insan hormonları
845 | 5 | 19
əjdahalar googlla
Yalnız deyilsən!
Bu duyğuların müvəqqəti olduğunu və kömək mövcud olduğunu bilmək vacibdir. Dostlarınıza, ailənizə, profesionallara müraciət etməyiniz vacibdir. Sizi dinləmək və lazım olan dəstəyi təmin etmək istəyən insanlar var. Sözlük yazarları olaraq səni hər zaman dinləyə bilərik.
Əgər yalnız hiss edirsənsə, 860 qaynar xəttinə müraciət etməyini tövsiyə edirik.
(yəni sizi endokrinoloqa göndərsələr bilin ki, vəzilərinizdə problem var). nə edir bu hormonlar? sizi siz edir. onların sayəsində sevinir, ağlayır, həyəcanlanırsız. qısaca bəzi çox bilinən hormonların nə işə yaradığını yazım. melatonin- yuxu hormonu kimi bilinir. axşam saatlarında sintezi artır.
serotonin- xoşbəxtlik hormonu. bu hormonun çatışmazlığı depressiyaya səbəb olur. əgər çiyninizdən kiminsə sizi yerə basdığını düşünürsüz, heçnəyə həvəsiniz yoxdu, həyata nifrət edirsizsə sizə qətiyyən cadu edilməyib sadəcə serotoniniz çatmır. serotonin siztezini artırmaq istəyirsinizsə uzun məsafədə gəzin, bol günəş şüası qəbul edin, badam yeyin, qardaş. badamın tərkibində yüksək miqdarda serotonin var. (pharmaceutist məsələhəti)
dofamin - deyərdim ki, elm hormonu. çoxları dopamin deyir bu hormona. azərbaycancası dofamindir. öyrənmə, diqqət, yaddaş, qavrama kimi şeylərdə kömək olur. həmçinin, xoşbəxtlik də gətirir. sintezini artırmaq istəyirsizsə serotonindəki məsləhətlər daxildir. üstəgəl banan yemək lazımdı. çünki, dofamin sintezində istifadə olunan tirozin bananın tərkibində çoxdur.
bir də var qadın və kişi cinsiyyət hormonları. qadınlarda estrogenlər, kişilərdə androgenlərdir. bunlar ərgənlik dövründə aktivləşir. qızlarda məmələr böyüyür, aybaşı tsikli başlayır,çanaq genişlənir, tüklənmə olur. oğlanlarda səsin qalınlaşması, kürəyin genişlənməsi, tüklənmə, bığ-saqqal çıxması müşahidə olunur. amma o demək deyil ki, kişi bədənində ancaq kişi hormonları olur və əksi qadında ancaq qadın hormonları olur. hamımızda hər ikisi də olur lakin, miqdarına görə fərqlənir. bəzən bu miqdarlarda pozuntular olur (bax: homoseksuallıq)
Yalnız deyilsən!
Bu duyğuların müvəqqəti olduğunu və kömək mövcud olduğunu bilmək vacibdir. Dostlarınıza, ailənizə, profesionallara müraciət etməyiniz vacibdir. Sizi dinləmək və lazım olan dəstəyi təmin etmək istəyən insanlar var. Sözlük yazarları olaraq səni hər zaman dinləyə bilərik.
Əgər yalnız hiss edirsənsə, 860 qaynar xəttinə müraciət etməyini tövsiyə edirik.
(bax: testesteron)
Yalnız deyilsən!
Bu duyğuların müvəqqəti olduğunu və kömək mövcud olduğunu bilmək vacibdir. Dostlarınıza, ailənizə, profesionallara müraciət etməyiniz vacibdir. Sizi dinləmək və lazım olan dəstəyi təmin etmək istəyən insanlar var. Sözlük yazarları olaraq səni hər zaman dinləyə bilərik.
Əgər yalnız hiss edirsənsə, 860 qaynar xəttinə müraciət etməyini tövsiyə edirik.
sizdə stress, həyəcan artdıqca, kortizol ifrazı da yüksəlir, loru dildə desək, sakitləşdirməyə çalışır sizi. insanlarda, əsasən günün erkən saatlarında kortizol yüksək olur, axşama doğru azalır.
Yalnız deyilsən!
Bu duyğuların müvəqqəti olduğunu və kömək mövcud olduğunu bilmək vacibdir. Dostlarınıza, ailənizə, profesionallara müraciət etməyiniz vacibdir. Sizi dinləmək və lazım olan dəstəyi təmin etmək istəyən insanlar var. Sözlük yazarları olaraq səni hər zaman dinləyə bilərik.
Əgər yalnız hiss edirsənsə, 860 qaynar xəttinə müraciət etməyini tövsiyə edirik.
Yalnız deyilsən!
Bu duyğuların müvəqqəti olduğunu və kömək mövcud olduğunu bilmək vacibdir. Dostlarınıza, ailənizə, profesionallara müraciət etməyiniz vacibdir. Sizi dinləmək və lazım olan dəstəyi təmin etmək istəyən insanlar var. Sözlük yazarları olaraq səni hər zaman dinləyə bilərik.
Əgər yalnız hiss edirsənsə, 860 qaynar xəttinə müraciət etməyini tövsiyə edirik.
üzv ol