psixiatr - psixi sağlamlıq mərkəzi

35 yazar | 12 başlıq | 62 entry
yenilə | gündəm


#son entrylər 62 yeni entry

yazarların eyni doğum gününü paylaşdıqları məşhurlar və əlamətdar hadisələr 6 cəmiyyətə demək istənilənlər 6 təkcə mənmi edirəm deyə düşünülən şeylər 6 paxıllıq 3 #sözaltı art   depressiya   the batman   little miss sunshine | kino   chef | kino   jon favreau | kino   öyrənildiyində təəccübləndirən məlumatlar 3 tiger-1 2 sözlük yazarlarının qorxuları   ingilis dili üçün podkastlar   yazarların eyni doğum gününü paylaşdıqları məşhurlar və əlamətdar hadisələr 5 vsauce   səs azərbaycan   #sözaltı music   klassik ana sözləri   nocturne in c sharp minor   sözaltı günlük   lotereya   tarif şurası 3 özünü müdafiə idman növləri 4 doqmatizm   the steel man   mbti   ən nifrət edilən insan tipi 3 cəmiyyətə demək istənilənlər 5 fitness   samsung 2 görücü üsulu ilə evlənmək 2 milkdromeda   the prince and the pauper   hərbi qənimətlər parkı   pentakill   #sözaltı radio   misty   yandex music   krav maga   kasıblığın qurdurduğu cümlələr   yazarların həyatdan çıxardığı dərslər 3 miro semberac   məzahim quliyev 2 qəfil gələn yaşama istəyi 3 detroit become human   jane maryam   ege fitness   yazarların paylaşmaq istədikləri musiqilər   qəfil gələn intihar etmək istəyi   hidden orchestra   trentemoller   azərbaycan dövlət simfonik orkestri   nifrətlə sevmək 4 içki içərkən dinlənəcək mahnılar   molla rejimi   hank azaria | kino   helen hunt | kino   gaslighting   amaliya pənahova | kino   qardabani   sünnət   pripiska   g20   evrim ağacı   təkcə mənmi edirəm deyə düşünülən şeylər 3 darıxmaq   ferenc puskas   laszlo kubala   cashback   sözaltı sözlük   janna dark   gözəl qızlar   subdomain   burak yılmaz   mc donalds   margaret ann bulkley   saturn devouring his son   həyatda öz yerini tapa bilməmək   alexithymia   davamlı dava edən ailədə böyümək   steve cutts | kino   klipi ilə dinlənilməli olan musiqilər   course capacity is full   amerika birləşmiş ştatları   back-end developer materialları/alətləri/xəbərləri   möhtəşəm türk mahnıları   kartof püresi   işdən qovulmaq   oktyabr   yazılmamış əsgər terminləri   alfredo di stefano   george best   haveibeenpwned.com   əsəb pozan şeylər   hemofiliya   bərbad reklamlar   ata   yəhudi   toyda bəylə gəlinin biri-birinə tort yedirməsi   azərbaycanda qadın olmaq   ən yaxşı film soundtrackları   batman the long halloween | kino  









link məsləhətxana link yeni başlıq aç link mənimkilər

psixiatr - psixi sağlamlıq mərkəzi

#sağlamlıq

Mental olaraq çökmüşəm. Anxiety, narahatlıq, diqqətsizlik, fokuslanıb normal bir iş görə bilməmək, həvəssizlik, əhvalın olmaması. overwhelm edir hər şey, ilişib qalmışam. Bunlar həmişə olub, amma axır vaxtlar Dərslərin də yenə online olması ilə lap korlanıb (dərslər başlayıb məndə) dərslərə qarşı heç həvəsim yoxdu. Bəzilərində sikik tələblər olur kameranı daim açıq saxlamaq kimi, heç girmək də istəmirəm. (Offlinə olanda problem yaşamıram və normal iştirak edə bilirəm dərsdə amma bu cür onlinə "ünsiyyət" narahat edir) Məşğul olmaq istədiyim başqa şeylər var amma motivasiya tapa bilmirəm və ümid də azdı ki nə isə istədiyim kimi alınsın. qarşıma nə qədər məqsəd qoymuşdum, heç birinə də nail ola bilməmişəm. Universiteti saxlamaq ağlımdan keçib amma o qədər pul vermişik (pullu oxuyuram) həm saxlasam da etdiyim başqa bir şey yoxdu. Nə adla saxlayacam ki? Bilmirəm nə edim. fikirləşirəm ki bəlkə axır ki bir psixiatra getsəm pis olmaz. Psixi sağlamlıq mərkəzi var. Orada real professional, kimi məsləhət görürsünüz? Nə qədər pul istəyirlər? (Güya pulsuz xidmət var idi, amma ona aid başlıqda pul istədiklərini yazmışdılar.) Gedib nə deyəcəm? Başqa yerdə çox məsləhət gördüyünüz biri varsa, onları da deyərdiniz.

