bugün məsləhət təsadüfi
sözaltı sözlük
postlar Yoxlama mesaj

7 yazar | 7 başlıq | 17 entry
yenilə | gündəm

son entrylər 17 yeni entry
#zirzəmi 1 yeni entry
#sözaltı wiki (3229)


self-harm bluebird bir köpüklük əsərlər qaraqan white colar brooklyn iş insanın cövhəridir sözlük yazarlarının niklərinin hekayəsi cipriano mera sanz intellektual fomo karl marx və max weber diqqət işləmək azadlıq gətirir focus donald trump claude code qatar güney azərbaycan arazı ayırdılar təbrizi qayırdılar hörmüz boğazı iraq jinx sözaltı sözlük sözaltı günlük make soz6 great again təkcə mənmi edirəm deyə düşünülən şeylər ailə evində yaşamaq beyin ən yaxşı filmlər xəritəsi mossack fonseca & co 700 bal yığan tələbələrin sonrakı aqibəti məsləhətli filmlər radiasiya








S Ö Z A L T I

bugün bəyənilənlər:

+2167

avatar 4 ildir soz6-da yazıram. Ondan əvvəl də yazıları oxuyardım. Həmin bu illər ərzində sözlüdəki yazarlar ya lap əvvəldən burada olanlar artıq soz6-yla bütövləşmiş yazarlar ya da yenilərin postları olurdu. Tendensiya dəyişmirdi. Vaxt keçdikcə sözlükdə aktiv post paylaşan yenilərin çoxu ya sözlüyü buraxır ya da mənim ki 4-5 aydan bir sözlük yadına düşəndən düşənə yazı yazı yazırlar. Açığı nə yalan deyim sözlüyə hər dəfə girəndə eyni hisləri yaşadır insana. Yazarlar dəyişir amma sözlük eyni olaraq qalır. Bəlkə də sözlüyün "great" halı elə bu halıdır.
sifarişi verən: Derek

+12339

avatar yuli sezar roma imperiyasına qarşı ilk sivil savaşını başlatdığı an yaranmış ifadə. geri dönüşü olmayan həddi keçmək mənasında işlədilir. romaya yaxın olan rubicon çayını heç bir general icazəsiz ordu ilə keçə bilməzdi, keçsə savaş elanı idi.

general sezarın çox gücləndiyini görən pompey və adamları bilərək onu xəyanətlə günahlandırıb tək başına romana çağırırlar, o vaxt savaşda olan sezar, hansı ki çox güclü general idi və romaya savaşlar qazanırdı, tək qayıtsa öldürələcəyini bilirdi, romanın bilərək onun ordu ilə qayıtmasını istədiyini də bilirdi. çünki onda yenə xəyanət etmiş olacaqdı qaydalara rubiconu keçərək və savaş başladacaqdı, qazansa belə diktator olacağı üçün xalq onu sevməzdi.

heç bir seçənəyi qalmayan sezar rubconu keçərən romanı alır, pompey qaçır. sezar illərcə pompeyi axtarır. özü isə xalq tərəfindən əslində sevilən diktator olur.

ən sevdiyim frazalardandır. sezar'da uşaqlıq qəhrəmanım olub. ümumiyətlə roma tarixi çox dəyərlidir. imkanım olsa italiyada yaşayaram, bəlkə gələcəkdə. tarixdəki ən dəyərli torpaqlardır və çoxğrafi mövqeyi möhtəşəmdir.

sezar və roma haqqında çəkilən bəzi sənədli seriallar var izləmək istəyənlər üçün. rome, roman empire , spartacus.

rome serialında sezarı yuxarıdakı şəkildəki Ciaran Hinds canlandırır. çox yerinə oturur. ən sevdiyim aktyor/üzlərdəndir.

aylar sonra edit: eyni adlı yeni trek, sezar abimizə həsr edirik.

+1333

ən məşhur məşq sxemlərindən biridir. ümumiyyətlə insan bədənində diqqətlə fikir versəniz bəzi əzələlər obyektləri itələmək üçün, bəziləri isə dartmaq, çəkmək üçündür.
bu məsələyə əsasən push pull legs sxeması ortaya çıxıb.
push əzələlər sinə, ön və yan çiyin, triceps(arxa qol) əzələləridir. əksər press hərəkətləri bu əzələləri hədəfləyir.
pull əzələlələr bütün kürək və biceps (qol qabağı) əzələlədir. row hərəkət versiyaları, vertikal çəkmə hərəkətləri və turniklə çox rahat hədəflənir.
legs isə bütün aşağı bədən əzələləri nəzərdə tutulur. bura götümüz də daxildir.
push pull legs sxemasının ən böyük problemi qolların inkişafında arxaya qalmasıdır. bu səbəbdən məsləhət görülürki push day edəndə sonra biceps, pull day edəndə isə triceps işlənsin. bunlar əks əzələ qrupları olduğundan çox yorulma olmadığı üçün optimal əzələ hipertrofiyası əldə etmək olacaq.

+3404

avatar
(youtube: )

"circumstances" sözü ilə arası yaxşı olmayan terror qruplaşması.





» Son Entrylər «