gecələr yata bilmirəm

1. 1-2 gün yatma gör yuxu nece gelir

2. uzanan yerdə kitab oxu. amma gecə oyaq qalmaq zordu. mən həmişə gecə oyaq olmağı xoşlayıram.

3. mən də xoşlayıram amma imtahanlar olur,işlərim olur çatdıra bilmirəm. ictimai yerlərdə yatmaqdan da birtəhər oluram

4. 3-4 il yuxusuzluqdan əziyyət (günüm saatım sikilib) çəkən biri olaraq deyə bilərəm ki, ən yaxşı dərman vasitəsi "Atarax"dır. Amma apteklərdə resept ilə verilir. Gecə atıb yatırsan, həm səhər gümrah qalxırsan həm də dərd zad fikirləşə bilmirsən. Nəsə keyləşdirir beyində o bölgəni. Səndə böyük ehtimal "anxiety" var, səbəbsiz narahatlıq. Əslində səbəbi yata bilməməkdi, ama o da bir səbəb olmamalıdı. Bir də ki, yatmamışdan qabaq musiqi dinləmə. Çox maraqlı kinoya, seriala baxma. Çalış televizorda maraqsız nəyəsə bax ən azı 40 dəqiqə. Maraqsız şeylərə baxanda beyin özünü yatızdırmağa çalışır. O dərmanı da içib dərindən nəfəs alıb 7-8 dəfə (dərindən nəfəs alanda oksigen çox gedir beyinə, bu da xoşbəxtlik hormonunu artırır), başını qoyursan balınca (gədəbəy ləhcəsində döşək). Hətta bir neçə il bundan qabaq load.az forumsaytında bir xanımqızı da bu məsləhətlərlə qurtarmışam yuxusuzluqdan. Onda da eyni problem idi. Çoxlu çoxlu təşəkkür elədi. Uğurlar bro. Sənin də canın qurtaracaq, narahat olma.

5. hər şey iyi,güzel amma reseptlə satılan dərmanı necə alım ki? illegal yolu var bunun da?

6. Somnol 7.5 mg meslehetdi tapa bilmesen aptekimizden verebilerem

7. aptekiniz hardadı?

8. Bakixanovda

9. sabah yolüstülərdən sorub-soruşduraram. olmasa sizə bildirərəm tam adres üçün. təşəkkür edirəm

10. Bir dene en ucuz antihistamin alirsan, ketotifen ola biler, 20qepikdir deyesen konvalyut, icirsen bi dene girdun olmadi iki dene saat axsam 7de, yuxu getirmelidir, effekt olarsa cevab yaz

11. ketotifen işlətmişəm 3 ilə yaxın. əks təsirləri saymaqla bitmir

12. 14ildir istifade edirem)))) sagam her yerim de turp kimi, qeribedir

13. allergiya verir məndə. astmaya görə bir ara dadanmışdım. sonra yuxuya görə istifadə etdim. həryerim qızarır,səpgi verir

14. Sepki vermesi yan etkisidir zaten, antihistamin allergiya vere bilmez)) o zaman sedativ bi seyler bax, bitki terkibli, alora sirop vardi evveller varsa onu ic, kofeini rasiondan cixar umumiyyetle, cay iceceksen, cobanyastigi (romashka), nane ic, lavanda yagi surt burnuna. Aglima geldikce yazaram sene

15. Somnol oxudum burda, meslehet gormurem en azi bir eczaci kimi!!! Niyesi, astma var deyirsen, nefes alip vermek problemine tekan ola bilecek yan etkisi oldugu ücun, ona galsa mesaj at mene sene bir suru prixotrop derman deyim get al kayfla yat)))) buna gerek yoxdu, butun bunlar cozum deyil her halda 40yasin yoxdur)))) indiden oyresme bele seylere)))))

16. nə deyim təşəkkürlər,romashkanı denəyərəm,ən yaxın o görünür