S Ö Z A L T I

euro 2024 |

Peşin edit: səhvən sifarişi də özüm vermişəm.
14 iyun - 14 iyul tarixlərində Almaniyada keçiriləcək futbol bayramı. Bir çoxları Fransa və İngiltərəni favorit hesab edir. Məncə həmişəki kimi İngilislər bacara bilməyəcək. Bəlkə də beynimə loser kimi kodlanıblar bilmirəm. Şəxsən mən turnirin qalibi kimi fransanı görürəm. Çox əjdaha şəkildə gəlirlər. Keçim qrup təxminlərimə:

Burda Macarıstan qrupun sürprizi olacaq. Almaniya maks 2 olacaq. İsveçrə və Şotlandiya isə ən yaxşı 3-cü yer uğrunda mübarizə aparacaq. Qrupun həlledici oyunu elə 1-ci turdakı Macarıstan - İsveçrə matçı olacaq.

Azarkeşi olduğum və son çempion İtaliyanın taleyindən qorxuram. Spaletti bambılısı dünən hücumçu qıtlığında Bolognada əla mövsüm keçirən Orsolinini komandadan çıxartdı. İtaliyada hamı spalettini topa tutur. Zaccagni, çolaq el shaarawy və demək olar ki, bu sezon oynamayan faggiolini saxlayıb, Orsolini və lazionun qapıçısı provedeli kənarda tutub. İspaniya və Xorvatiya, hətta Albaniya da başağrısı olacaq İtaliyaya. Türkiyə ilə 0-0 bitən matçda da ümid vermədilər. Amma bu İtaliyadı. Qrupda 3 heç-heçədən sonra dünya çempionu olmuş komandadı. Bilmək olmaz. Bu qrupa təxmin vermək çox çətindi. Realist olsam hal-hazırki vəziyyətə uyğun olaraq
1 İspaniya 2 Xorvatiya 3 İtaliya 4 Albaniya.

İngiltərə burdan təmiz çıxar. 2ci yer üçün Danimarka və Serbiya əlləşər və Danimarka yeri qapar.

Ən asan qrupdu bu məncə. Fransa 1, Hollandiya 2, Avstriya 3, bərbad oyun oynayan Polşa 4.

Ən maraqlı qrup. Hamı Belçikanın asanlıqla 1-ci olacağını desə də mənim fikrimcə onların generasiyasının limiti çoxdan bitib. Rumıniya sürpriz edəcək. Ukraniya da ondan geri qalmayacaq. Slovakiya 4-cülüyə məhkumdu.

Gəldik dananın Türkiyə üçün quyruğunun qopduğu yerə. Türkiyə burdan necə çıxırsa çıxsın 8/1-dən o yana getməyəcək. Çünki ya Fransa ya İngiltərə ya da b qrupunda hansısa əjdaha ilə qarşılaşacaq. Ümumiyyətlə Türkiyə elə komandadı ki, oyununu heç cür tuta bilmirsən. Heç vaxt stabil oynamırlar. 0 da çəkə bilərlər. 90+ -da vurulan qollar ilə 1-ci də çıxa bilərlər. Portuqaliya 1-ci olacaq sözsüz. Gürcüstan Mdb-nin hal-hazırda ən yaxşı oynayanıdı. (Russia excluded). Çexiya burda tale həll edən komanda olacaq.
Könlümdən keçən İspaniyaın 2008 və 2012-dəki kimi İtaliyanın da ardıcıl qalib gəlməsidir. Amma çətin. Real vəziyyət Fransanın çempionluğunu göstərir. Ümid edirəm ki, 2004 və 2016 kimi sıxıcı yox, 2000 və 2008 kimi yaddaqalan turnir olsun.
sifarişi verən: 4cü böyük

sosioloji marksizm | elm

analitik marksizm ekolu ilə tanınan, sosial siniflər klassifikasiyasında yeni nəzəri paradiqmaları ilə həm sosiologiya sahəsində həm də bütöv olaraq marksizm sahəsində yeni cığırlar açan erik olin wrightın Viskonsin-Medison Universitetində verdiyi dərslərdən biri.

dərsin syllabusu 87 səhifədir -*. bu yay syllabusda paylaşdığı əsas oxumaları bitirməyi planlayıram.

