kickboks yoxsa trenajor
#sağlamlıqsalam usaqlar. hal-hazirda 70 kiloyam. boy 179. cekimi 4-5 ay erzinde 80 kiloya cixarmaq istiyirem. treanajora getsem bu ele de cetin olmayacaq. ama bir yandan da kickboxa basdamaq istiyirem.
aranizda boksa ve ya kickboksa gedeniziz varmi. o mesqlernen bir yerde ceki artirmaq ve ezele kutlesini artirmaq ne derecede mumkundu. evvelceden tesekkur.
3. Beli mümkündür,kickboxda sen meşq eliyerek suxoy ezele yığa bilersen amma trenajorda emele gelen şey deyil mence.Kickboxingle meşğul olsan senin hem suxoy ezelen,süretin ve elastikliyin olacaq.17 yaşım var 182 boyumdu 57 kgsa çekimdi.Bele deyekde trenajora getsen senin sadece gözel görünüşün olacaq,amma boxda sen hem ezele yığa bilersen hem de ezeleni nece istifade eliyeceyini öyrene bilersen.Birde senin genetikan necedi? Suxoy ezele söhbetinde o esasdı.Trenajornan boxda eyni vaxtda alınan şey deyil yeni çox çetin olar senin üçün bele bizde meşqden sonra qantelnen zadnan işleyirik amma trenajor süreti öldürdüyünden ağır çekilere elede girişmirem.Bir sözle sen gözel beden quruluiu isteyirsen yoxsa esl ezele isteyirsen? Bir şeyide yaddan çıxarmakı trenajorda 5-6 aya bedenini formaya sala bilersense bı kickboxda en az 1 il ve onnan çox çekecek hemde daha eziyyetli formada olacaq
samalyot @23810
20.08.2015 mesaj izləmə Googlla