kalorileri orda yandıra bilersiniz.
yuxu çox önəmlidir. minimum 7-8 saat arası yatmalısınız və bədən o kalori boşluğunda yaşadığı katabolik vəziyyəti yuxuda icra edir.
13 həftəyə bu diet planla 11 kilo arıqlamışam artıq və yayın sonuna kimi davam etdieməyi düşünürəm. həmçinin arıqladıqca kalori boşluğu rəqəmlərim də təbii ki də dəyişdi. hal hazırda uje 1900 kalori yeyirəm günlük və prosess hələ də sağlam şəkildə davam edir.
nəzərə almalı olduğunuz ən önəmli şey isə budur ki, əgəe həftəyə bir kilodan çox arıqlasanız deməli bədənə çox əziyyət verirsiniz kalori boşluğu azaldın yəni 400 yerinə 300 kalori edin.
bir də bu ənənəvi gündəlik yaşama kalorisindən əlavə bədənin minimum ehtiyac duyduğu kalori var yəni siz heç nə etməsəniz də bədəninizin yaşamaq üçün xərclədiyi kalori buna da basal metabolic rate deyilri mənim üçün bu 1780 kalori idi. bu kalorinin də qətiyyən altına düşməyin əks təqdirdə bədən daha çox katabolik vəziyyətə düşəcək və yenə yağ yerinə əzələ yandıracaqsız və bədən su tutacaq.

Notice: Undefined variable: userQuery in /var/www/soz6/sonhefte.php on line 84

Notice: Trying to access array offset on value of type null in /var/www/soz6/sonhefte.php on line 84

Notice: Undefined variable: anonim in /var/www/soz6/sonhefte.php on line 85

Notice: Undefined variable: idvv in /var/www/soz6/sonhefte.php on line 92

Notice: Undefined variable: idvv in /var/www/soz6/sonhefte.php on line 101

Notice: Trying to access array offset on value of type null in /var/www/soz6/sonhefte.php on line 102


Notice: Undefined variable: userQuery in /var/www/soz6/sonhefte.php on line 84

Notice: Trying to access array offset on value of type null in /var/www/soz6/sonhefte.php on line 84

Notice: Undefined variable: anonim in /var/www/soz6/sonhefte.php on line 85

Notice: Undefined variable: idvv in /var/www/soz6/sonhefte.php on line 92

Notice: Undefined variable: idvv in /var/www/soz6/sonhefte.php on line 101

Notice: Trying to access array offset on value of type null in /var/www/soz6/sonhefte.php on line 102


Notice: Undefined variable: userQuery in /var/www/soz6/sonhefte.php on line 84

Notice: Trying to access array offset on value of type null in /var/www/soz6/sonhefte.php on line 84

Notice: Undefined variable: anonim in /var/www/soz6/sonhefte.php on line 85

Notice: Undefined variable: idvv in /var/www/soz6/sonhefte.php on line 92

Notice: Undefined variable: idvv in /var/www/soz6/sonhefte.php on line 101

Notice: Trying to access array offset on value of type null in /var/www/soz6/sonhefte.php on line 102


Notice: Undefined variable: userQuery in /var/www/soz6/sonhefte.php on line 84

Notice: Trying to access array offset on value of type null in /var/www/soz6/sonhefte.php on line 84

Notice: Undefined variable: anonim in /var/www/soz6/sonhefte.php on line 85

Notice: Undefined variable: idvv in /var/www/soz6/sonhefte.php on line 92

Notice: Undefined variable: idvv in /var/www/soz6/sonhefte.php on line 101

Notice: Trying to access array offset on value of type null in /var/www/soz6/sonhefte.php on line 102


10 ildir dostum olan bu gün sözaltıda yazar olduğunu öyrəndiyim 5ci nəsil canavar yazar. sizin sağlığınıza 5ci bokalı da içdik.

