bugün məsləhət təsadüfi
sözaltı sözlük
postlar Yoxlama mesaj

...

kökəlmək

əjdahalar   googlla
anoreksiya - major depressiya - keçmişi xatırlamaq - kefi pozan xırda şeylər - acı uşaqlıq xatirələri - nə istədiyini bilməmək - ilkin rüstəmzadə - arıq olmaq - arıqlama pəhrizləri - anorexia
    4. Az yeyirəm, ancaq kökəlirəm deyən insanlar ya yalan danışır, ya da kliniki səbəbləri var. Çəki artımı və itkisi eləbilə mövzu deyil. Bir insan mütəmadi olaraq kökəlirsə və ya nə qədər yesə də ya eləcə bir müddətdi ki (son 6 ay adətən) arıqlayırsa altda ciddi səbəblər axtarmaü lazımdı. Sağlam olub, köklükdən əziyyət çəkənlə uyğun dieta, idman ilə çəkilərini normallaşdıra bilərlər. Ancaü bunun variantı özünü ac saxlamq, hansısa vacib qidalardan imtina deyil. Bədəniniz resurs itirməyə başlayır elədə. Sağlam qidalar, vaxtı-vaxtında yemək, düzgün yuxu rejimi, bol maye (əsas da su) qəbulu ən yaxşı köməyi edə bilər.

şərhlər:

hələ şərh yoxdur.


hamısını göstər

üzv ol

...