bugün məsləhət təsadüfi

postlar Yoxlama mesaj

...

lucid dreaming

| elm
8,119 | 24 | 105

əjdahalar googlla

timidus

yuxu - umbaylama - güldürən qəribə yuxular - zövq verən kiçik çılğınlıqlar - inception - astral səyahət - həyatı sorğulamaq - therion - waking life

Yalnız deyilsən!

Bu duyğuların müvəqqəti olduğunu və kömək mövcud olduğunu bilmək vacibdir. Dostlarınıza, ailənizə, profesionallara müraciət etməyiniz vacibdir. Sizi dinləmək və lazım olan dəstəyi təmin etmək istəyən insanlar var. Sözlük yazarları olaraq səni hər zaman dinləyə bilərik.

Əgər yalnız hiss edirsənsə, 860 qaynar xəttinə müraciət etməyini tövsiyə edirik.

11. məndə bunu yaşamaq formulu belə olur: bacara bildiyin qədər gec yatırsan gece 2 ya da 3 kimi. alarmı da 5 ya da 6 ya qurursan. alarmla qalxıb yarım saat oyaq qadıqdan sonra qayıdıb yerinə girirsən. al sənə lucid dreaming. çox yuxusuz olanda yuxuya qaldığım yerdən davam etmək ya da 7 8 fərqli yuxu görmək mümkün olur. əksərən 5 10 saniyə çəkir və yuxuda olduğunu biləndən sonra oyanmaq istəmir adam və tələsik real dünyada edə bilməyəcəyi bir sey fikirləsib tapmaq istəyir bu ən çətin bölümüdür və panikləyib oyanıram hər dəfə. hələlik rekordum təxmini 20 saniyə olub(uçurdum bildiyin və yaşadığım heç bir hiss buna yaxınlaşa bilməz) birdə bəzən yuxudaykən yatdığım yerdə ətrafımdakı səsləri eşidirəm amma o da bu kateqoriyaya aiddirmi bilmirəm.

02.02.2016 13:30, ricardus

Yalnız deyilsən!

Bu duyğuların müvəqqəti olduğunu və kömək mövcud olduğunu bilmək vacibdir. Dostlarınıza, ailənizə, profesionallara müraciət etməyiniz vacibdir. Sizi dinləmək və lazım olan dəstəyi təmin etmək istəyən insanlar var. Sözlük yazarları olaraq səni hər zaman dinləyə bilərik.

Əgər yalnız hiss edirsənsə, 860 qaynar xəttinə müraciət etməyini tövsiyə edirik.

12. istediyim yuxunu gore, yuxuda istediyim hereketi ede ve bir hefte evvel bele yarida qoydugum yuxunu istediyim vaxt tekrar davam ede bilirem. bir nece ildir beledir ve gec yatandan baslayib. davamli olaraq 5, 6 da yatandan sonra -*

02.02.2016 13:32, sistem robotu

Yalnız deyilsən!

Bu duyğuların müvəqqəti olduğunu və kömək mövcud olduğunu bilmək vacibdir. Dostlarınıza, ailənizə, profesionallara müraciət etməyiniz vacibdir. Sizi dinləmək və lazım olan dəstəyi təmin etmək istəyən insanlar var. Sözlük yazarları olaraq səni hər zaman dinləyə bilərik.

Əgər yalnız hiss edirsənsə, 860 qaynar xəttinə müraciət etməyini tövsiyə edirik.

13. yuxuda olmanın fərqindəliyinə verilən addır.
açığı bu başlığın niyə lüsid yuxu olaraq açılmadığına təəccüblənirəm.
(baxma: öyrətmək kimi olmasın)

nə isə..indi isə, keçək bu sahədə təcrübəsi olmayanlar üçün verilə biləcək zənnimcə ən optimal taktikaya:

məsələ ondadır ki, yuxuda işığı yandıra bilməmək və əlin ştepseldən (rozetkadı dənə -* no panic ) divarın o tərəfinə rahat keçirilə bilməsi, əllərin bir birinin içindən keçirilə bilməsi kimi hallar beynimizə asanlıqla "mən yuxudayam" siqnalı verə bilər, amma, bu tipdən yuxuların gəlməsini gözləmək və belə yuxunu görmək belə yuxudan lüsidə oppanmaqdan -* daha çətindir.

mənim sizə tövsiyyə edə biləcəyim ən sadə metod sevdiyimiz rəng metodudur. necə?