Amma Bir şey var ki, heç bu nə qədər fayda verər bilmirəm. Dərman zad yazırlar, nə qədər əks effekti olur. real pozitiv dəyişikliyə nail ola biləcəyəm ki? Getməyimin nə mənası var? Nə adla gedəcəyəm? Heç Getmək də içimdən keçmir tbh. bunun özü də problemə çevrilib, həkimə getmək. Psixoloq, danışmaq zad deməyin, kömək olacağına inanmıram.


sonra > < əvvəl  

avatar

1. Görəsən sözlükdə depressiyada olmayan yazar var mı deyə arada fikirləşirəm. Dərmana əl atır çoxu o dəqiqə. Qınamıram mən heçkəsi qınamağın səhv olduğunu çoxdan başa düşmüşəm amma həyata biraz həvəsiniz olsun da ala nə qədər olar fikir fikir fikir. Heç kimin həyatı bomba super deyil amma day ömrü günü fikirlə keçirmək də olmur axı ay qaqlilər və bajılar. Nə yaşınız var axı sizin evli deyilsiz bir şey deyilsiz günün dadını çıxarın gələcəyinizə də yavaş yavaş balaca balaca yığımlar edin arzularla yaşayın və o arzulara çatmağa çalışın demirəm arzun trilyoner olmaq olsun ən azından əl çata biləcək bir arzun olsun.

palandraz @80592
2 əjdaha   umbay  

avatar

2. Bir dəki bilmirəm sən ənənəvi üsulla dərslərdə olmusan mı amma evdə oturub dərs keçməyi mən tərcih edərdim əgər tələbə olsaydım nəinki 80-90 dəqiqə 3-4 dərs dalbadal seminarda+müharizələrdə oturmaqdansa.

palandraz @80593
1 əjdaha   1 umbay  

avatar

4. @80592 depresiyada olmayan mən abi. tü tü göz dəyməsin. amma depresiyaya həyatım bonbadı deyə girməməzlik etmirəm səbəb həm gənc olmağım həm də pox kimi yaşayıb qozuma almamağımdı dünyanı .d

Zəncirlənmiş prometeyy @80595
1 əjdaha   umbay  

avatar

5. salam, menimde qisda sene oxsar problemlerim var idi, yeni anxiety, diqqetsizlik, heyecan ve yuxu problemi. mende imtahan qabagi idi bu problemler. ona gore de, psixoloqa muraciet etdim. narinc psixologiya merkezine. orda 1 seans 20 azndi, amma paket kimi alanda nese ucuz olurdu deye yadimda qalib. orda esasen, sohbet olurdu, elave oyunlar oynayirdiq, nefes hereketleri falan. derman mene yazmadi, bir qlisin deye bir derman idi o da yuxunu duzeltmek ucum cox ucuz bir seydi, ele vauv psixotrop zad deyil. ugurlar
qeyd. mende de onlayn tehsilin zibilleri idi bu arada. saat 8den gunorta 2e kimi ders falan, dehset cokmusdum.
qeyd2. mene 5 seans bes etdi duzelmeye, texmini 1 aya yaxin getdim

pikolo @80596
1 əjdaha   umbay  

avatar

6. @80594 diqqətin yayınır? Diqqətini yayındıran şeyi tap və həyatından çıxar. Durduq yerə diqqət yayına bilməz ya çox fikir edirsən deyə beynin quruyub ya da həqiqətən diqqətini yayındıran şeylər var. Başqa heç bir səbəb yoxdu özün özünə xəstə adı qoyma. Həqiqətən otur adam kimi düşün olmadı yaz kağıza nədi səbəb? Səbəbi tap əsas. Bunu sən özün etməsən heç kəs sənin yerinə etməyəcək nə həkim nə dərman nə dost nə valideyn heç kəs.

