bugün wiki təsadüfi son
sözaltı sözlük
məsləhət postlar mesaj Profil

...

depressiya

| sağlamlıq
69,967 | 79 | 464

əjdahalar  googlla
sözaltı günlük - sözaltı etiraf - mövsümi depressiya - depressiyada dinlənəcək musiqilər - sözaltı sözlük - depressiyaya salan musiqilər - yalnızlıq - bipolyar pozuntu - intihar
/ 6 »


    Yalnız deyilsən!

    Bu duyğuların müvəqqəti olduğunu və kömək mövcud olduğunu bilmək vacibdir. Dostlarınıza, ailənizə, profesionallara müraciət etməyiniz vacibdir. Sizi dinləmək və lazım olan dəstəyi təmin etmək istəyən insanlar var. Sözlük yazarları olaraq səni hər zaman dinləyə bilərik.

    Əgər yalnız hiss edirsənsə, 860 qaynar xəttinə müraciət etməyini tövsiyə edirik.

    1. - özünü yorğun ve kederli hissetme - çox şeye marağın azalması - çekinin artıb ve ya azalması - heddinden az ve ya çox yatmaq - özünü deyersiz ve ya günahkar hissetmek, beyenmemek - düşünme ve konsantre eksikliyi - ölüm düşünceleri ve intihar cehdleri

    9 əjdaha!

    23.3.2012 18:55, timidus

    Yalnız deyilsən!

    Bu duyğuların müvəqqəti olduğunu və kömək mövcud olduğunu bilmək vacibdir. Dostlarınıza, ailənizə, profesionallara müraciət etməyiniz vacibdir. Sizi dinləmək və lazım olan dəstəyi təmin etmək istəyən insanlar var. Sözlük yazarları olaraq səni hər zaman dinləyə bilərik.

    Əgər yalnız hiss edirsənsə, 860 qaynar xəttinə müraciət etməyini tövsiyə edirik.

    Yalnız deyilsən!

    Bu duyğuların müvəqqəti olduğunu və kömək mövcud olduğunu bilmək vacibdir. Dostlarınıza, ailənizə, profesionallara müraciət etməyiniz vacibdir. Sizi dinləmək və lazım olan dəstəyi təmin etmək istəyən insanlar var. Sözlük yazarları olaraq səni hər zaman dinləyə bilərik.

    Əgər yalnız hiss edirsənsə, 860 qaynar xəttinə müraciət etməyini tövsiyə edirik.

    3. pragmatik zövq alınmasını müdafie etdiyim cool söz.

    Yalnız deyilsən!

    Bu duyğuların müvəqqəti olduğunu və kömək mövcud olduğunu bilmək vacibdir. Dostlarınıza, ailənizə, profesionallara müraciət etməyiniz vacibdir. Sizi dinləmək və lazım olan dəstəyi təmin etmək istəyən insanlar var. Sözlük yazarları olaraq səni hər zaman dinləyə bilərik.

    Əgər yalnız hiss edirsənsə, 860 qaynar xəttinə müraciət etməyini tövsiyə edirik.