syllabusdakı chapterlər bu şəkildədir:
1) giriş
2) sinfi struktur
3) sinfi təşəkkül
4) dövlət və siyasət nəzəriyyəsi
5) ideologiya və şüur
6) tarix nəzəriyyəsi
7) sosializm və xilas/azadlıq

və üstəlik əsas oxumaların yanında- əgər vaxtınız varsa- əlavə oxuma materialları da var. möhtəşəm syllabusdur.

syllabusun linkini paylaşıram. məncə göz atın və bu sahə haqqında nələrsə oxumaq istəyirsinizsə yararlanın.

link: https://drive.google.com/file/d/1Q64aPnfb1IlezJXjzcwuXMh62U8Silft/view?usp=sharinghttps://drive.google.com/file/d/1Q64aPnfb1IlezJXjzcwuXMh62U8Silft/view?usp=sharing

ufc | idman

Açılışı ultimate fighting championship olan mma təşkilatı. İnsanların niyə bu qədər az maraqlandığına təəsüflənirəm düzü, xususilə də həmcinslərim arasında. Nəticə də, dünyanın ən güclü ya da badass insanının kimi olduğu sualı maraqlıdır və bunun cavabının öyrəniləcəyi ən prestijli təşkilat ufcdir. One championship və bellator kimi təşkilatlar da var, lakin ordakı əksər divizyadakı çempionlar heç ufcnin top 10 una girə bilməz müvafiq çəki divizyasında. Təbii olaraq anlayıram bəzi insanlar şiddət və s. kimi görüntüləri sevmir, həmin insanların baxmamağı normal haldı. Ancaq ölkədə xususilə animeci kütlənin, heç ufc nin nə olduğunu eşitməməyi maraqlanmamağı qəribə gəlir. one punch man, naruto və oxşarı animelərə baxmaqdansa çox daha real olanına baxa bilərsiz. Və bu real xarakterlərdən çox daha yaxşı inspiration ala bilərsiniz. Misal verim döyüşçülərdən,
Alex pereira gec yaşda kick-box a başlıyır. Ən yüksək səviyyə olan glorydə 2 diviziyada çempion olur. 2 dəfə məğlub elədiyi israel adesanya tərəfindən hər hansı bir interviyuda, "mən əfsanə olanda, hər hansısa bir pubda arxamdan boş boş danışacaq , o heç kimdi" tərzi təhqir olunmadan sonra özünə tamam yad olan bir idmana başlıyır. Hansı ki grappling dediyimiz şey 30 dan sonra elə rahat öyrənilən bir şey deyil. Öyrənsən belə heç vaxt vasatın üstü ola bilməyəcəksən, bunun özü də böyük drawback di istenilen döyüşçü üçün. Pereira ufc debutunu edir, və hətta bambılı bambılı danışan adesanyanı knockout edir. Sonra bir yuxarı çəkidə də çempion olur və hal-hazırda planetdə ayaqüstü döyüşdə ən çox qorxulan döyüşçüdür desək düz olar. Və bu insanın bütün bu uğuru, brazilyanın kasıb favellalarından birində, yoxsullaqdan çıxaraq elədiyi də
ayrı bir heyrətamiz haldı.

Çox maraqlı personaj var yəni ufcdə, misal günlərcə qaranlıqda ac sussuz, balaca otaqda günlərcə duran jiri prochazka. Bu xarakter elə bil sırf mistik anime xarakteri sevən insanlar üçün dizayn olunub. Günlərcə meşədə tək qalıb, məşq edir, just insane dude overall. Hərtərəfli döyüşə bilir, ancaq əsasən ayaqüstü döyüşməyə üstünlük verir, və sıfır guard ilə, full hücüm. Alex pereira kimi dünyanın ən təhlükəli kickbox çusunun belə üstünə şığıyır, əli qolu qarınında, ayaqları yediyi low kick lərdən təndimiş, qızarmış(döyüşdən sonra hətta morarmış olacaq) vəziyyətdə.
Son olaraq döyüş deyim maraqlananlar baxsın.
https://youtu.be/dHKRVKnChFI?si=SPdvsxA140sdhjxV

Jiri ilə glover teixeirü nın döyüşü həqiqətən yüksək gərginlikli bir kəmər döyüşü idi, gərginlik dedim yəni daim bir actionın olduğu maraqlı bir döyüş, sıxıcı şəkildə bir roundda 10, 15 jab in atıldığı bir döyüş yox. Düşünürəm ki, bu döyüşə önyarqısız baxan insan mma fanatı ola bilər.
Səhv eləmirəmsə gloverin 8 ci dərəcə bjj qara kəməri var və bu onu idmandakı ən yüksək grappling çi deməyimizə bəs edər. Ancaq mma təkcə grappling deyil.