palandraz @80597
əjdaha   1 umbay  

avatar

7. Onlayndı hamını bu günə qoyan, işi-gücü olanlara sərf edir, amma sosiallaşmayan üçün əzabdı. inan ki artıq istirahət, rahatlıq söhbəti açılanda cin təpəmə vurur, rahatlıq istəmirəm, tempoda olmaq istəyirəm :d

Bir də səndə full onlayndı ya hibrid?

cornelius fudge @80598
1 əjdaha   umbay  

avatar

9. @80597 mellim cox rahat danisirsane, vallah, bele demek asandi, amma veziyyetin ortasinda olanda, sozler komek olmur, nem diqqetini yayindiran seyi heyatdan cixart falan, sehv demirsen, ancaq bu dediklerin ona komek olmayacaq.

pikolo @80600
1 əjdaha   umbay  

avatar

11. @80596 çox sağol. Konkret olaraq nə kömək etdi səncə? Düzü mənim psixoloqlara inamım yoxdu. Bu günə qədər özümün özümə demədiyim yeni bir şey deməyəcəklər kimi gəlir.

@80598 sosiallaşma da müəyyən qədər kömək edir, amma tam yox. Və bu davamlı olmur. Full onlinedi.

page @80602
əjdaha   umbay  

avatar

12. @80602 Bir müddətdir dediklərinlə mübarizə aparmağa çalışıram mən də. Psixoloqa getdim bu yaxınlarda. Sən demiş, bildiklərimi dedi yalnız. Düzdür sadəcə bir seans getmişəm, ancaq seans boyu da özümə, “bunları mən də bilirəm də” deyərək yola verdim. “Motivasiya tap, həvəs tap, dəyişiklik et”.
Ancaq nəsə edə bilmirəm ki orada həvəs də görüm. Ona görə gələcək seanslara da çox da ümidim yoxdur açıqcası.
Birbaşa psixiatra getməyi məsləhət bilərdim bu səbəbdən. Dərmanlardan çəkinirdim deyə mən yönəlmədim, ancaq görürəm ki başqa yolu yoxdur deyəsən.

Olriccc @80603
2 əjdaha   umbay  

avatar

13. @80602 deqiq neyin komek etdiyini demek cox cetindir, ancaq men de senin kimi inanmirdim, ailemin israri ile deyine-deyine gedirdim, amma 1ci ve 5ci seans arasinda ferq cox boyuk idi heqiqeten, meslehetim eger maddi baximdan imkan el verirse psixoloqa bir gorun. sohbet eleyirdik deyirem ha, o sohbeti de o ozu ele acirki, birde gorursen turkler demis bulbul gibi şakıyosun. ve danısan da rahatlayırsan ister-istemez. yeqin komeyi de ele sohbetleri oldu

pikolo @80604
1 əjdaha   umbay  

avatar

14. Özün bil qaqam ölüm itim ailədə ağır xestəlik filan kimi şeylər deyilsə problemin deməli özün həll edə biləcəyin şeydi prosta üstünə düşmürsən. Özün özünə əziyyət vermək xoşuna gəlirsə sənə psixoloq və ya dərmanlar nəyləsin bax bu meydan bu şeytan -* dərman səni keyləşdirə bilər amma psixologiyanı düzəldə bilməz gərək fikirlərin dəyişə. Gəl sənə belə deyim bəlkə basa duşəsən, mən 11-ci sinifdə ildırımdan çox qorxurdum ama elə belə yoxa çox, psixoloqa getdim fərqli vaxtlarda 2 dəfə dərmanlar amma bilirsən məni düzəltdi? Əsgərlikdə olanda poliqonda qum fırtınasında gecə çöldə palatkamızın uçması və çölün ortasında nəfəs ala bilməyəcək dərəcəyə çatmaq amma özümüzü itirməməyə məcbur olmaq. Yəni ki, insan bəzən gərək məcbur edilsin yoxsa olmur bəzi şeyləri həll etmək.

palandraz @80609
əjdaha   umbay  

avatar

15. bu arada rez. eyni zibildəyəm. psixoloqa fln getməyə çəkinirmişəm kimiyəm. sanki eyni şeyləri deyəcək mənə.

