diqqət əksikliyi və hiperaktivlik

1. Təbii ki, professional biri kimi dəqiq bir şey deyil dediklərim, yəni işin əhlindən məsləhət alarsan yenə də.

Amma ümumilikdə deyim ki bu tip disorder şeylərində psixoloq, terapiya və s. kömək olsa da, bəzi şeylər özünə qalır.
Özüncə həyatını balanslaşdırmalısan.

Mənə balaca olanda çox şən uşaq və hərəkətli idim. gic-gic bənzəri diaqnozlar qoyub dərmanlar yazıb göndərirdilər, bəlkə də heç Problemim yox idi.

Böyüdükcə hiss etməyə başladım. İllərlə yoxlaya-yoxlaya özümə uyğun metodlar kəşf etmişəm: misal, ac qalanda daha rahat konsentrasiya ola bilirəm yaxud daha az musiqi dinlədiyim gün. Bəzən yediklərin belə təsir edir, bəzən yuxu rejimin belə. İradəli olub alışqanlıqlar edinmək, planlı olmaq lazımdır ilk başda çətin kimi görünsə də.
Bir də digər duyğu problemlərini gərək görməzdən gəlməyəsən.

Uğur olsun.

2. @1 dost çox sağol əziyyət çəkib yazmısan. Əlin qolun var olsun. Amma mənim belə bir xasiyyətim var ciddi bir problemim varsa onu ancaq dərmanla müalicə etməliyəm yoxsa mümkün deyil başqa cür. Dediyin bilirsən nəyə bənzədi biraz? Dərs oxumaq günü seç, plan tut və yaxud bu saatlarda dərs çalışsan diqqət dağınıq olmur falan. Axırdada nəticə sıfır. Ömür elə belə şeylərlə keçir dərs oxumaqda qalır qıraqda)

3. @3 sən də sağol.

Mən dərmanların faydalarından çox zərərlərini gördüyüm və bu tip şeylər üçün müvəqqəti olduğunu düşündüyümə görə çalışıram ki uzaq durum mümkün qədər. O vaxt həkimim başqa bir uşağın ölümünə səbəb olmuşdu o dərmanlarla deyə ümumiyyətlə tü kaka kimi qalıb ağlımda.
Ağır hallarda olar təbii ki, nə bilim modern tibbi peysər çıxarmayımjhdsdh

Yenə də deyim bir məsləhətli psixoloqa gedib bilən birindən soruşssan yaxşı olar.

Başa düşürəm ki çətindir, mən də hələ çətinliklərini yaşayıram. Amma özün biraz üstündə işləməlisən. Təəssüf ki, heç birinin instant çarəsi, möcüzəsi yoxdur.

4. @3 dostum mənim daimi psixiatrım var amma dəyişib daha yaxşı həkim yanına gedəcəm. Araşdırmışam Azər bağırov bəlkə tanıyarsan. Mən zatən ritalin kimi ağır dərmanların əleyhinəyəm ama nəbilim bəlkə başqa nootropiklərlə, antideprestlarla müalicə edə bilərəm. Sırf buna görə yuxu rejimi yaratmışam vaxtında yatıb vaxtında dururam. İmternet asılılığı var idi yavaş yavaş azaltmağa başlamışam. Yeni həkimimin yanına gedəcəm görək nə olur. Üstəlik psixi xəstəliyim+onun dərmanları da əks təsir edir diqqətə falan. Lap başımı itirmişəm. Bir də bəlkə məlumatın olar diqqət pozğunluğunda və ya elə yaddaş zəifliyində hansı qan testləri edilməlidir? Mən birdənə b12 qan testini bilirəm. Qalanlarını sən bilirsən? Yoxladacam hamısını. Bəlkə altda yatan başqa orqanik səbəblərdə ola bilər.

5. O cür şeylərin də təsiri var əlbəttə. Nə yeyirsənsə, osan deyə bir şey var. razıyam.

Təəssüf ki testlər haqqında məlumatım yoxdur. Yaddaş zəifliyin adhd-dən müstəqil də ola bilər.

Keçmiş olsun. Dəyişiklikləri mənimlə də paylaşarsan. Ümid edirəm yaxşı olacaq ^^

6. @5 tamam-*