Notice: Undefined variable: userQuery in /var/www/soz6/sonhefte.php on line 84

Notice: Trying to access array offset on value of type null in /var/www/soz6/sonhefte.php on line 84

Notice: Undefined variable: anonim in /var/www/soz6/sonhefte.php on line 85

Notice: Undefined variable: idvv in /var/www/soz6/sonhefte.php on line 92

Notice: Undefined variable: idvv in /var/www/soz6/sonhefte.php on line 101

Notice: Trying to access array offset on value of type null in /var/www/soz6/sonhefte.php on line 102


Notice: Undefined variable: userQuery in /var/www/soz6/sonhefte.php on line 84

Notice: Trying to access array offset on value of type null in /var/www/soz6/sonhefte.php on line 84

Notice: Undefined variable: anonim in /var/www/soz6/sonhefte.php on line 85

Notice: Undefined variable: idvv in /var/www/soz6/sonhefte.php on line 92

Notice: Undefined variable: idvv in /var/www/soz6/sonhefte.php on line 101

Notice: Trying to access array offset on value of type null in /var/www/soz6/sonhefte.php on line 102


Notice: Undefined variable: userQuery in /var/www/soz6/sonhefte.php on line 84

Notice: Trying to access array offset on value of type null in /var/www/soz6/sonhefte.php on line 84

Notice: Undefined variable: anonim in /var/www/soz6/sonhefte.php on line 85

Notice: Undefined variable: idvv in /var/www/soz6/sonhefte.php on line 92

Notice: Undefined variable: idvv in /var/www/soz6/sonhefte.php on line 101

Notice: Trying to access array offset on value of type null in /var/www/soz6/sonhefte.php on line 102


Notice: Undefined variable: userQuery in /var/www/soz6/sonhefte.php on line 84

Notice: Trying to access array offset on value of type null in /var/www/soz6/sonhefte.php on line 84

Notice: Undefined variable: anonim in /var/www/soz6/sonhefte.php on line 85

Notice: Undefined variable: idvv in /var/www/soz6/sonhefte.php on line 92

Notice: Undefined variable: idvv in /var/www/soz6/sonhefte.php on line 101

Notice: Trying to access array offset on value of type null in /var/www/soz6/sonhefte.php on line 102


sevgili sözlük, özümü necəsə işləməyə məcbur edirdim əvvəllər amma indi işsiz dayana bilmirəm. iş saatı səhər 10 axşam 6 arası olsa belə səhər səhər 9-dan axşam 9-a kimi qalıram bəzən gecələr ofisdə yatıram. elə bilirəm daha çox işləsəm ağrılarım azalacaq amma azalmır. maddələri həyatımdan daha yaxşı olmaq üçün çıxarmışdım amma gündə minimal 3 ya 4 stəkan espresso içib işləməyə çalışıram. non-stop siqaret çəkib özümü məhv edirəm hər keçən gün. ağrılarım azalmır amma işləyəndə ağrıları unuduram. son vaxtlar yuxularımda belə işləyirəm. dayandıra bilmirəm özümü elə bilirəm məhv olana kimi işləyəcəm. özümə niyə zülm verdiyimi anlaya bilmirəm. xoşbəxtlik anlayışını anlamıram, insanlar niyə xoşbəxt olmağa çalışır anlaya bilmirəm. bədbəxt olmaqda problem nədir axı? axı mənim gözümdə ağ və qara yoxdur ki, xoşbəxtlik və bədbəxtlik də olsun .

Notice: Undefined variable: userQuery in /var/www/soz6/sonhefte.php on line 84

Notice: Trying to access array offset on value of type null in /var/www/soz6/sonhefte.php on line 84

Notice: Undefined variable: anonim in /var/www/soz6/sonhefte.php on line 85

Notice: Undefined variable: idvv in /var/www/soz6/sonhefte.php on line 92

Notice: Undefined variable: idvv in /var/www/soz6/sonhefte.php on line 101

Notice: Trying to access array offset on value of type null in /var/www/soz6/sonhefte.php on line 102


riyaziyyat bilən əksər adamlar bu ədədi tanıyar. e=2,17 .lakin bu ədədin maraqlı bir hekayəsi var. deməli dünyanın iki tərəfində ayrı riyaziyyatçı eyler neyper bu ədədi kəşf edir. neyper birinci kəşf edir.bu ingiltərədə keçiriləcək olan riyaziyyat konfransında təqdim olunacaqmış.və birinci kəşf edən riyaziyyatçı sırf konfransdakı çıxışına 20 dəqiqə gecikdiyi üçün bu ədədin adı ikinci riyaziyyatçıya yazılır.