@80609 mans problem də burdadır ki, nə qədər çabalayırıqsa, o qədər də batırıq. məcbur bir iş görmək olmur elə olanda. ciddən, rahat danışırsan, amma elə deyil yəni. düşün ki, səndən daha çox çabalayırıq və sənin belə rahat danışmağını görüb "nə gündəyik ala, adicə bir işi görə bilmək üçün götümüzü cırırıq, edə bilmirik, amma bunu yaşamayan biri rahat danışır, həyatı da gözəldir, işini də görür". köməkdən çox ziyan verirsən bu dəqiqə. məncə, anlamadığın şeydə məsləhət vermə. özündənrazı görünürsən çünki.

barracuda @80614
2 əjdaha   umbay  

avatar

16. @80604 sən yaxşısan ey evdəkilər cəhətdən. mən bütün gün kravatda tıxılıb qalıram, mama deyir ki, toyuq olsa idin heç olmazsa yumurtlayardın, bir xeyrin dəyərdi skldgjksd

barracuda @80616
2 əjdaha   umbay  

avatar

17. @80614 qaqam qurana and olsun həyatım super zad deyil sadəcə nə yaşıyırsız ki o maraqlıdı da? nə üçün çalışırsan ki, bacara bilmirsən? çalışdığın şey üçün nə qədər çalışmaq lazım ki alındırasan? Bəlkə həqiqətən bacara bilməyəcəyin bir şeydi və ümumiyuətlə sənə lazımdır mı o şey? Birinci bunlara cavab ver mənə yox ha özün özünə onda cavab tapacaqsan.belə özümdən razıyam kimdən razı olmalıyam ki?)

palandraz @80617
əjdaha   umbay  

avatar

18. @80601 qaqam sən lap daha o dərəcədə nəisə edə bilmirsənsə bilmirəm adhddı hadı bıdı nədi bilmirəm xəstəlikdisə əgər xəstəlikdirsə diaqnozu sən yox həkim qoyubsa müalicə olun başqa burda heçnə məsləhət vermək olmaz onda. Mən sadəcə gənclərin bu qədər depresiv olmaqlarını istəmirəm ona görə

palandraz @80619
əjdaha   umbay  

avatar

19. @80617 mans bu sualları elə özümü tanıyandan verirəm də. özündənrazılıqda nəzərdə tutduğum şey isə elə bil anlamısan, yalayıb udmusan məsələni, qəşəh də məsləhət verirsən. bilmirsən, kömək etmək istəyirsən, anlayıram onu, amma kömək etmə şəklin heç uyğun bir forma deyil axı. gəl döy ondan yaxşıdı. elə bil taşak keçirsən

barracuda @80622
2 əjdaha   umbay  

avatar

20. @80619 diaqnozu ozum qoymusam simptomlarin cox uyusmasina gore. Demek olar ki eminem, usaqliqdan var bu mende. Bele Gerek psixiatra gedim ki diaqnoz qoysun. Seni basa dusurem, duz de deyirsen, sadece bura aid deyil sen dediyin.

page @80623
1 əjdaha   umbay  

avatar

21. @80622 yenə deyirəm məzələnmirəm mən sadəcə nəyi dərd eliyirsiz onu başa düşmürəm. Konkret nəyi dərd edirsən? Ölüm itim ağır xəstəlik ailə faicəsi kimi şeylər yəni həlli olmayan bunlara həll tapmaq olmur razıyam, bunu yaşamış insanlara da həmişə səbr və daha yaxşı həyat arzulayıram amma olur da ay biri qızdan ayrılir biri universitetə görə dərd edir biri işsizliyi dərd edir və ya az maaşı filan ona görə soruşuram.

