qorxudan

1. Yuxuna diqqət elə.az kofein tükət.idmanla məşğul ol.daha az komputer və telefon işlətməyə çalış.sosyallaş.pozitiv musiqilər kəşf elə.mümkün qədər həyatını sağlam şəkildə doldurmağa çalış.bəlkə də qorxudan düşünmürsən,düşüncələrindən qorxursan.çox şeylə məşğul olsan düşünməyə də az vaxt qalar və qorxuların azalar.-*

2. Çox sağol çox kömək oldun. İnşallah əməl edəcəm.

3. baxır nədən qorxursan. fobiyan var?

4. Aha 2ni oxudum çalışdım əməl edim əksi oldu. Yəni alınmadı. Gələcəkdən qorxuram. Bəzi insanlar var məsələn çəkinirəm onlardan. Onlarda bunu görüb elə bil acıq çıxırlar. Eyni mühitdə soyuqluq istəmirlər deyə. Nə edəcəyimi bilmirəm.

5. @1 i

6. "Qorxulacaq tək şey qorxunun özüdür."
Qorxmaq istəyəndə bu sözü yadına sal.

7. Heç bir təsiri yoxdu sözlərin. Sadəcə həqiqi çıxış yolu tapmalıym belə yox

8. Tərsəm birazda həmin insanlarla danışa bilmirəm. Gündən günə lapda xarablaşır. Bilmirəm qürurumu sındırım mesaj olaraq danışımki belə belə ya nə edim bilmirəm.

9. Həqiqətən qorxudan pis heçnə yoxdu. Allah heç kimə göstərməsin.

10. Həmişə özümü güclü kimi göstərməyə çalışmışam. Buda mənə problem yaradıb. Çünki tək başıma əslində bir zibil deyiləm. İndi qorxuram məsələn yazaram oda lap pis reaksiya verər.