bugün wiki təsadüfi son
sözaltı sözlük
məsləhət postlar mesaj Profil

...

3 c's rule

| sağlamlıq
1,865 | 1 | 8

əjdahalar  googlla


    Yalnız deyilsən!

    Bu duyğuların müvəqqəti olduğunu və kömək mövcud olduğunu bilmək vacibdir. Dostlarınıza, ailənizə, profesionallara müraciət etməyiniz vacibdir. Sizi dinləmək və lazım olan dəstəyi təmin etmək istəyən insanlar var. Sözlük yazarları olaraq səni hər zaman dinləyə bilərik.

    Əgər yalnız hiss edirsənsə, 860 qaynar xəttinə müraciət etməyini tövsiyə edirik.

    1. xüsusilə borderline personality disorder diaqnozlu şəxslərlə münasibətdə * dost, ailə, yaxud sevgili kimi olanlar üçün xatırladıcı qaydalardır.
    adətən yaxınlar bpd xəstələrinin dəyişən davranışları, mood swings, yaxud gərəksiz inciklikləri ucbatından özlərini günahkar görür. burada 3 c's rule ortaya girir ki, non-pd şəxslər günahkar olmadığını xatırlasın.

    3 c's rule:
    1. I didn't cause it. (Mən səbəb olmadım)
    2. I can't cure it. (mən sağalda bilmərəm)
    3. I can't control it. (Mən idarə edə bilmərəm)

    Burada əsas məqsəd bpd olan şəxslərin davranışlarından özlərinin məsuliyyət daşımasını xatırlatmaqdır.

    daha ətraflı və mənbə link .


üzv ol
Modalı bağla





...