palandraz @80624
əjdaha   umbay  

avatar

22. @80623 hə görürsən, sən həkim deyilsen axı öz özünə diaqnoz qoyasan. Ona görə deyirəm normal bir həkimə görün psixoloqa yox psixoloq həkim deyil. Mən bir dəfə cinsi əlaqədə olduğum insandan o qədər şubhəyə düşmüşdüm ki, 2 ay ishal (panos) olmuşdum sırf qorxudan elə bilirdim qiçs zad olmuşam )))) sonra getdim yoxlandım əlaqədən tam 1 il sonra neqativ heçnə yox. İnsanı öz bədəni belə aldada bilir

palandraz @80625
əjdaha   umbay  

avatar

23. @80625 psixiatr psixoloqdan ferqli olaraq hekimdi.
@80624 hele ne qeder sey var, yazib aglasma qurmaq istemirem :d qizdan ayrilmag zad kimi seyler deyil inan.

page @80626
1 əjdaha   umbay  

avatar

24. @80624 ailən, sağlamlığın varsa deməli hər şey yolundadır belə çıxır? həyat sadəcə bunlar deyil. bunların hamısının olması xoşbəxt olmalı olduğun da demək deyil onsuzda.
söhbət dərddən getmir, bəlkə uşaqlıqdan qalma travmalar var, bəlkə heç bunlar da yoxdur. mental cəhətdən zəifsinizsə, çökmək üçün dərdə ehtiyac da olmur inanın. ən xırda şeyləri belə düşünə düşünə için içini yeyir.

Olriccc @80629
2 əjdaha   umbay  

avatar

28. @80624 məsələ nəyisə edə bilməməkdir. anidən sıxılma, bir şeyi oturub edə bilməmək, uğursuzluq. diqqəti verə bilməməkdir problem. diqqəti vermək də qəliz olur. inan diqqətimi vermək üçün nə qədər çabaladığımı, zorladığımı, nəticənin məni qane edəcəyini deyib çalışdığımı özüm bilirəm. hər şey bədən sağlamlığında bitmir. ətrafda olub bitənlər mənim heç vecimə deyil. ölümcül xəstəlik də olsa vecimə olmaz a kişi. ayrılma mayrılma da problem deyil. problem istədiyim şeyi edə bilməməyimdi. zorlayıram, çabalayıram, amma girir da. uğursuzluq gəlir, içim daralır, edə bilmirəm. bu da mental cəhətdən çökdürür. ona görə bir şey edə bilməyəcək qədər yorğun oluram. kısır döngüyə girir və çıxmaq əzabdı a kişi. onu keçdim, overthinkinglər var hələ. fiziki olaraq incidir ey, mentaldan keçib uje. bezmişlikdir problem. mans mən sənə uzun uzun izah edərəm, amma yaşamamısan. bəllidir. lap yaşasan da, bu yanaşma şəkli qəti kömək etmir. başa düşmürsən çünki.

barracuda @80636
əjdaha   umbay  

avatar

29. depressiyaya ərgən oyunu kimi yanaşırsan sanki. heç kim burada ərgənlik etmir. həyatı ciddi şəkildə sikib çevirir.

barracuda @80637
əjdaha   umbay  

avatar

31. Bu adhd deyilən pox məndə də vare. Sadəcə olaraq sonradan tutuldum buna. marta qədər günlük full produktiv keçirirdim marttan sonra 1-2 iş çıxdı evdə heçnə edəbilməməyə başladım. Bu xəstəliyi deyək sonradan qazanmış olabilərəm? normalda günlük 2-3 saat dərs edən 2-3 saat praktika edən adam idim indi 3dəqiqə gücüm çatmır nəyisə öyrənməyə-baxmağa.

zazoza @80645
əjdaha   umbay  

avatar

32. @80629 bəli elədi ailən və sağlamlığın yerindədisə ac deyilsənsə açıqda deyilsənsə deməli daha lomkaya düşəsi qədər dərdin yoxdu. Uşaqlıq travması zad bu kəlmələri eşidəndə əsəbləşirəm konkret keçmiş keçmişdə qalıb qardaşım sən onu dəyişə bilməzsən sən gələcəyə bax. Uşaqlıqda nə travma almısan ki? Uşaqlıqda hamının başına pis və ya yaxşı olaylar gəlir amma gərək insan bəli güclü ola hər cəhətdən.

