zma
əjdahalar googllasupplement - şizofreniya - krzysztof kieslowski - kahpe bizans - samet akaydın
★ #sözaltı wiki təsadüfi wiki gətir
yazarın wiki entryləri: cardio - qlisemik indeks - rotator cuff sindromu
Zn=>testosterone artışında, tiroidlere təsiri ilə metabolizma hızı artışında rol oynayaraq əzələ inkişafını sürətləndirir,
Mg=>sümüklərin sağlamlığı, kas kramplarını önləmə, yuxu keyfiyyətini artırmada rol oynayır.
B6 vitamini=>protein metabolizması başda olmaqla bir çox metabolik prossesdə rol oynayır. Mənim fikrimcə zma idmançılar üçün olmazsa olmazdır. Gecə yatmadan əvvəl qəbul olunmasını daha doğru görürəm.
sifarişi verən: zazoza
üzv ol