1. GH(growth hormon) olaraq bilinən , başqa adla gənclik hormonu. Anti-ageing yəni yaşlanmanı geciktirən elementlerin başında gəlir. Son 10 ildə əsasən məşhurlar və özəlliklə məşhur qadınlar tərəfindən dəri keyfiyyətini qorumaq üçün istifadə olunur.

GH əslində gənclik çağımızda bol bol sintez edilən hormondur. Bunun sintezini artırmaq üçün bol bol idmanla məşğul olmaq, vaxtında və keyfiyyətli yatmaq lazımdır. GH hormonu insulinlə tərs mexanizmaya sahib olduğuna gçre yemək yeyəndən sonra insulinin basqın olduğu zamanlarda səviyyəsi azalır. Buna görə yatmadan ən az iki saat əvvəl yemək yeməmək tövsiyə edilir.

GH eyni zamanda bodybuilding də “cut” yəni arıqlama dönəmində istifadə olunur. GH yağların enerji olaraq istifadəsini sürətləndirir. Bunu yağ dokuya enjektə edərək istifadə edirlər bu səbəbdən.

GH əgər əzələ kütləsini artırmaq üçün istifadə olunacaqsa yanında testosterone da əlavə edilməlidir. GH və testosterone istifadəsinə qarşı olduğumu, en azından bunu profesyonellərə bıraxmağınız gərəktiyini demədən bitirməyim.

GH ya genetik olarak ya da malabuse(gərəksiz istifadə) nəticəsində olmasından daha çox sintez edilərsə akromegaliyaya səbəb ola bilər. Bu əllərin, sümüklərin, çənənin və başın anormal dərəcədə böyüməsi deməkdir.