palandraz @80648
əjdaha   4 umbay  

avatar

33. Çox pis oluram cavanları belə görəndə biraz güclü iradəli olun a kişi hələ deyir sən heçnə görməmisən biri mənə mənim gördüklərimi görsən)) nəysə amma həyatda güclü olmaq lazım soruşsan yenə deyirəm çoxunun anası atası sağ, elə böyük ailə dramları da yox, sağlamlıqları yerində, evlərində çörəyi, dostları filan. Bir məsləhət de verim ki, uzaq durun bu enerji sömürən sosial şəbəkələrdən. İçki siqaret və dərmanlara yaxın durmayın. Biraz sablon səslənsə də idman edin, yeməyinizə yuxunuza fikir verin yataqda telefonla oynamayın yata bilməməyin bir səbəbi də odu. Nə əsəbinizi pozur onu həyatınızdan çıxarın hətta ən yaxınınız və ya ən çox sevdiyiniz bir şey olsa belə. Fərqi görəcəksiz

palandraz @80649
əjdaha   2 umbay  

avatar

34. @80648 uşaqlıqda olan travmaların keçdiyini kim deyib?dəyişə bilmədiyi üçün dərd edir insan özünə.xarakter məsələsidi bunlar.sənə təsir etməz başqasına təsir edər.

Sirius @80651
əjdaha   umbay  

avatar

35. @80651 insan özü öz həyatını çətinləşdirən qədər heç kim çətinləşdirə bilməz. Gərək keçmişlə yaşamayasan yoxsa ancaq boşa ömür tükətir insan

palandraz @80652
əjdaha   umbay  

avatar

37. @80653 düz deyirsən insan özü başa düşmədikdən sonra min söz deyilse fərqi yoxdu, gərək özü anlasın.

palandraz @80654
əjdaha   umbay  

avatar

39. @80655 insanın yorulan vaxtı olur sözsüz sadəcə mən deyirəm ki güclü olun burda mübahisə edirəm ki mən? Söhbət edirəm mən sadəcə bunu mübahisə kimi yozan sənsən)) elə ən yaxşısı insanlara heçnə deməməkdi bir onu bilirəm valla.nəysə əşi hamıya uğurlar

palandraz @80656
əjdaha   umbay  

avatar

40. @80643 @80655 tesekkurler hail, reyn. Bunlar derman yazsa, evdekiler de baslayacaq, dermanlarin eks tesiri, psix elemisen ozunu zad :d
@80645 sonradan qazanmag bilmirem munkundu ya yox, bezi menbeler he deyir bezileri yox. Ola biler mence.
@80648 "sağlamlığın yerindədisə"
Dostum, kim dedi ki yerindedi? :d

page @80659
əjdaha   umbay  

avatar

41. @80609 heç bir psixiatrik dərman insanı keyləşdirmir. pozulan beyin kimyasını əvvəlki vəziyyətinə qaytarır.

yevi @80667
əjdaha   umbay  

avatar

42. Mən mart ayında psm'də psixiatrın qəbulunda olmuşam. Konsultasiya pulsuz idi onda. Danışdıq, diqnoz qoydu, dərman yazdı. Heyif, ölkədən çıxıb almanyaya köçüb indi. Klinkadakı qalan həkim qəbullarının qiymətini bilmirəm. 1 həftəyə, 10 günə gedəcəyəm, öyrənib detallı yazaram.

Məsləhətli psixoloq və psixoatr nömrəsi demişdi psixiatrım, istəsəz, özəldən yazım.

Cındırlar xəstəxananın nə inam xəttinə, nə qaynar xətti, nə krizis xəttinə cavab vermirlər.

