bugün məsləhət təsadüfi
sözaltı sözlük
postlar Yoxlama mesaj
kilo almaq
link məsləhətxana link yeni başlıq aç link mənimkilər

kilo almaq

#sağlamlıq

Kilo almaq üçün mağazadan aldığımız gainer ilə evdə süd, banan, fındıq, badam, qoz, yulaf, cicibebe falan qarışdırıb içmək eyni şeydi? Yəni gainer almayıb yerinə evdə bu qarışımı hazırlayıb, hər gün içmək gainerlə eyni effekti verir? Konkret bu sualın cavabın bilmək istəyirəm

gizli
09.02.2025 cins: kişi
mesaj izlə Googlla

User Avatar

1. Konkret yox. Burda kalori sohbeti var uzun yazmıram. Hemin qarisimi duzeldib icine bir qaşıq gainer elave elesen daha tez effetiv olar. Ancaq idman da ele.

gizli @95889

sən də yaz