qış depressiyası
əjdahalar googllaqış fəslini sevmə səbəbləri - qışın gəldiyinin anlaşıldığı anlar - sözaltı günlük - acı uşaqlıq xatirələri - yazarların paylaşmaq istədikləri şeirlər - mövsümi depressiya - qış - sözaltı etiraf - payız - yay fəslinin iyrənc olması
-istəksizlik, ümidsizlik
-yorğunluq, halsızlıq
-özünəinamın azalması
-yuxu rejiminin pozulması
-‘həyat boşdu’ hissi
Ortaya çıxma səbəbləri müxtəlif ola bilər. Bunlardan bəziləri:
*genetik faktorlar
*gün işığına az məruz qalmaq
*şəxsin qış aylarında yaratdığı real olmayan düşüncələr(yeni ildən gözləntilər)
Bununla necə başa çıxmaq olar?
•gün işığı almaq
•yuxu rejiminə riayət etmək
•sosial çevrə ilə ünsiyyətdə olmaq
•idman, hərəkət
•kiçik hədəflər
•günlük alışqanlıqları pozmaq və yeniliklər
xəbər lentindən
bütün xəbərlər →
world
Tornado, Cənubi‑Qərbi Fransanın Aude bölgəsindəki kəndi məhv etdi
world
Clarence Thomas, Ted Cruz‑a onu böyük etik şikayətlərə qarşı müdafiə etdiyi üçün təşəkkür edir
azerbaijan
Macarıstan Ukraynanın Aİ-yə sürətlə qəbuluna qarşı çıxır
azerbaijan
Tramp ticarət müharibəsi fonunda Kanadaya qarşı ritorikanı gücləndirir
üzv ol
şərhlər: