shawn rhoden

dünən infarkt nəticəsində həyatını itirmiş 46 yaşlı bodybuilder, mr olympia 2018. *lee haney*dən bu yana keçən 30 il ərzində olympianın qalibi olmuş ən estetik bodybuilder. səhnədəki *big ramy* kimi bir çox mass monsterdan ölçü olaraq çox daha kiçik olsa da, formu və estetikası ilə 2018-ci ildə 7 qat mr olympia *phil heath*-i taxtından endirərək mr olympia olmuşdur. olympia qalibi olduğu vaxtdan qısa bir müddət sonra isə bir qadına təcavüz etməsi iddiası ilə günahlandırılaraq uzun müddət davam edəcək məhkəmə prosesinə başlamışdır. təcavüz etdiyini dəstəkləyən heç bir sübut olmadığı halda, sadəcə bu iddia ilə bütün *ifbb* dünyasından uzaqlaşdırılmış, növbəti olympialarda iştirakına ban qoyulmuş və nəticədə titulunu heç vaxt müdafiə etmə imkanı olmamışdır.

atasının vəfatından sonra uzun müddət depressiya və alkoqolizmlə mübarizə aparmış və sonda buna qalib gələrək bodybuilding kariyerasına başlayıb, 43 yaşında mr olympia səhnəsində heç kimin məğlub olmasına ehtimal vermədiyi phil heathi məğlub etmişdir.
dünən isə adını təmizləmə imkanını görmədən vəfat edən, qazandığı titulu heç vaxt itirməmiş çempion.
rahat yat, champ.

azərbaycanda karantin rejimi

axşamlar targovudaki klubların partylərlə ağzına qədər insanla dolu olduğu, idman zallarının isə 1 ildən artıqdır bağlı olduğu azərbaycansayağı karantin rejimidir.
məntiqli və obyektiv deyil, azərbaycanda hər şeydə olduğu kimi subyektiv və corruptdur. məlum insanlar özlərinin bizneslərini, və özlərinə lazım olan yerləri açıq saxlayıb, qalanlarını karantin adı ilə bağlayıblar. adamlara təbii ki idman zalları lazım deyil, çünki hər birinin milyonluq villalarında idman zalları var. bəs klublar? onlar isə lazımdır. Həm öz biznesləri olduğu üçün gəlir mənbəyi olaraq, həm də özlərinin də istifadə etdiyi əyləncə növü olaraq.

metro 1 ildən artıqdır işləmir, insanlar avtobuslarda çətin şəraitdə işə gedib-gəlir, pik saatlarda şəhərin bütün yolları iflic vəziyyətinə düşür.

hanı axı burda məntiq? kimdir bu qərarları verən? təbib niyə bu qərarlarla bağlı çıxıb izahat vermir? yoluxma saylarını azaltmaq üçün insanları məcburi evə yığmağı mənim 5 yaşlı dayım oğlu da düşünə bilər. əgər bir qurumun 1 ildən artıq müddətdə pandemiya ilə mübarizədə öyrəndiyi metod bundan o tərəfə gedə bilməyibsə, deməli o qurumda problem var.

1 il boyunca aralıqsız karantin olmaz gözəl insanlar, buna nə iqtisadiyyat dözər, nə normal gündə belə güc-bəla ilə dolana bilən insanlar, nə də insanların psixi sağlamlıqları.

starbucks

hər il yeni il ərəfəsində istifadə etdikləri *christmas blend*in başını təcili olaraq buraxmalı olan kofe şəbəkəsi. normalda istifadə etdikləri *pike place* həm aroma olaraq, həm sərtlik olaraq ideal range-dədir. Christmas blendləri isə, dadsız və aromasızdır və sadəcə acı su içirmişsən təəsüratı yaradır.
kofelərinin "çox qovrulmuş və dadsız" olmağı əfsanəsi ilə bağlı isə onu deyə bilərəm ki, bir neçə ildir həm evdə özüm dəmləyərək, həm də bir çox kafedə onlarla fərqli kofe yoxlamışam, və öz analizlərlərimdən onu deyə bilərəm ki, starbucks kofeləri digər kofelərdən geri qalmamaqla birlikdə, bir çoxundan daha yaxşıdır - əsas da digər kafelərin istifadə etdiyi kofelərdən. digər əksər kafelərdə istifadə olunan kofelər ya çox tünd, ya da çox yüngül olur. starbucks isə ideal balansı saxlayaraq dad reseptorlarım üzərindəki taxtını qorumaqdadır.
ortamı ilə bağlı isə onu deyə bilərəm ki, burda olan sakitliyi, rahatlığı başqa heç bir kafedə görməmişəm. ətrafda başqa heç kim yoxdur kimidir buranın ortamı. əgər hansısa bir reportun üzərində işləyəcəmsə, və bunu evdən kənar edəcəmsə bu yer starbucksdır.

