immuniteti gücləndirən qidalar
| sağlamlıq2,614 | 4 | 12
əjdahalar googlla
Yalnız deyilsən!
Bu duyğuların müvəqqəti olduğunu və kömək mövcud olduğunu bilmək vacibdir. Dostlarınıza, ailənizə, profesionallara müraciət etməyiniz vacibdir. Sizi dinləmək və lazım olan dəstəyi təmin etmək istəyən insanlar var. Sözlük yazarları olaraq səni hər zaman dinləyə bilərik.
Əgər yalnız hiss edirsənsə, 860 qaynar xəttinə müraciət etməyini tövsiyə edirik.
qardaşımın immuniteti zəifdir, üstəgəl bronxlarında da soyuqdəymə var. ona görə mama diqqət edie belə şeylərə. bir neçə resept paylaşım.
1. çiçək tozu və bal:
apteklərdə satılır çiçək tozu. 100qr-lıq bankalarda ya da az-az qramla. dadı da xoşdur. məs. 250 qr bal üçün 20 qr çiçək tozu əlavə edin. amma taxta qaşıqla qarışdırılmalıdır. hər səhər 1 çay qaşığı yesəz çox faydalı olacaq. boğaz və ciyərlərində problem olanlar üçün də yaxşıdır. yay bitən kimi qardaşım qrip olurdu, bu payız hələ heç nə olmayıb.
2. bal, zəncəfil və limon:
yenə gözəyarı ölçüdə bal, rəndələnmiş zəncəfil kökü və rəndələnmiş limonu qarışdırın. limonun dadı xoş olmur amma zəncəfil sevmədiyim üçün yeyə bilmirəm mən. birazca acı kimi dadır. yenə səhğrlər yeməyiniz məsləhətdir.
3. bəkməz:
xüsusilə tut və keçibuynuzu bəkməzi çox faydalıdır. həm immunitet üçün, həm də nəfəs yolları üçün. gecə çox öskürürsüzsə mütləq yoxlayın, təsirini hiss edəcəksiz.
4. qarağat mürəbbəsi:
bu favorimdir. maşından keçirilmiş qara qarağat və eyni miqdarda şəkəri qarışdırın. bişirmədən bankalara doldurun. xarab olmur və bişbiş mürəbbədən daha ləzzətlidir. düzdür, tərkibində şəkər var. amma qan artmasına və immunitetə nüsbət təsir göstərir. universitet vaxtı səhər çörəyin üstünə çəkib çayla yemək var idi bunu.
həmçinin (bax: zəncəfil çayı)
Yalnız deyilsən!
Bu duyğuların müvəqqəti olduğunu və kömək mövcud olduğunu bilmək vacibdir. Dostlarınıza, ailənizə, profesionallara müraciət etməyiniz vacibdir. Sizi dinləmək və lazım olan dəstəyi təmin etmək istəyən insanlar var. Sözlük yazarları olaraq səni hər zaman dinləyə bilərik.
Əgər yalnız hiss edirsənsə, 860 qaynar xəttinə müraciət etməyini tövsiyə edirik.
üzv ol