introvertlik
| sosial27,186 | 28 | 142
əjdahalar googlla
mcmurphy
Yalnız deyilsən!
Bu duyğuların müvəqqəti olduğunu və kömək mövcud olduğunu bilmək vacibdir. Dostlarınıza, ailənizə, profesionallara müraciət etməyiniz vacibdir. Sizi dinləmək və lazım olan dəstəyi təmin etmək istəyən insanlar var.
Sözlük yazarları olaraq səni hər zaman dinləyə bilərik.
Əgər yalnız hiss edirsənsə, qaynar xəttə zəng et:
☎ 860hərdən özünə ən yaxın bildiyin insanlarla oturursan, deyirsən, gülürsən və qəfildən sönüb öz-özünə "gərək evdə oturub kinoya baxardım ya kitab oxuyardım", "görəsən nə vaxt dağılıb gedirik evə?" kimi fikirlər gəlir ha, bax həmin şeydi.
social anxiety problemli olan şəxslər sosiallaşmaq istəyib də hansısa səbəblərdən qaynaqlanan anxiety-ə görə istədiyi qədər sosiallaşa bilmirlər. utancaqlar isə yarğılanmaqdan qorxurlar əsasən. asosial insan da sadəcə özü istəmədiyi üçün sosiallaşmaz.
introvert biri həm utancaq, həm də socially anxious ola bilər. amma hər introvert utancaq deyil. sadəcə xarici mühitə daha az ehtiyac duyan, enerjini daxildən alan insandır introvert.
salt ortalama introvert insan eynilə extrovertlər kimi gedib 50 nəfərlə birlikdə sevdiyi bir aktivite ilə məşğul ola bilər, amma bir müddət sonra insanlar enerjisini aldığı üçün tək qalıb özünə gəlmək ehtiyacı duyacaqdır.
heç kəs də 100 faiz tam extrovert və ya introvert olmaz. hərkəsdə ikisinin nisbəti var. individual məsələdir yəni.
Daxil olduğum insan qrupu.
tək keçirilən zaman həzzvericidir, gərəksiz sosial ortamlar cansıxıcıdır. komanda halında olan işlərdən nifrət edənlərdir, tək daha effektiv işləyə bilənlərdir.
qrup/sinif yoldasi ve.s, ünsiyyət qurmaqdan utanmaram ama gereksiz unsiyete girmek yorur deye unsiyet qurmuram. (menasiz havadan sudan sohbetler, ders muzakiresi, maraqli olmayan herhansi movzu)
marağımı celb eden (danismaqdan zovq alacağım) movzu olanda lap zor da danisaram, qarsimdaki insanlarin dinleme qabiliyyeti olsa susmaram da.
yaxin kruqumla colde gorseniz deyersiz zir ekstrovertdi, onlar varsa menasiz hereketleri bele edirem.
üzv ol