dorian yates

the shadow ləqəbli 6qat mr. olympia,mr olympianın kriteriyalarını dəyişmiş bodybuilder.
doriana qədər mr olympia üçün əsas kriteriyalar estetiklik və ideal proporsiyalar olduğu halda, dorianın mr olympia dövrünün başlaması ilə olympiada mass monsters deyilən era başlayır. 1991-dəki məğlubiyyətindən sonra, Dorian 1993-də səhnəyə o vaxta qədər heç kimin görmədiyi ölçülərdə və quruluqda çıxır, və bununla da dorianla başlayıb, daha sonra isə ronnie colemanla davam edən yeni nəsil mr olympia dövrü başlayır.
bir intervyusunda son illərin mr olympiaları, və 2019-cu ilin mr olympiası seçilən brandon currynin formunu öz olympia olduğu illərdəki formu ilə müqayisə edib, brandonun mr olympia olduğu formunun özünün mr olympiaya hazırlaşdığı illərdə yarışa 6 həftə qalmış olduğu form olduğunu deyir.
hal hazırda isə, yoga və spirituallıqla həyatına davam etməkdədir.
məşhur foto

arnold schwarzenegger

Müharibəden təzə çıxmış avstriyada kasıb ailədə doğulmuş siyasətçi, aktyor, biznesmen, 7 qat mr. olympia, dünyanın ən uğurlu insanlarından biri. 1970-1975-ci illərdə 6 dəfə ard-arda mr olympia olmuş, daha sonra bodybuildingdən uzaqlaşdığını deyərək 4 il heç bir yarışa qatılmamış və 1980-ci ildə yenidən səhnəyə çıxaraq 1980 mr olimpiasının qalibi olmuşdur. genetik olaraq həm görünüş, əzələlərin quruluşu, həm güc olaraq sözün əsl mənasında *freak*dir. bodybuildingə başlamamışdan qabaq olimpik ağırlıqqaldırma və powerliftinglə məşğul olmuşdur. powerliftinglə sadəcə yeniyetməlik illərində 2 il məşğul olmuş olsa da, 247kg squat, 226kg bench press və 322kg deadlift kimi nəticələri var. Elə buna görə də, Amerikaya gələndən sonra bodybuildingdə rəqibləri tərəfindən "austrian oak" ləqəbi verilib.

mr olympia kariyerasında 1.86 boy və 110-115kg-da çıxış etmişdir. 1975-də *lou ferrigno* kimi özündən genetik olaraq daha üstün rəqibə (lou 196 boyda 140 kiloda çıxış edirdi) qarşı qalib gələrək bodybuilding kariyerasını müvəqqəti, 1980dəki qələbəsindən sonra isə bir dəfəlik dayandırır.
atlet olaraq kariyerasını dayandırsa da, özü tərəfindən yaradılan arnold classic adlı bodybuilding, və arnold strongman classic adlı strongman yarışları var. hər iki yarışın logosunda isə, Arnoldun signature pozu əks olunmuşdur.
original
logo

modjo

nickimin mənbəyi olan, yann destal və Romain Tranchart adlı iki üzvü olmuş french house qrupu. *daft punk*la birlikdə french house-un ilklərindən, və populyarlaşma səbəblərindəndir.
fəaliyyət dövrü qısa, və diskografiyaları sadəcə bir albomdan ibarət olmağına baxmayaraq, *lady*, *chillin*, *no more tears* kimi mükəmməl mahnılar yaradıblar.
fəaliyyətlərinin böyük hissəsi house,disco və dance kimi dinlənildiyi zaman problemlərdən və qayğıdan uzaq yay günlərini xatırladan mahnılardan ibarət olsa da, adamı uzaqlara aparan mahnıları da mövcuddur.
ümumiyyətlə, şən mahnılarında belə köhnə günlərin nostalgiasını xatırladır, və o günləri axtardır.

(youtube: )

(youtube: )

covid-19

milyonlarla insanın həyatının içinə pox qoymuş xəstəlik.
davranışları çox qəribədir, və hələ də açıqlana bilməyən səbəblərdən bəzi insanlarda çox yüngül keçdiyi halda, digərlərində həddindən artıq ağır keçir. immunitet, yaş, yanaşı xəstəliklər kimi şeylər sözsüz xəstəliyin ağır keçməsinə təsir göstərən faktorlardır, ama mənim nəzərdə tutduğum bu qanunauyğunluğa düz gəlməyən case-lərdir.
70-80 yaşlarında, bir neçə yanaşı xəstəliyi olan qocaların heç bir ağır simptom keçirmədən xəstəliyi keçirib sağaldığını da gördüm, 30 yaşlarının başında, illərini idmanla keçirmiş insanların ölümünü də.