nərimankənd mağaralarına hiking

sALAM YOLDAŞLAR, Bu 6 və ya bazar günü üçün, belə bir gəzinti (hiking) fikirləşmişəm. Hələlik gəlməsi ehtimal olunan 1 nəfər var, yəni ümumi 2 nəfər. Ancaq say arta və ya azalabilər. Deməli bakıdan alınsa avtostopnan. alınmasa şamaxinkadan marşrut ilə, qobustana gedirik. Oradan nərimankəndə keçib mağaraları gəzirik. Gəzib yorulduqdan sonra, yüngülvari mənzərəli yemək (Piknik). Ideal Qida rasionu olaraq adam başına: 2dilim çörək, 1dilim pendir, 1ədəd yumurta, 200ml kofe. Bunları öz yanınızda gətirməlisiniz, Həm bunları və əlavə lazım olabiləcək ləvazimatları daşımaq üçün, həm də hiking tribinə girməyiniz üçün, 1 ədəd bel çantanız olması məsləhətdir. Bu qidalanma gözünüzə az görünməsin, çünki bütün kaloriləri və makroları (karb zülal yağ) hesablamışam. Həm yorulacaq qədər az deyil, həm də gec sindirilib bizə yorğunluq vermə, ehtimalı da yoxdur. Qida rasionu özünüzə görə dəyişdirəbilərsiz (xəbərdarlıq ilə) Yeməkdən sonra abratnı qobustana qayıdırıq, oradan alınsa avtostop, alınmasa hər hansı bir marşrut ilə, şamaxinkaya gəlib dağılışırıq. Hikingdə Çəkdiyiniz mənzərə şəkilləri ilə, izləyicilərinizin minimum 20-30 faizinin bəyəni atacağına zəmanət verirəm, demək istəyərdim ama vermirəm, hər şey olabilər. Maraqlananlar və ciddi düşünənlər şərh yazabilər və ya əlavə fikiri olanlar. Gedəcəyimiz yerdə bu şəkillərdə görünür ancaq əmin olun daha yaxşı mənzərələr və maraqlı yerləri də var.


qeyd: Cəlilabadlılar, Özünü inkişaf kitabları oxuyanlar və Çaya limon atmağı xoşlayanlar narahat etməsin.