Notice: Undefined variable: userQuery in /var/www/soz6/sonhefte.php on line 84

Notice: Trying to access array offset on value of type null in /var/www/soz6/sonhefte.php on line 84

Notice: Undefined variable: anonim in /var/www/soz6/sonhefte.php on line 85

Notice: Undefined variable: idvv in /var/www/soz6/sonhefte.php on line 92

Notice: Undefined variable: idvv in /var/www/soz6/sonhefte.php on line 101

Notice: Trying to access array offset on value of type null in /var/www/soz6/sonhefte.php on line 102


son zamanlar ümumiyyətlə sözlüyü hər dəfə universitet dərslərimdə qabağıma çıxan və azərbaycancası olmayan şeyləri tərcümə edib bura yazmaq üçün istifadə edirəm. mən əziyyət çəkmişəm amma məndən 1-2 sonraki tələbə əziyyət çəkməsin.
amma bu qədər temanın üstünə hər dəfə açıb görürsənki nəsə diskriminasiya yaranıb sözlükdə. bəsdirin də birinin döşü yekədi ya kiçikdi, o biri dalbendi ya düz adamdı biri geydi ya deyil. yığışdırın osturaq söhbətləri sözlükdən. həmişə dal-taşak troll'luğumuzu biz də etmişik amma sözlükdə dayanmadan baş verən temalar çox sikir uje.
bu arada sonda format daxilində sözlüyü də sikməli olacam.
düzələcəyinə ümid etdiyim sevimli və dəyərli sözlük.

Notice: Undefined variable: userQuery in /var/www/soz6/sonhefte.php on line 84

Notice: Trying to access array offset on value of type null in /var/www/soz6/sonhefte.php on line 84

Notice: Undefined variable: anonim in /var/www/soz6/sonhefte.php on line 85

Notice: Undefined variable: idvv in /var/www/soz6/sonhefte.php on line 92

Notice: Undefined variable: idvv in /var/www/soz6/sonhefte.php on line 101

Notice: Trying to access array offset on value of type null in /var/www/soz6/sonhefte.php on line 102


bilmədim başlığı tam necə verim anarxizm,amarxistlərdən,anarxizmin təsiri və ya bu kimi ideologik mövzüların olduğu filmlərdir.bildiyim ən yaxşı 20-sini sizlər üçün yazacam əgər bildiyiniz varsa siz də yazıb genişlədin başlığı. ən zəifindən ən yaxşısına, istehsalçı ölkələrinə və illərinə qədər düzmüşəm sizçün alaa.
20. the anarchist cookbook (abş, 2002)
19. what to do in case of fire? (almaniya, 2001)
18. the assassination of trotsky (italiya/fransa/birləşmiş krallıq, 1972)
17. naked (birləşmiş krallıq, 1993)
16. the anarchists (cənubi korya/çin, 2000)
15. the anarchist’s wife (almaniya/ispaniya /fransa, 2008)
14. viva zapata! (abş, 1952)
13. behold a pale horse (abş, 1964)
12. lady l (pyotr ustinov əsəridir bu arada)( fransa/italiya/birləşmiş krallıq, 1965)
11. rebellion in patagonia (argentina, 1974)
10. japanese summer: double suicide (yaponiya, 1967)
9. alexander the great (yunanistan, 1980)
8. punishment park (abş, 1971)
7. eros + massacre (yaponiya, 1969)
6. libertarias (ispaniya/italiya/belçika, 1996)
5. land and freedom (birləşmiş krallıq/ispaniya /almaniya/italiya, 1995)
4. matewan (abş, 1987)
3. born in flames (abş, 1983)
2. zero for conduct (fransa, 1933)
1. salt of the earth (abş, 1954)

Notice: Undefined variable: userQuery in /var/www/soz6/sonhefte.php on line 84

Notice: Trying to access array offset on value of type null in /var/www/soz6/sonhefte.php on line 84

Notice: Undefined variable: anonim in /var/www/soz6/sonhefte.php on line 85

Notice: Undefined variable: idvv in /var/www/soz6/sonhefte.php on line 92

Notice: Undefined variable: idvv in /var/www/soz6/sonhefte.php on line 101

Notice: Trying to access array offset on value of type null in /var/www/soz6/sonhefte.php on line 102