Nellie Crain @80671
2 əjdaha   umbay  

avatar

43. məncə dərmanlara yönəlmə, özünü ora kökləmə ki, belə daha rahat olacaq, danışmaqla düzələcəyimə ümidim yoxdur filan. depressiyada olanda n qədər araşdırma aparıb, bu zibil haqqında görüb çata bildiyim bütün kitab və məqalələri oxumuşdum. birində yazmışdılar ki, bəs araşdırma aparılıb və belə bir qənaətə gəlinib ki, dərmanla düzələn insan, dərmansız düzələn insana nisbətən sonradan da depressiyaya daha çox meyilli olur, canında daha çox qalır yəni. belə deyim, onsuz hər pasient psixiatrlıq deyil, dərmanla tam heç nə düzəlmir. ən mükəmməli elə hazır bədənini suya salmışkən bir az özünü sıxıb, güc gəlib ən dərininə enməkdir. oralarda nəfəs almaq olmur, boğulursan, amma çıxanda gümrah da hiss edirsən həmçinin. ən əsası "çəkdiyin" əziyyətin bəhrəsi doğulmuş olur - immumitetin yaranır. depressiya nə vaxtsa hərlənib fırlanıb geri qayıdanda bilirsən ki, bəs təxmini necə qalacaqsan havasız, yaxud yenidən suyun üzünə qalxmaq üçün nələr lazımdır filan. dərman atanda isə bunların heç birini öyrənmiş olmursan, adın olur hazıra nazir.
mən psixoloqa gedəndə dedim ölləm ay həkim, tez dərman yaz, söhbət də elə :d sonra fikrimdən daşındım. yaxşı ki.

psixoloqla ancaq söhbət etmirsən ki həm, canım gözüm. tanışlardan biri psixoloqa getdiyimi biləndə "caann, nə oldu gəl mənə danış, qulaq asaram, ona niyə pul verirsən mən olan yerdə" bla bla bla demişdi. day izah etməyə axotum olmadı ki, psixoloqa getmək birtərəfli olan məsələ deyil. o dinləyici deyil, sən mühazirəçi. ortada ortaq əmək olur. ancaq psixoloq işləsə, sən yerində saysan heç bir nəticə əldə etməyəcəksən. nə də psixoıoq adama demir ki, filan şey elə, filan cür fikirləş zad. sadəcə sənə seçimlər sunur bir növ, sağlam düşünməyinə yol açır, ya necə deyim e, qaytarır da səni öz seçimlərinlə özünə :d

dərdini danışan adama "allaha şükür elə, namaz qıl" deyən psixoloqlarla qaynayan xarabada psixoloq qərarı verəndə də əməllicə axtar. məsləhət görə biləcəyim var, sən işarə göndər, yazacam sənə.

hamısı düzələndi, düzələcək də. ağzı nədi düzəlməsin :d ürəyini buz kimi saxla. mən bu cür hallara düşəndə tez beynimi hər şeyin fərqində olmağa, hər şeyi qəbul etməyə məcbur edirəm. düşüncəni itirəndə iplər əldən qaçır. sonra tutmaq da olur amma :d it's okay❤

gizli @80814
əjdaha   umbay  

avatar

44. @80814 2021-ci ildi hələ də insanlar psixiatrik dərmanlardan yan qaçır. istər yüngül olsun istər ağır. depressiya beyində kimyəvi maddələrin disbalansından yaranır. bunu da sadəcə kimyəvi dərmanlar düzəldə bilər. başqa heçnə yox. heç kim boşu boşuna psixoloqa pul tökməsin. danışmaqla heçnə düzəlmir.

gizli @80815
əjdaha   umbay  

avatar

45. Sözlükdə depressiyada olmayan çox az yazar var zənnimcə, ən azından sözaltı günlük başlığını açırsan, hamıda vəziyyət aşağı-yuxarı eynidi. Bu da böyük ehtimal çox düşünməkdən irəli gəlir. Oturub biraz "görəsən gələcəyim necə olacaq?, nəsə bir şeyə nail ola bilərəm bu ölkədə?" Və s. Və s. Düşünən kimi elə depressiya yaranmağa başlayır. Ətrafımdakı şən deyə biləcəyim insanlara baxıram, standart olaraq, ya çox düşünmürlər, ya da ki, çox şeyi veclərinə almırlar və ya artıq istədiyi həyatı qura biliblər.

Bir yerdə oxumuşdum, depressiyadan əziyyət çəkən insana " dərd etdiyin şeyə bax, camaatın nə dərdləri var" yaxud "çiçəklər, ağaclar, təbiət - depressiyada olmağın üçün heç bir səbəb yoxdur" demək sadəcə gərəksizdir. Çünki bu heç bir şeyi həll etmədiyi kimi, qarşıdakı insanın da vecinə deyil. Bu qolu olmayan adama, " sənin 1 qolun yoxdu, amma camaatın 2 qolu yoxdu onlar nə etsin" demək qədər absurtdu.