https://youtu.be/7CAkyfHMhhA?si=dgNlY8GcxY5sm7cn
Rober whittaker , yoel romero

Müasir dövr middleweightdə(83kg) ən yaxşılardan olan cavan Whittakerın 41 yaşlı kafdar romero ilə olan 2- ci döyüşü. Romeroya kafdar dediyimə baxmıyın the dudes is insanely ripped and explosive. Çox gec başladığı idmana səhv eləmirəmsə 35,(köhnə olimpik gürəşçidir) əfsanə olaraq ayrılmışdı ufcdən. Qeyri mümkün bir nailiyyətdi həqiqətən 35 indən sonra təzə idmana başlamaq oyana, 35 indən sonra çempion ola bilmək ya da oxşarı bir nailiyyət göstərmək qeyri mümkün bir haldı. Çünki istər istəməz qocalırsan, əgər heavyweight ya da light heavyweight deyilsənsə. Romero onsuz adi bir insan deyil, hamı kuba da bədəninə qəribə experimentlər olunduğu bilir, ancaq yenə də idmanın özündə doping təşkilatları nəzarət edir, keçə bilibsə fair competition.

https://youtu.be/h9oj6HEdZSI?si=_0lutKRzOWW03d_v
Son olaraq aşağı çəkilərdən daha texniki olan, volkanovski, islam makhachev döyüşü. Volkanovski bu döyüş zamanı məğlubiyyətsiz demək olar, çempion idi 66 kiloda, islam isə xəbibin atasının favorit tələbəsi idi və çempionluğu oliveirdan(xəbibi udacağı deyilirdi, çox yaxşı grapplingi olduğuna görə) almışdı. Çoxlarına görə xəbibdən daha yaxşı olan islam, xususilə ayaqüstü döyüşdə, əksər döyüşlərini 1 dəqiqənin altında bitirən islam üçün çıxa biləcək ən texniki və inatçı rəqiblərdən idi alexander, həmçinin bütün çəki divizyalarını əhatə edən reytinqdə də, pound for pound rankingdə də 1 ci sırada idi. Bu döyüş digərləri qədər, süper maraqlı olmaya bilər, ancaq məğlubedilməz dağıstan grappling məktəbinin qarşısına çıxan ən güclü oponentin döyüşə necə bir əhəmiyyət qazandırdığnı qavraya bilsəz, yüksək diqqətlə baxacağıvıza şübhəm yoxdur. Hərhalda texniki skill olaraq bunun üstünə çıxa biləcək başqa qarşıdurma yoxdur.

Sona da ufc üçün xüsusi tarixi əhəmiyyəti olan bir neçə maraqlı döyüş qoyacam
https://youtu.be/en4hR34Bl8w?si=Xm8rBGOoan4LTDtz
https://youtu.be/l8s2fsfIpUA?si=AFqEA-1VW_NkK6e8
https://youtu.be/JuBBIJ7adjM?si=l2RWjq2ktf83kZKQ

obyekt yönümlü proqramlaşdırma | proqramlama

(OYP) - verilənlərin obyektlər üzərindən formasını dəyişməsi üzərinə qurulmuş proqramlaşdırma methodu. yazılmış funksiyaların təkrər istifadəsinə və daha kompleks məntiqə kömək edir.

// birinci class-da yaradılan obyekt və methodun digərində çağırılıb istifadə edilməsi:
class a {
string name;
public void method_a();
}
// ikinci class-da implementasiyası
class b extends class a {
name = "jhon.doe'':
method("do something");
}

bəzi methodolojiyaları:
enkapsulyasiya (encapsulation),
varislik (inheritance),
polimorfizm (polymorphism),
abstraksiyası (abstraction),
obyektlər arasında informasiya axınının təşkili (sending messages / message sending),
təkrar istifadə oluna bilərlik ( reusability).

java - c - c++ - Python - php
bu linkdə azərbaycanca ətraflı və bəsit izahı da var

perfume genius | musiqi

əsl adı Michael Alden Hadreas olan əsasən indie pop, indie rock və art pop tərzlərində mahnılar bəstəyən amerikalı musiqiçidir. Özünə seçmiş olduğu bu ləqəb isə Perfume The Story of a Murderer filmindən irəli gəlir. 2020-ci ilin diqqət çəkən albumlarından biri Set My Heart on Fire Immediately olsa da onun no shape albumunu daha çox bəyənirəm.

