binge eating
| sağlamlıq2,363 | 2 | 13
əjdahalar googlla
kök olmaq
Yalnız deyilsən!
Bu duyğuların müvəqqəti olduğunu və kömək mövcud olduğunu bilmək vacibdir. Dostlarınıza, ailənizə, profesionallara müraciət etməyiniz vacibdir. Sizi dinləmək və lazım olan dəstəyi təmin etmək istəyən insanlar var. Sözlük yazarları olaraq səni hər zaman dinləyə bilərik.
Əgər yalnız hiss edirsənsə, 860 qaynar xəttinə müraciət etməyini tövsiyə edirik.
Xəstəlikdən daha çox bir simptomdur. Səbəbi psixoloji, uzunmüddətli pəhriz, çəki qayğısı və s. Ola bilər. Bu zaman şəxs sanki tıxanana qədər əlaqəsiz, əsasən zərərli, bəsit karbohidrat tərkibli yeməkləri sürətlə, heç düşünmədən yeyir. Ardınca isə dopamin hasilatını artıran bir çox zərərli vərdiş kimi peşmanlıq, özündən utanma hissi, disforiya yaranır.
Qadınlarda daha çox rast gəlinir və əsasən də pms zamanı mood swing səbəbilə baş verə bilər.
Daha ətraflı: link
Yalnız deyilsən!
Bu duyğuların müvəqqəti olduğunu və kömək mövcud olduğunu bilmək vacibdir. Dostlarınıza, ailənizə, profesionallara müraciət etməyiniz vacibdir. Sizi dinləmək və lazım olan dəstəyi təmin etmək istəyən insanlar var. Sözlük yazarları olaraq səni hər zaman dinləyə bilərik.
Əgər yalnız hiss edirsənsə, 860 qaynar xəttinə müraciət etməyini tövsiyə edirik.
hər dəqiqə nə yediyini düşünmək, kalorilərə diqqət etmək, idman etmək və boom...gecə gələn aclıq hissi ilə əlinə keçən hər şeyi yeməyə başlayırsan. burada doymaq əsas deyil təbii ki elə bil nə qədər vaxt ac qalmağının əsəbini yeməklərdən çıxırsan. bəlkə də bir həftədə yeyə biləcəyin yeməklərin kalorisini bir neçə saat içində alırsan.
elə vaxt olur bu günlərlə davam edir. təbii olaraq kökəlirsən. onda da camaat deyir ki kökəlmisən. təzədən başlayırsan kaloriləri saymağa. bir müddət belə davam edəndən sonra arıqladığın üçün camaat kompliment eləməyə başlayır. sevinirsən və heçnə olmaz deyib yenidən yeyirsən. bu belə sonsuz davam edir. əldən gedən də sənin bədənin olur. psixologiyan olur.
mədə ağrıları başlayır, saçların tökülür, tez-tez soyuq olur, yaddaşın zəifləyir, yuxu probleridə varsa gözünün altı qaraldığı üçün bomıja oxşayırsan.
həyatını rahat-rahat yaşamağa imkan vermir.
üzv ol