frp janrının ən böyük və samballı oyunu olaraq bilinir. Minlərlə quest, çoxlu irq seçimləri, sinif seçimləri ilə bir personajı sıfırdan istədiyiniz kimi yaratma imkanı verən oyundur.
Bilinən ilk versiyası 1st e - first edition sayılır və silsilənin ilk versiyası olduğu üçün kifayət qədər səhvlər olsa da oyunçular tərəfindən rəğbət görür və bəyənilir.
ikinci versiya - 2nd e second edition 1ciyə nəzərən çox çox zəif olur və bəyənilmir amma başqa rəqib oyunlar olmadığı üçün yenə də sevilərək oynanılılır.
Üçüncü versiya - 3rd e third edition və ondan biraz sonra çıxan 3.5e rəqib şirkətlərin də ortaya çıxması ilə oyunun populyarlığını itirdiyi zamanlarda bütün combat sistemini dəyişərək bütün seriyaya yeni nəfəs gətirir.
4e dördüncü versiya 3dən azacıq fərqlənsə də o illərdə uğur səbəbilə əla satır.
Və ən sonuncu və hələki ən möhtəşəm sayılan və özümüm də oynadığım 5e yəni fifth edition. Bütün combat sistemi yenilikləri, rp- yə yeni ruh qatması ilə digər versiyaları üstələyir.
Oyunun sadəcə player handbook-u( oyunçunun əl kitabı) 312 səhifədir. Dungeon master ( oyunu aparacaq şəxs) bütün kitabı bilməlidir. Digər oyunçular üçün tək zərurət personajının sinif və irq bacarıqlarını bilməsidir.
5-6 nəfərlə çox maraqlı ola biləcək oyun janrıdır. 20 üzlü zərə qədər olan zər seti ilə oynanılır.

Notice: Undefined variable: userQuery in /var/www/soz6/sonhefte.php on line 84

Notice: Trying to access array offset on value of type null in /var/www/soz6/sonhefte.php on line 84

Notice: Undefined variable: anonim in /var/www/soz6/sonhefte.php on line 85

Notice: Undefined variable: idvv in /var/www/soz6/sonhefte.php on line 92

Notice: Undefined variable: idvv in /var/www/soz6/sonhefte.php on line 101

Notice: Trying to access array offset on value of type null in /var/www/soz6/sonhefte.php on line 102


kepler qanunları başlığına yazdığı entrynin hesabına fizikadan sərbəst işimin birin yaza bildim.sağolsun o boyda professor müəllimin iki dənə 45 dəqiqəlik dərsdə başa sala bilmədiyin adam 1 entrydə açıqlayıb.mümkündüsə özündən fizika mühazirə skriptlərini də istəyərdim * glşş .sağol lələ öprəm

Notice: Undefined variable: userQuery in /var/www/soz6/sonhefte.php on line 84

Notice: Trying to access array offset on value of type null in /var/www/soz6/sonhefte.php on line 84

Notice: Undefined variable: anonim in /var/www/soz6/sonhefte.php on line 85

Notice: Undefined variable: idvv in /var/www/soz6/sonhefte.php on line 92

Notice: Undefined variable: idvv in /var/www/soz6/sonhefte.php on line 101

Notice: Trying to access array offset on value of type null in /var/www/soz6/sonhefte.php on line 102


Notice: Undefined variable: userQuery in /var/www/soz6/sonhefte.php on line 84

Notice: Trying to access array offset on value of type null in /var/www/soz6/sonhefte.php on line 84

Notice: Undefined variable: anonim in /var/www/soz6/sonhefte.php on line 85

Notice: Undefined variable: idvv in /var/www/soz6/sonhefte.php on line 92

Notice: Undefined variable: idvv in /var/www/soz6/sonhefte.php on line 101

Notice: Trying to access array offset on value of type null in /var/www/soz6/sonhefte.php on line 102


Ən gözəl idman hərəkəti olmaqla bərabər hər yeni çəki artımında adama ləzzət edən hərəkət.
Əsas aktivləşdiriyi yəni prime mover dediyimiz əzələ qrupu bu hərəkətquadriceps əzələsidir. ikinci dərəcəli stabillik üçün işlətdiyi əzələ qrupu isə gluteus maximus hamstringdir. Əlavə olaraq tas hissənin daha dərinə edilən ass to grass formasına yaxınlaşdıqca adductor calve əzələləri də daha çox aktivləşir. Düzgün form və texnika edildikdə hərəkətlərin kraliçasıdır. Kralı deadliftdir çünki. Kütlə və həcm artdıqca kəmər ilə edilməsi daha doğrudur.
Basın gənclər basın.

Notice: Undefined variable: user_id in /var/www/soz6/sds-themes/vengeful-light/profile.php on line 3409


blok -   başlıqlarını gizlət
Notice: Undefined variable: user_id in /var/www/soz6/sds-themes/vengeful-light/profile.php on line 3416

Son bəyənilənlər

?>