    4. tibbdə insanın normal həyat tərzini, sosial həyatını pozacaq dərəcədə kədərli olması kimi ifadə olunur. bizim kimi cəmiyyətlərdə çox da diqqət edilməyən bir xəstəlikdir. major depresif pozğunluq keçirmiş biri olaraq yüz faiz əminəm ki, yaşamayanın başa düşə bilməyəcəyi bir haldır. bu sağlam insanın 2-3 günlük kədəri kimi, ya da sevgilidən ayrılmanın verdiyi əzab kimi deyil. heç bir şey etmək istəməmə, bəzən günün çoxunu yatma, bəzən isə 2-3 gün yuxu üzünə həsrət qalma, özünü həyatın ən lazımsız insanı kimi hiss etmə, ətrafınızda 5-10 nəfər deyib gülsə də ümumiyyətlə onların varlığından bixəbər olmaq, ağlama nöbetleri, şiddətli ümidsizlik, heç kimlə danışmaq istəməmə, heç bir şeydən zövq ala bilməmək, günahkar hiss etmək, həyatda həmişə uğursuz olmuş hissi, həzm sisteminin pozulması, kilo itirmə, yaddaşın pozulması, qərarsızlıq və bütün bunların nəticəsi intihar etmək istəyi major depresiyada yaşanan hisslərdir (en azından mən yaşamışam). ən pisi təbii ki, hər saat, hər dəqiqə fikirləşdiyin, planını qurduğun, həyatın mənasızlığından qurtulma istəyi. əgər həyata tutunacaq hansısa varlığınız, dəyəriniz varsa intihar eləməyə cəsarət etməyəcəksiniz. amma vəziyyət ağırlaşdıqca o varlıqlar, o dəyərlər də gözünüzə heç yerində olacaq.
    ona görə də mütləq tibbi yardım almaq lazımdır. depresiyanın en yaxşı müalicəsi dərmanla müalicə+psixoterapiyadır. psixiatr depresiya səviyyəsin test etdikdən sonra uyğun antidepresanları yazır. dərmanlar 1 ay müddətində təsir etməyə başlayır. dərman müalicəsi qurtardıqdan sonra, psixoterapiyaya davam etmək məsləhətdir, çünkü depresiyaya girən insan daha sonra təkrar girməyə yatqın olur. psixoterapiya bu halı aradan qaldırır, həyatın sonrakı hissəsində hissləri daha düzgün idarə etməyi öyrədir. bir də antidepresanları həkim nəzarətində buraxmaq lazımdır. məsələn, mən öz başıma buraxmaq istədim, birbaşa kəsdim dərmanları. 3 gün sonra bədənin titrəməsi, əl-ayağın istəmədən hərəkət etməsi, hallanma, yuxuya gedə bilməmə, hiperaktivlik kimi mənfi təsirləri oldu.

    Yalnız deyilsən!

    Bu duyğuların müvəqqəti olduğunu və kömək mövcud olduğunu bilmək vacibdir. Dostlarınıza, ailənizə, profesionallara müraciət etməyiniz vacibdir. Sizi dinləmək və lazım olan dəstəyi təmin etmək istəyən insanlar var. Sözlük yazarları olaraq səni hər zaman dinləyə bilərik.

    Əgər yalnız hiss edirsənsə, 860 qaynar xəttinə müraciət etməyini tövsiyə edirik.

    5. hər nə qədər ciddi olursa olsun, ətrafa çox biruzə edildiyi zaman ciddiyə ala bilmədiyim bir şeydir. zənnimcə həqiqətən depresiyada olan biri onu genellikle içində yaşayar. şair ne demiş "duyduğu ateşi tarif eden; yeterince yanmıyor demektir."

    11 əjdaha!

    14.02.2013 00:05, ozalmamedli

    Yalnız deyilsən!

    Bu duyğuların müvəqqəti olduğunu və kömək mövcud olduğunu bilmək vacibdir. Dostlarınıza, ailənizə, profesionallara müraciət etməyiniz vacibdir. Sizi dinləmək və lazım olan dəstəyi təmin etmək istəyən insanlar var. Sözlük yazarları olaraq səni hər zaman dinləyə bilərik.

    Əgər yalnız hiss edirsənsə, 860 qaynar xəttinə müraciət etməyini tövsiyə edirik.

    6. insanın özçatışmazlıq sindromunun harmonu normadan artıq ifraz ediləndə tək qalmaq üçün başından eləmək istədiyi kəslərə deyeceyi effektiv bəhanə.

    1 əjdaha!

    17.06.2013 19:05, eralasus

    Yalnız deyilsən!

    Bu duyğuların müvəqqəti olduğunu və kömək mövcud olduğunu bilmək vacibdir. Dostlarınıza, ailənizə, profesionallara müraciət etməyiniz vacibdir. Sizi dinləmək və lazım olan dəstəyi təmin etmək istəyən insanlar var. Sözlük yazarları olaraq səni hər zaman dinləyə bilərik.

    Əgər yalnız hiss edirsənsə, 860 qaynar xəttinə müraciət etməyini tövsiyə edirik.

