Gülümsəyən depressiya, yəni atipik depressiyada olan insanlar içlərindəki fırtınalara rəğmən xaricdən xoşbəxt görünməyə çalışar. Ümumiyyətlə bu halı yaşayan insanlar iş, ailə və təhsil həyatında uğurlu olurlar. Yəni kənardan baxanda depressiyada olduqları hiss edilmir.
Lakin həqiqət göründüyü kimi olmur bəzən. Bu depressiyadan əziyyət çəkən insanlar həyatın məqsədini axtarırlar və nəyinsə çatmadığını hissedirlər daim.
Bu depressiya növünün mühüm səbəblərindən biri də sosial şəbəkələrdi. Günümüzdə bir çox insan öz həyatını sosial şəbəkədə paylaşır və bəzi insanlar bu 'mükəmməl' həyatlara heyran olur və öz həyatlarını sevməməyə başlayır.
Bundan qurtulmaq üçün yaxın dostla, ailə üzvü ilə və ya mütəxəssis ilə danışmaq effektivdi. Və yadda saxlamaq lazımdır ki heç kəs mükəmməl deyil və mükəmməl olmağa məcbur deyil. Bu vəziyyəti yaşayan milyonlarla insan var, unutma. [1]