30 yazar | 25 başlıq | 77 entry
yenilə | gündəm

#son entrylər 77 yeni entry
#zirzəmi 12 yeni entry

intihar etməmək üçün səbəblər 7 lisey uşağı 7 güldürən dialoqlar 5 amartizator 2 bmw e60   i̇nsan vücuduna səyahət   letterboxd.com   cum on feel the noize   arıqlama pəhrizləri   olacak o kadar   azərbaycan ədəbiyyatındakı ən yaxşı əsərlər 2 yazarların portmanatındakılar 4 underrated və overrated futbolçular 2 river phoenix | kino   web whatsapp   lisey uşağı 4 məqalə   quran-i kərim   joe biden   acı həqiqətlər   nərmin şahmarzadə   ilham əliyev 2 kredit   klipi ilə dinlənilməli olan musiqilər   güldürən dialoqlar 5 nostalgiya hissi verən şəkillər   elon musk   gəncliyi doya-doya yaşamağa qoymayan şeylər   venesuela   mükəmməl sözlər   acı uşaqlıq xatirələri   gecəyə bir mahnı paylaş 3 türkiyə iqtisadiyyatı 3 sözlüyün tək işə yararlı bölməsi   intihar etməmək üçün səbəblər 5 öldürməyib süründürən şeylər 4 israil vs fələstin 3 adstrat   bella hadid   5 may 2022 elad terror aktı   aziza mustafa zadeh   yazarların paylaşmaq istədikləri musiqilər   camp speicher qətliamı   əzizə cəfərzadə   insanın böyüdüyünü anladığı anlar 3 oljas süleymanov   kamala harris   tattoo   uşaq sahibi olmağın mənfi tərəfləri   atanın evdə həmişə boş işlərlə məşğul olması   şirin abu akleh   muchenik | kino   boston celtics   milwaukuee bucks   giannis antetokounmpo   erkin qədirlinin sözləri   koroğlu ilə nigarın hekayəsi   h1b visa   h1 visa   comets | kino   güldürən qəribə yuxular   jordan lukaku   aziz yıldırım   yazarların doğum günü tarixləri 2 75-ci cannes film festivalı | kino   tiktok   jorge jesus   baxılası youtube videoları   kurak günler | kino   sözaltı afişa   ka   sözlük yazarlığının anonimliyi   philippe coutinho   sözaltı günlük   yazarların xəyalları   sözaltı sözlük trolları sikləmirik kampaniyası   azərbaycanlı qızların oğlanlara nisbətdə daha mühafizəkar olması   yazarların paylaşmaq istədiyi yemək reseptləri  









zma

| sağlamlıq

facebook twitter əjdaha lazımdı   googllalink
supplement - şizofreniya - krzysztof kieslowski - kahpe bizans

    1. Əsasən zn(sink), mg(magnezyum) və b6 vitamindən ibarət supplement .
    Zn=>testosterone artışında, tiroidlere təsiri ilə metabolizma hızı artışında rol oynayaraq əzələ inkişafını sürətləndirir,
    Mg=>sümüklərin sağlamlığı, kas kramplarını önləmə, yuxu keyfiyyətini artırmada rol oynayır.
    B6 vitamini=>protein metabolizması başda olmaqla bir çox metabolik prossesdə rol oynayır. Mənim fikrimcə zma idmançılar üçün olmazsa olmazdır. Gecə yatmadan əvvəl qəbul olunmasını daha doğru görürəm.
    sifarişi verən: zazoza

    4 əjdaha!

    09.03.2022 16:28, Brainswap
    2. sink, maqnezium mineralları və b6 vitaminin birləşimi. əslində haqqında yazacaqdım ama dedim birdə özüm test edim. ilk gün içdiyimdə heçbir fərq olmadı deyə hazırlaşırdım gəlim yazım işə yaramadı. Ta ki 3.cü və 4.cü içişlərimə qədər. Bunun kapsullarını atıb yattığım gecələr yuxuda nə qədər əcaib senari varsa görməyə başladım. Birdəfə köhnə sinif yoldaşımla qohumlarımın yanına macəraya gedirəm. Birdə qonşumun qızını qaçırıram evlilikdən sonra evləndiyi oğlan qardaşı çıxır. Qısaca həyatımda nə qədər görəbilcəyim absürd yuxu senarisi varsa görməyə başlamışam. Əvvəlkinə nisbətdə azda olsa daha gümrah oyanıram sanki.
    idmanda əvvəl bəzi ayaq hərəkətlərində (əsas leg curlda) diz hissəmdə titrəmələr olurdusa indi 0 -a enib heçbir problem olmur. Bu yuxulara səbəb olan əsas şeyin içindəki sink olduğu düşünülür ama çox güman 3ü birləşib buna zəmin yaradır. Bundan sonra dəqiq olaraq deyəbilərəmki aktiv istifadə edəcəyim supplementə çevrildi.
    Yuxunuzda və yatmağınızda hər hansı problem varsa mütləq tövsiyyə edirəm. Ciddi olaraq yaxşı yöndə təsir edir. Yuxu dərinləşir səhər nisbətən daha gümrah olursuz. Tərkibində sink bu rahatlamanı peak səviyəyə çatdırır. Maqnezium sümüklərə və idman vaxtı tərlə itirilən minerala və kramplar titrəmələr əleyhinədi. B6 isə idmanla məşğul olanlar (zülal ağırlıqlı) qidalandığı üçün protein sintezinə yardımçı olur.

    Gələk haradan alabilərsizə? Azərbaycanda zma o qədərdə yayğın deyil. Mən türkiyədən aldım 10 manat civarı (yol pulu xaric). Türkiyə saytlarında qiymətləri 10 manatdan 20 manata qədər uzanıb gedir. Əslində bakıda aptekdən sink maqnezium və b6 vitamin əlavələrini alıb birləşdirib də içəbilərsiniz. heçbir fərqi olmayacaq.
    (bax: sink)
    (bax: maqnezium)
    (bax: b6 vitamini)
    (bax: vitaminlər)
    (bax: supplement)

    3 əjdaha!

    29.03.2022 11:28, zazoza


üzv ol