Tanımaq istəyənlər üçün:
(baxma: jason)
(baxma: otherside)
(baxma: die 4 you)
(baxma: slip away)
(bax: queen)
(baxma: without you)

euro 2024 |

sosioloji marksizm | elm

ufc | idman

obyekt yönümlü proqramlaşdırma | proqramlama

perfume genius | musiqi

javascript | proqramlama

radiohead ★ wiki | musiqi

Müasir dövrün beatles'ı. John lennon isadan daha tanınmış olduqlarını demişdi. Həmin dövr üçün düz ola bilər.
Bəs niyə radiohead dövrümüzdə o qədər populyar deyil? 1-ci səbəb Creep kimi mahnılara davam etmək əvəzinə, hər zaman özlərini yeniləmələri, digəri isə internet dövründə yaxşı musiqinin geri qalması sayıla bilər biraz.(səhv başa düşməyin bitlzın da 66-68 illəri arasında çoxlu eksperimental işləri var amma bundan öncə onlara müəyyən populyarlığı qazandıran da qısa sayılmayacaq bir dövr hansı ki təkrardan ibarət idi bir növ)
Qrup Thom yorke, jonny greenwood, colin greenwood, ed o'brien və micheal selwaydən(drums, nağara) ibarətdir.
1985 də 5-ci günləri etdikləri məşqlərdən bəri qrup sayılırlar, hətta ilk qrup adları "on a friday" idi. Sonradan talking headsin bir mahnısı olan "radio head"i qrup adı kimi seçiblər.





Pablo honey (1993)
Qrupun ilk albomu idi. Əsasən raw olmağı və dövrünün rock albomlarına bənzərliyi ilə tanınır. Hansı ki radiohead irəliki albomlarında daha original stillərlə qarşımıza çıxdı.
Marketinq strategiyası olaraq önə 2 dənə bərk mahnı, ortaya 1i sona da 1i kimi sadə və sonraki musiqi anlayışları ilə uyğunlaşmayan bir strategiya seçiblər.
Sonic youth və pixies təsiri açıq hiss olunur.
Önə çıxan mahnılar
You, creep, anyone can play guitar, blow out(ən yaxşı mahnıdır albomdan)

Creep
Bu mahnının qəribə bir hekayəsi var.
Radioheadin ən populyar mahnısı olmağına baxmayaraq qrup üzvləri  sevmir, ilk vaxtlardan. Hətta jonny greenwood mahnını korlamaq üçün pre-chorus a qəribə korlanmış gitara səsləri əlavə edib.
Qrupun çox çalmadığı mahnılardan biridi, səbəb olaraq isə çox güman thom york'un həmin hisslərə geri dönməmək istəməsidir. 85-90 cı illər arasında yazıldığı güman edilir. Yəni məncə də mahnıdan soyuması normaldır. Həm də fikirləşin hamı sizi bu mahnı ilə tanıyır lakin mahnı sizin üçün çox da əhəmiyyət kəsb etmir, konsertlərdə az ifa olunmağı normaldır məncə. Thom yorku dövrünün digər vokallarından fərqləndirən əsas hissə hiss edərək oxumasıdır. Radioheadi dövrünün ən yaxşı qrupu edən əsas ünsurlardan biridir.
Mahnının hekayəsi isə çox güman thomun bir qadın xeylağını şəhərdə izləyib, özünü bir növ biabır etməsi haqdadır, sözlərindən də anlaşılacağı kimi.




The bends (1995)

Radiohead üçün tamamilə inkişaf sayıla biləcək bir albom idi. Daha original bir stil və daha yaxşı lirikaya malik idi bu albom. Digər qruplara da ən çox təsir etmiş albom bu ola bilər. Hansı ki coldplayin təsirləndiyi açıq aşkar hiss olunur. Albom özü isə daha çox R.E.M və biraz da pink floyddan təsirlənib.
Önə çıxan mahnılar
High and dry, fake plastic trees, just, street spirit
Yaxşı albomdur, bəziləri çox şişirtsə də. Səs və stil olaraq diskoqrafiyalarında
Çox da kompleks və yaxşı işlər var. Thom yorke frontman olaraq daha çox gözə dəyir və qrupu başqa səviyyəyə aparır.