deməli əzizlərim, hazırlıq prosesində fikrinizi sevdiyiniz rəngə kökləməyiniz əsas tələbdir. yəni, məsələn qırmızını çox sevirsiniz. oyaq olduğunuz vaxtlarda təsadüfən önünüzə çıxan qırmızı əşya gözünüzə sataşan kimi tez özünüzə ürəyinizdə "görəsən mən yuxudayam?" sualını verin və elə ürəyinizdə də "yox, oyağam" cavabını verin. bu metodda diqqətə alınması lazım olan məsələ isə, xüsusilə budur ki, bu sualı özünüzə vermək üçün qətiyyən "qırmızı axtarışı" na çıxmaq lazım deyil. nəticədə siz yatarkən də yuxu axtarışına çıxmırsınız və hər şey random halda baş verir. həyatınızı normal öz axarı ilə yaşayın. evdə, tv-də kompüterdə və.s. yerlərdə qarşınıza qəfil qırmızı çıxanda bu sualı özünüzə verin.
ən pis halda 3-4 gün ərzində görəcəyiniz yuxudakı qırmızı əşya sizə oyaq olduğunuzdakı kimi o "görəsən yuxudayam? " sualı aşılayacaq. yuxuda beyninizə bu sual "tanış gələcək" və avtomatik olaraq "yuxudayam" rejiminə keçəcəksiniz. artıq yuxunuz tam bir my dream, my rules -* ə çevriləcək.
ilk təcrübələrinizdə panikadan tez oyana bilərsiniz. dilxor olmağa gərək yoxdu. özünüzü düzəldə biləcəksiniz.

mən bu təcrübəni sevimli rəngim yaşılla dəfələrlə gerçəkləşdirmişəm.
yolda gördüyüm maşının rənginin yaşıl olması mənim belə pis çıxmasın quş olmağımla nəticələnib -*

önəmli diqqət: hər şeyin çoxundan zərər gələcəyi prinsipində bu lüsid yuxu da istisna deyil. buna aludə olmaq sizi əsl həyatdan soyuda, aqressivləşdirə və passivləşdirə bilər. yuxuya meyilli bir insana çevrilməmək üçün ayda iki- üç təcrübəni keçməsəniz yaxşı olar.
üstəlik məncə öz üzərinizdə yalnız ilk lüsid yuxu təcrübənizə qədər işləyin. sonra müəyyən vaxtlarda bu avtomatik vərdişə keçəcək və beyniniz bunu bəzən sizə gətirəcəyi üçün normanı aşmayacaqsınız. yəni bir növ vərdiş halını alacaqsınız, amma, bu vərdiş "siqaret çəkirəm amma, redki" tipində olacaq.

unutmadan bunu da yazım: insanların olmadığınnan əmin olduğunuz yerlərdə tullanaraq da özünüzə "mən yuxudayammı? " sualını verə bilərsiniz. özünüzü 3-5 dəqiqəlik yuxuya görə camaata güldürməyin təbii. -*

(baxma: good night and sweet dreams)
(bax: lüsid yuxu)
(baxma: başlığın adının dəyişməsi üçün son həmlə) -*

29.02.2016 00:56, arabist

Yalnız deyilsən!

Bu duyğuların müvəqqəti olduğunu və kömək mövcud olduğunu bilmək vacibdir. Dostlarınıza, ailənizə, profesionallara müraciət etməyiniz vacibdir. Sizi dinləmək və lazım olan dəstəyi təmin etmək istəyən insanlar var. Sözlük yazarları olaraq səni hər zaman dinləyə bilərik.

Əgər yalnız hiss edirsənsə, 860 qaynar xəttinə müraciət etməyini tövsiyə edirik.

14. bir cox tanisimin sirf esl heyatda ede bilmedikleri erotik uc noqte fantaziyalarini heyata kecirtmek ucun istifade etdikleri metod. ancaq bu movzuda pro olan her bir kes ve psixyatrlar daha once de deyildiyi kimi bunu verdis halina getirmenin ciddi psixyatrik zedelere yol acabileceyini ifade edirler. her bir insan ucun serhedd xetti var. bunu elimizle tutulan bir seyle izah edebilmek ucun bir misal cekeceyem. nece ki internetde uzun muddet vaxt kecirdib, normal insanlarin daxil olmadigi o esrarengiz derin zibillikdeki saytlari tapdiginiz zaman, insani dehsetli derecede piss hisseletdiren "aşiri" filmleri izlediyinizde neceki normal duygulardan kenara cixir insan, zehnimizin de ele bir serheddi var dostlar. belke cox insana xettin o biri terefi cox maraqli ve cazibedar gelir. bir cox narkotik vasite istifade edenler de bu yolla o qapilari acmaga calisir ancaq bezen durmaq lazimdir, bezen o biri teref ucun can atmadan "normal" heyati yasamaq daha agilabatandir. bunu hem oz gozlerimle gorduklerim, hem esitdiklerimle cixardigim neticeye gore yaziram. herkesin heyati ozunedir ancaq meslehetim: keep ur step behind the line.

22.05.2016 20:34, roux en y

Yalnız deyilsən!

