sinir sistemi
#sağlamlıq Əvvəllər ciddiyə almasam da son zamanlar özümü boş tuta bilmə ilə bağlı ciddi problem yaşayıram. Sinir sistemi ilə bağlı ola biləcəyini hiss edirəm.
Özümü boş tutmağa çalışıram ki, 2 dəqiqə yenə sıxmış halda tapıram özümü.
Uzun sözün qısası necə qurtula bilərəm sözün əsl mənasında bu sıxıntıdan?
sonra > < əvvəl

4. @87473, üzrlü say onda yazdıqlarım üçün, "tibdə eyib yoxdur" prinsipi ilə yazdım. heç olmasa özünü boş tutmaq lazım olanda fikrini iynəyə yox başqa yerə yönəlt, başqa şeylər düşün, nə bilim özünü sıxacağını düşündüyün anda telefonla başını qat müvəqqəti. rahat ol, dərindən nəfəs al, nəfəs ver. bir neçə dəfə təkrarla. biraz bu kömək ola bilər. bildiyim ən yaxşı üsul budur. bir daha üzrlü say. ümid edirəm ki, köməyim toxunar. gördün tənzimləyə bilmirsən, nevroloji həkimə müraciət et, psixoloji problemlərdən qaynaqlandığını düşünürsənsə, psixoloqa müraciət et. hər şeyi gizlətmədən açıq-aydın danış ki, dərdinə dərman tapıb sənə verə bilsinlər.
gizli @874741 əjdaha 1 umbay
1. oğlansansa, mastrubasiya et (31 çək). boşaldığın an sakitləşəcəksən. əzələlərin də boşalacaq.
gizli @87466əjdaha 4 umbay