Ok computer (1997)

Yenə inkişaf sayıla biləcək bir albom idi.
Stil və səs olaraq. Bir çox fanata görə ən yaxşı albomları olsa da məncə deyil. Təbii ki paranoid android, karma police, led down, climbing up the wall gözəl mahnılardı amma radioheadin irəliki işlərində daha yaxşı albomlar var.
Paranoid android tracki "queen meets pixies" kimi səslənir deyilib Ed O'Brien tərəfindən. Karma police  qrup üzvləri arasında bir zarafat idi. Let down  optimistik nihilizm tərzi temaları çox gözəl ifadə edir. Climbing up the wall yorkun abstrakt lirikləri və greenwoodun simfonik biliyinin nəticəsi olan şahəsərdir. Grammylərdə best alternativ albomunu alıb. Rolling stonesa görə isə ən yaxşı albomlardan biridir.



Kid A(2000)

Musiqi tarixinin ən gözlənilməz geri dönüş idi. İnstrumental səslərin elektronik səslər ilə əvəz olunması olsun, bir tək single ya da reklamı olmamağı mətbuat tərəfində qəribə qarşılanmışdı. Qrup üçün inkişaf sayılarmı bilmirəm sound cəhətdən amma təbii ki bir fərqlilik qatdı və thom yorkun depressiya və nihilizm mövzularında olan lirikası möhtəşəm idi hər nə qədər süper abstrakt olsa da.
Everything in its right place bu süper abstarkt mahnılardan əsası idi. How to disappear completely isə thom yorkun Ok computer turlarında hiss elədiyi depresiyanı bildirir, I am not here this isn't hapenning isə Micheal Stripe' ın Thom Yorka dediyi sözlərdir. Bu albom da  grammylərdə ən yaxşı albom olur. Rolling stones tərəfindən isə 2000 lərin ən yaxşı albomu seçilmişdir.



Amnesiac(2001)

Bəziləri üçün kid a artıqları, bəziləri üçün isə şahəsər olan bu albom başda kid a ilə birgə çıxarılacağmış hətta life in a glasshouse'dan başqa bütün mahnılar kid a sessionlarından çıxıb.
Şəxsən mən də 1. tərəfi özümə daha yaxın hiss edirəm, albomun kid a'dən fərqlənən xususi havası olsa da, bərk mahnı deyiləcək sadəcə knives out və life in a glasshouse var.
(Radiohead standartlarına görə)
Albom pis deyil dediyim kimi sadəcə kid A kimi bir albom ilə eyni dövrdə çıxdığından qrupun yaradıcılığında kifayət qədər bəhrənlənməmişdir.
Son olaraq pulk,pull revolving doors, hunting bears, like spinning plates kimi dəxlisiz mahnılar da albomun səviyyəsini aşağı salan əlavə faktorlardı.
Bu qədər pislədiyimə baxmıyın əslində pis albom deyil pablo honeydən yaxşıdır, sadəcə müəyyən kütlələrin şişirtməyi narahat edicidir mənim üçün.



Hail to the thief(2003)

Radioheadin kid A və amnesiac albomlarından sonrakı depressif stillərini geridə qoyduqlarını göstərən  rock və elektronik janrlarını birləşdirən oynaq albom.(təkcə kid a və amnesiac da yox, öncəki 3 albomda da bir türlü çıxmadıqları bir depressiyanı bizə yaşadırlar, nə çəktiniz be olum)
Oynaq deyirəm çünki bu albom həmişə halımı yüksəldir və oynama hissiyatı yaradır içimdə.
Hər nə qədər təriflər düzmək mümkün olsa da albom da müəyyən bir konsept və ya stilistik orginallıq hiss eləmədim.
A wold at the door mənə görə ən yaxşı mahnıdır albomdan.



İn rainbows(2007)

Mənə görə radioheadin ən yaxşı albomudur. İçərisində yaxşı sayılmayacaq tək bir track yoxdur və weird fishes, reckoner, jigsaw falling into place, videotape kimi əfsanə mahnılar. Musiqinin vermək istədiyi orqazmik hissi ən yaxşı yaşadan albomlardan biridi.
Radiohead albomu "nə qədər istəyirsənsə ödə" formatında internetdən pulsuz satışa çıxarmışdılar.
Bu məncə bir növ radioheadin də ən yaxşı albomları olduğunu anlamasından irəli gəlir. Bunu düşünmə səbəbim thomun interviyulardan birində ən yaxşı mahnılarının albomun son mahnısı videotape'i söyləməsi idi.
Albomun çox gözəl bir canlı performansı da var from the basement tərəfindən.
Deyiləsi daha çox şey var amma uzatmaq da istəmirəm.