Bu duyğuların müvəqqəti olduğunu və kömək mövcud olduğunu bilmək vacibdir. Dostlarınıza, ailənizə, profesionallara müraciət etməyiniz vacibdir. Sizi dinləmək və lazım olan dəstəyi təmin etmək istəyən insanlar var. Sözlük yazarları olaraq səni hər zaman dinləyə bilərik.

Əgər yalnız hiss edirsənsə, 860 qaynar xəttinə müraciət etməyini tövsiyə edirik.

15. yatmazdan əvvəl içilən qəhvənin çox təsiri olan durum. amma məndə artıq təsir etmir. çünki mən kave içməz oldum. qəhvəylə bəslənip qəhvəylə yuyunar hala gəldim. yuxuda olduğun fərqində olmanın yaxşı tərəfi heç kabus görməmək. çünki yuxunu deyiştirə bilər və ya özünü oyana biler, beləcə korkmamış olursan.* glş səhər oyanınca isə heç yatmamış kimi hiss etmək və baş ağrısı sizə hədiyyə olur. amma yenə də çox əyləncəli.

05.08.2016 12:21, uçan paxla

Yalnız deyilsən!

Bu duyğuların müvəqqəti olduğunu və kömək mövcud olduğunu bilmək vacibdir. Dostlarınıza, ailənizə, profesionallara müraciət etməyiniz vacibdir. Sizi dinləmək və lazım olan dəstəyi təmin etmək istəyən insanlar var. Sözlük yazarları olaraq səni hər zaman dinləyə bilərik.

Əgər yalnız hiss edirsənsə, 860 qaynar xəttinə müraciət etməyini tövsiyə edirik.

16. bugün gördüyüm yuxu ilə çox güclü olduğu qənaətinə gəldiyim hadisə.
belə ki, yuxuda gördüyüm shailene woodley'ə (the fault in our stars'daki qız) bənzəyən qız ilə öpüşərkən, dodaqlarım titrəyirdi sanki həqiqətən öpüşürmüş kimi hiss edirdim. qızın boynuna doğru dodaqlarımı aparanda həyəcanlanmışdım və qızın boynunu öpəndə dodaqlarım daha güclü şəkildə titrəyirdi, dediyim kimi sanki reallıqda baş verirmiş hissi alırdım.
lucid dreaming insana reallığı sorğuladır, bəlkə də "real" dediyimiz həyatımız kiminsə yuxusudur.

29.09.2018 11:20, adtapabilmedim

Yalnız deyilsən!

Bu duyğuların müvəqqəti olduğunu və kömək mövcud olduğunu bilmək vacibdir. Dostlarınıza, ailənizə, profesionallara müraciət etməyiniz vacibdir. Sizi dinləmək və lazım olan dəstəyi təmin etmək istəyən insanlar var. Sözlük yazarları olaraq səni hər zaman dinləyə bilərik.

Əgər yalnız hiss edirsənsə, 860 qaynar xəttinə müraciət etməyini tövsiyə edirik.

17. Əvvəlki entrylərdə bu haqda yetərincə məlumatlanmanız üçün yetərincə məlumat var(bir qaqaş hələ internetdən ne qədər yazını copy paste edib). Nəyse mən bu lucid yuxunu görə bilmək üçün bəzi tövsiyələr verəcəm sizlərə. Ilk növbədə ana məntiqi çox yaxşı başa düşməniz üçün inception filminə baxmanızı tövsiyə görürəm. Baxdiniz əla . Sonra yuxularınızı bir həftə müddətində yadınızda saxlıyıb bir dəftərə yazın(Saat 5-6ya alarm qoşub elə durub yazmanız daha yaxşı olar onda yadınızda saxlamanız daha asan olar). Sonra bu yuxuları oxuyub yuxularınız haqqında ümumi bir fikir sahibi olursunuz. Keçdik növbəti mərhələyə. Bu çox vacib mərhələdi. Yuxuda yuxuda olduğunuzu müəyyənləşdirmək üçün müəyyən bir alışqanlıq özünüzdə yaratmalısınız. Məsələn 30 dəqiqədən bir barmaqlarınıza baxıb bu yuxudu ya gerçək deyə özünüzdən soruşun ya da müəyyən rəng və ya əşya hədəfinizə seçib hər dəfə o eşyanı gördükdə yuxudayam ya yox deyə özünüzdən soruşun. Bu alışqanlığı etdikdən sonra budur artıq yuxuda olub olmadığınızı müəyyən edə biləcəksiniz. Təbii ki də bu lucid yuxuları çox etmənizi tövsiyə görmürəm alişqanlıq yaradib gerçək həyatdan qopmanıza səbəb ola bilər

12.11.2021 19:35, Goldenberg

üzv ol

Modalı bağla

...