yuxu

1. eyni dediyin məndə fərqli olur eləbil 00dan sonra yatanda çox yatıram yorğun oluram amma əvvəl yatanda 11də 12yə işləmiş onda avtomatik saat 3-4 də oyanıram.Bu günə kimi problem görməmişəm yəni fikirimcə sənə daha əlverişlidisə heçbir mənfisi yoxdu

2. @92390 yəni problem deyəndə nəzərdə tutduğum az yatmağın gətirəcəyi mənfilərdi. belə bir inanc var da 6-7 saatdan az yatanda sağlamlıq problemləri olurmuş
ama ki bu mənə əksinə avantaj verir, yəqin mən normal deyiləm .d

3. https://evrimagaci.org/gunde-sadece-6-saat-uyku-hic-uyumamak-kadar-kotu-etkilere-sahip-olabiliyor-7211

https://evrimagaci.org/dahiler-daha-az-mi-uyur-sadece-aptallar-mi-8-saat-uyur-7219

https://evrimagaci.org/uykusuzken-siz-siz-degilsiniz-uyku-eksikligi-vucudunuzda-nelere-neden-oluyor-2410

https://evrimagaci.org/uyku-nedir-uykunun-evrimi-gunluk-uyku-sureleri-ve-uyku-sirasinda-dusme-hissi-uzerine-87 (bu bir az uzun yazıdır, özünüzə aid olan hissələrə baxa bilərsiniz)

4. @92392 təşəkkürlər