The king of limbs(2011)
Radioheadin çox güman ən çox tənqid edilən albomudur, çox vaxt pablo honey'dən sonra ən pis radiohead albomu olaraq adlandırılır. Lakin mən belə düşünmürəm, həm orginal sound həm də hissiyyat olaraq yaxşı bir albomdur. Little by little, lotus flower, codex, seperator kifayət qədər yaxşı tracklərdir. Albom bütöv olaraq yəni tracklərin bir biri ilə əlaqəliliyi ən oxşar olan radiohead albomudur. Bəzilərinə görə soundlar sadə olsa da gözəl səslənir və ümumi olaraq yaxşı bir albom havası verir. Bu albomu isti havada günəş açqisi ilə gəzərkən dinləmək ya da axşam vaxtı uzanarkən dinləmək məsləhətlidir.
Codex tracki prisoners(son 10 ilin ən yaxşı populyar filmlərindəndir) filminin sonunda çalır. Yəni bu da albomdakı tracklərin o qədər sadə və pis olmadığını göstərir.
Həmçinin bu albomun da basement versiyası youtubeda, onu da dinləməyiniz məsləhətlidir.




A moon shaped pool(2016)

The king of limbs qarışıq kommentlər aldı. Bu albom isə əsasə pozitiv qarşılanır həm fanatlar həm də kritiklər tərəfindən. Ən depressif və melanxolik radiohead albomu ola bilər, daydreaming və decks dark çox emosional və melanxolik və həmçinin gözəl mahnılardır. Albom da əksər tracklər radioheaddən gözənlənəcəyi kimi böyük ustalıqla lentə yazılıb və greenwoodun(balaca) musiqi dahiliyi ilə simfonik toxunumlar edilib.
Albom thomun arvadı ilə ayrılmağı və xərçəngə tutulmağından gələn melanxolik vokal və lirikadan da yaxşı bəhrələnib, hansı ki digər albomlarında mənbəyi məlum olmuyan kədərə burada səbəb göstərmək mümkündür.

Son olaraq qrup barədə deyilmiş bir sözü paylaşım.

God, these guys have suffered, or they can fake it like nobody else.

Tanrı, bu insanlar əziyyət çəkib, ya da başqa heç kim kimi təqlid eləməyi bacarırlar.

Radiohead dozu almaq istəyənlər üçün

/>
/>
/>

28 may 1997 b.dortmund - yuventus matçı | idman

gicitkən otu ★ wiki | sağlamlıq

kökü, yarpaqları, toxumları da daxil olmaqla çox xeyirli bitkidi. iki növü var: böyük və balaca gicitkən otu. böyük gicitkən otunun boyu bəzən 1 metri keçə bilir. yarpaqları tünd yaşıl rəngdədir. kiçik gicitkən otunun boyu 60 santimetrə qədər ola bilir. yarpaqları açıq yaşıl rəngdədir.
hər ikisinin yandırıcı tükləri var. hər ikisinin yarpaqları 2-4 santimetr, ürək və ya oval şəkilli olur.


faydaları:
dəmləyib içdikdə sidik qovur, qanı, qaraciyəri və böyrəkləri təmizləyir.
əzələ ağrılarının üzərinə yarpaqlarını qoyduqda ağrını azaldır.
suyu saçların uzadılması və parlaqlığının bərpa olunması üçün istifadə olunur.
a vitamini və c vitamini baxımından zəngindir.

zərərləri:
bəzi insanlarda mədə probleminə səbəb ola bilir.
hipoqlikemiya xəstəliyi olan insanların həkimləri ilə məsləhətləşmədən içməməlidirlər.
qadınlar menapoz zamanı estrogen hormonlarını azaltdığı üçün istifadə etməməlidirlər.


diqqət:
gicitkən otunun çayını daimi içmək məsləhətli deyil. 2-3 həftə istifadəsindən sonra 10 günlük ara verilməsi şərtdir.

tissot prx | texnologiya