44 yazar | 36 başlıq | 181 entry
yenilə | gündəm

12
#son entrylər 181 yeni entry
#zirzəmi 10 yeni entry

sözlüyün ən sevilən yazarları 17 amerika deyiləndə ağıla gələn şeylər 13 sigma kişi 11 barış akarsu   deep web 2 2050-dən sözlük başlıqları   şaftalı 2 fermi paradoksu | elm   5 milyard illik kainatda əliyevlər hakimiyyətinə tuş gəlmək 2 mübariz ibrahimov   bakcell   türkiyə 3 frenkie de jong   dəccal   duşdaykən ağıla gələn dəxlisiz fikirlər 6 güzdək 2 matthijs de ligt   sözlük yazarlarının niklərinin hekayəsi 3 yazarların paylaşmaq istədikləri musiqilər 5 sözaltı günlük 5 sözlüyün ən sevilən yazarları 14 amerika deyiləndə ağıla gələn şeylər 12 gecə yata bilməmək 3 buzovna 2 amguard   çirkin olmaq 4 başlıqları alt alta oxumaq   Azərbaycanda baş verən qəribə hadisələr 2 aurelien tchouameni   hamam   rus dilini bilməyib rusca danışan tiplər 2 bdu-nun tələbələrə qarşı etdiyi ayrı-seçkilik 3 elman nəsirov 2 insanı sevindirən şeylər 2 aydın xırdalanlı   şəhid 9 pişik   mantra   yazarların eyni doğum gününü paylaşdıqları məşhurlar və əlamətdar hadisələr   hydra1917 4 mood 2 stalin yaraşıqlıdı deyə kommunist olmaq 4 divan 2 azrap 5 sözaltı sözlük 4 əfsanə meyxanalar 2 göz 2 whatsapp   azərbaycanda gay olmaq 2 sosialist azərbaycanlı 5 yazarların etdiyi umbaylıqlar 2 ən nifrət edilən insan tipi 2 əsəb pozan şeylər 3 türkiyə deyəndə ağıla gələnlər 4 yüksəl əlizadə   sonuna ay gijdıllaq yazıla biləcək mahnılar 6 yalnızlığın ən çox anlaşıldığı anlar 4 sözaltı radio 2 olumiant   ssshhhiiittt! 4 ara mahnıları   cüneyt arkın | kino 4 sevilən eyyub yaqubov mahnıları 4 romelu lukaku   ayrılıqdan sonra dinləniləcək musiqilər 3 raychaudhuri tənliyi   zaqafqaziya sosialist federativ sovet respublikası   dr john watson 2 we only write in english to this topic   void   spartacus: blood and sand | kino   insanın böyüdüyünü anladığı anlar   universitet qrup uşaqlarının whatsapp qrupu 2 geri dönməsi ən çox istənilən yazarlar   könüllü   sevişmək istənilən məşhurlar   yazarların paylaşmaq istədikləri şeirlər 2 necip memili  









qış depressiyası

| sağlamlıq

facebook twitter əjdaha lazımdı   googllalink


    1. Payızın sonlarında başlayan və qış aylarında daha da artan bu depressiyanın xüsusiyyətləri;
    -istəksizlik, ümidsizlik
    -yorğunluq, halsızlıq
    -özünəinamın azalması
    -yuxu rejiminin pozulması
    -‘həyat boşdu’ hissi
    Ortaya çıxma səbəbləri müxtəlif ola bilər. Bunlardan bəziləri:
    genetik faktorlar
    gün işığına az məruz qalmaq
    *şəxsin qış aylarında yaratdığı real olmayan düşüncələr(yeni ildən gözləntilər)

    Bununla necə başa çıxmaq olar?
    •gün işığı almaq
    •yuxu rejiminə riayət etmək
    •sosial çevrə ilə ünsiyyətdə olmaq
    •idman, hərəkət
    •kiçik hədəflər
    •günlük alışqanlıqları pozmaq və yeniliklər

    13 əjdaha!

    15.01.2022 14:24, Sirius
    2. Əsasən həftə sonları içkinin təsiri ilə yatıb qalmaqla nəticələnir çox zaman.

    1 əjdaha!

    16.01.2022 18:57, adsızinsan
    3. Qış aylarında meydana gələn melanin hormonunun balanssızlığından qaynaqlanır.

    1 əjdaha!

    17.01.2022 08:50, eyike


üzv ol