bugün məsləhət təsadüfi
sözaltı sözlük
postlar Yoxlama mesaj
siqaret çəkən adamın idman eləməyi

8 yazar | 15 başlıq | 20 entry
yenilə | gündəm

son entrylər 20 yeni entry
#zirzəmi 2 yeni entry
#sözaltı wiki (3212)


yazarların paylaşmaq istədikləri musiqilər həsən səbbah həvəs partlaması saxurlar sözaltı fotoqrafiya aygün bəylər din qumar mülki müdafiə zombie army trilogy ★ söz6 ilə tanışlığım azərcell lağ etmək səmərqənd əsəri sonradan gəlmə günortadan sonra gün görənlər ədalət siqaret yanlış anlamaq bayatı şiraz tale qınamaq məktəb fotması 30-u keçmək və hələ də evli olmamaq oğlanları cazibədar edən xüsusiyyətlər azərbaycan ateisti acca türkiyə universitetlərinə qəbul sinonimlər qoxu hafizəsi çəki atmaq istəyənlərə tövsiyələr








link məsləhətxana link yeni başlıq aç link mənimkilər

siqaret çəkən adamın idman eləməyi

#digər

uşaqlar, var aramızda elələri? mən siqareti atmaq barədə düşünmürəm. amma idman eləmək də istəyirəm. heç olmasa maksimum azaldıb eləmək olar? nə məsləhət görürsüz?

gizli
27.11.2019 mesaj izlə Googlla

User Avatar

2. Fitness və powerlifting kimi idman növlərində inanmıram ki ziyanın hiss edəsən. Lakin qaçış, boks, mma kimi yüksək davamlılıq və enerji tələb edən idman növlərində nəfəsi daraldıb 1-2 raund sonra səni meydandan kənara çıxara bilər.

fəridmorph @64014

User Avatar

3. siqaret əzələ inkişafına da problem yaradır. bunu da deyim. kifayət qədər çox araşdırma var bunla bağlı

graviton @64015

sən də yaz