    7. depressiya gözləməkdi.nəisə dəyişəcək deyə tısbağa kimi otağıva girib gözlüyürsən.
    "dəymiyin mənə içinisikim ! "
    depressiya hissizlikdi.unidən qovacaqlar ? nağayrım ? xoşuma gələn qız başqasıyla işvələşir* qəşəy sözdü * flirt eləmək mənasına gəlir amk cahili ? qozuma ki ? kimsə arxamca danışır ? ya bi siktir git.
    - əjdərəmi ,nolub axı sənə ?
    +guya danışsam başa düşəcəysən ? beynimdə serotonin çatışmır anasın sikim.

    "depresyona mı girdiniz ? işte şimdi yarrağı yediniz ."

    Yalnız deyilsən!

    Bu duyğuların müvəqqəti olduğunu və kömək mövcud olduğunu bilmək vacibdir. Dostlarınıza, ailənizə, profesionallara müraciət etməyiniz vacibdir. Sizi dinləmək və lazım olan dəstəyi təmin etmək istəyən insanlar var. Sözlük yazarları olaraq səni hər zaman dinləyə bilərik.

    Əgər yalnız hiss edirsənsə, 860 qaynar xəttinə müraciət etməyini tövsiyə edirik.

    8. özünü qızlarda -ağlamaq
    oğlanlarda isə:
    nəfəsin təngişməsi
    ümidsizlik
    hər şeyə marağın ölməsi
    ağlamazdan əvvəl burnun üst hissəsi, gözün buruna yaxın uc hissəsi tərəflərin göynəməsi kimi biruzə verir.

    Yalnız deyilsən!

    Bu duyğuların müvəqqəti olduğunu və kömək mövcud olduğunu bilmək vacibdir. Dostlarınıza, ailənizə, profesionallara müraciət etməyiniz vacibdir. Sizi dinləmək və lazım olan dəstəyi təmin etmək istəyən insanlar var. Sözlük yazarları olaraq səni hər zaman dinləyə bilərik.

    Əgər yalnız hiss edirsənsə, 860 qaynar xəttinə müraciət etməyini tövsiyə edirik.

    9. ən gic "ruh halı"dır.
    millətin depressiyasına elə də qarışmamışam, özümdən bir də "kuzenim"dən deyim. * glş
    neçə həftədir qurduğum yuxu sistemi pozulur. özümü bir anda anathema, the smiths * bu candır dinləyən vəziyyətdə görürəm. oturub ən mənasız kinolara, ən mənasız seriallara baxmağa, vaxt keçirməyə başlayıram. eyni gün içində həm depressiv, həm pozitiv kinolara baxıram. romantik-komediyalara baxıram. hər hansısa bir filmdə gözümə toz girir. xoşbəxtlikdən, bu bayağılıq kitab mövzusuna təsir etmir. kimləsə görüşmək istəyi - yaxşı tərəfinizdən oyanmısınızsa- uzağı 1-2 nəfərlə limitli olur. amma yenə də, çoxlu insanlarla görüşürəm. "atarlı ergen" oluram. standart "çöldə şən görünürəm, amma əslində depressiyadam" söhbəti olmur. görüşdüyüm adamları depressiyada olduğum haqqında məlumatlandırıb, onlara nəticələrinə qatlanmalı olduqları mövzusunda xəbərdarlıq edirəm. * glş

    4 əjdaha!

    25.11.2013 08:53, acab

    Yalnız deyilsən!

    Bu duyğuların müvəqqəti olduğunu və kömək mövcud olduğunu bilmək vacibdir. Dostlarınıza, ailənizə, profesionallara müraciət etməyiniz vacibdir. Sizi dinləmək və lazım olan dəstəyi təmin etmək istəyən insanlar var. Sözlük yazarları olaraq səni hər zaman dinləyə bilərik.

    Əgər yalnız hiss edirsənsə, 860 qaynar xəttinə müraciət etməyini tövsiyə edirik.

    10. tez-tez yuxu pozuntuları olursa,yemək problemi (həddən artıq yemək vəya az yemək),heçbir işə yaramadığınızı düşünürsüzsə,diqqətsizliyiniz artıbsa,özünüzü həddən artıq yorğun hiss edirsizsə və ölmək istəyi yaranıbsa deməli depressiyadasınız.başıvızın çarəsinə baxın

    3 əjdaha!

    25.11.2013 10:52, a.a.a
/ 6 »



üzv ol
Modalı bağla





...