6. bu vitamini eşidəndə yadıma 8 ci sinif biologiya kitabında şit sarı rəngli qutunun içinə yazılan "yarım stəkan qara qarağat şirəsi və ya bir stəkan təzə ərik şirəsi a vitamininə olan gündəlik tələbatı ödəyir" düşür. o şit sarı beynimi çox tetikliyir də. hətta altda da nəsə kartofu soyanda 20% c vitamini itir zad var idi -*