bugün məsləhət təsadüfi
sözaltı sözlük
postlar Yoxlama mesaj
Arıqlamaq
4 Yazar
1 Başlıq
11 Entry
link məsləhətxana link yeni başlıq aç link mənimkilər

Arıqlamaq

#digər

Təcili olaraq mənə məsləhət lazımdı cənablar və xanımlar.Arıqlamaq üçün idman vacibdi onu bilirəm amma hansı yeməkləri nə qədər yemək lazımdı?Kimdəsə var elə bir taktika?


User Avatar

1. Kalori hesabı etməlisən, işin sirri odu. O haqda Youtube'da araşdır. Əlbəttə idmanda olmalıdır.

Genceli001 @92636

sən də yaz