Mənə görə hər kəsin depressiya anlayışı fərqlidi, ona görə də "bunu et gör necə düzəlirsən" və ya bənzəri tövsiyyələr ən azından mental problemlər üçün keçərli olmur. Necə ki, hər bədən üçün dieta fərqli olmalıdı, bu da elə. Yüngül depressiyadan qurtulmaq öz əlindədi, məncə, əgər tövsiyyəyə ehtiyacın varsa, bunu səni ən yaxşı tanıyan, bilən insanlardan almalısan. Çünki psixoloqa getsən belə, onların heç biri bu vəziyyətdən xilas olmağı qarantiya edə bilməyəcək. Nəticədə pulun və vaxtın boşuna gedə bilər, depressiyan daha da artar.

lənətə gəlmiş zənci @80825
əjdaha   umbay  

avatar

46. @80815 psixoloqa özüm tökmüşəm pul və heç də boşu-boşuna yox. beyində kimyəvi disbalans kimyəvi maddələrin təsiriylə yaranıb ki bəyəm, one and only kimyəvi maddələrlə də düzələ?
və il olub 2021, bu gün sabah 2022, insanlar hələ də danışmağın, keyfiyyətli danışığın dəyər və qüdrətini heç sayır, ya görməməzlikdən gəlir. danışıq deyəndə "mən danışım, sən qulaq as" nəzərdə tutulmur ki həm. danışmaqla çox şey düzəlir, əzizlərim. dərmanın belə düzəldə bilmədiyi 20 illik dəlixana xəstəsinin sırf danışmaqla, psixoloqla düzələ biləcəyinin şahidi olmuşam.
elə hallar var yarı psixoloq, yarı psixiatr, eləsi də var sırf psixiatr, bunlar ayrı tema. amma depressiya, anxiety və s. kimi diaqnozların demək olar hamısı düzgün psixoloqla düzələsi şeylərdir.

gizli @80844
2 əjdaha   umbay  

avatar

47. @80844 necə ki ürəyimizdə bir problem olanda onu danışmaqla düzəltmək mümkün deyilsə depressiyanı elə düzəltmək mümkün deyil. insanlar başa düşməlidir ki depressiyada şəkərli diabet və yaxud ürək xəstəliyi kimi bir xəstəlikdi. həmdə beyinlə bağlı bir xəstəlikdi. mənim psixiatrım var idi həmişə deyirdi ki söhbətlə (bu söhbət nə tərzdə olur olsun) psixiatrik xəstəliklər düzələ bilməz. siz deyirsiniz ki xəstə görmüşəm söhbətlə düzəlib. o sadəcə placebo effektidi.

gizli @80845
əjdaha   umbay  

avatar

48. Azerbayanda en yaxsi psixiatr ve psixoloqlari yazacam. (demek olarki coxusunun qebulunda olmusam)

Orxan ferecli boyuklere baxir
Eli nagiyev hem psixiatr hemde psixoterapevtdir.
Fuad besirov psixiatr
Ikram rustemov (18den asagisansa gede bilersen)
Ruslan eliyev (ozumde mualicesini almisam)
Bextiyar mustafayev psixiatr
Aziz mustafayev
Ibrahim bilgen her il aprel ayi falan azerbaycana gelir.
Emrah abdullayev psixiatr
Ve sonda en yaxsi duzdu qebulu dehset baha olsada turkiyede Nevzat tarhan var hamisindan ustunu budur.

Psixoloqlar:
Elmir isgenderov
Elnur rustemov (yaxsidir ise yaraya biler)
Sahin eliyev gencdir ve isinde normaldir.
Ve sonda en esas Fuad esedovu onerecem eger psixoloqlardan birine getmeli olsan fuad esedov yanina getmeni onererdim.

Psixoloji merkezlerden ise
Nefec academy
Psixologiya elmi tedqiqat instutu
ve birde loqos yaxudda narinc onere bilerem.

Ve problemlere gelerken adhd falan bu haqqda basqa vaxt yazaram mendede bu problemler var idi ve hamisini atlatmisam demek olarki.

ahahaha @80854
əjdaha   umbay  

sən də yaz