41 yazar | 35 başlıq | 100 entry
yenilə | gündəm

12
#son entrylər 100 yeni entry
#zirzəmi 11 yeni entry

düşün ki o bunu oxuyur 8 ən cəlbedici film personajları 6 hacı zeynalabdin tağıyev 5 mürtəd   azərbaycanda hicablıların sayının artması 5 august weismann | elm   sözlük yazarlarının qorxuları 3 we only write in english to this topic   acun ılıcalı 2 hull city   hacı zeynalabdin tağıyev 5 qar 2 əlvida cəmilə   cəhənnəm qapısı   düşün ki o bunu oxuyur 7 20 yanvar 1990-cı il hadisələri   tofiq şahmuradov 2 işsizlik 3 meyxananı müasirləşdirmək   yazılışı yanlış bilinən sözlər   sen benim elifimsin   yazarların ruh halı 3 polat alemdar   joe biden   20 yanvar günündə cəmiyyət 3 varlı olmağın müsbət tərəfi   çimərkən züm-zümə edilən musiqilər   deyilməsi zövq verən azərbaycanca sözlər 3 saxta cümlələr 2 i̇slamın antropomorfik tanrı inancına sahib olması   yaylıq   lichess.org   europa universalis iv   sözlük yazarlarının peşmanlıqları   yazarların hazırda düşündükləri   miri yusif   yazarların xəyalları   ən cəlbedici film personajları | kino 4 ağrı verən cümlələr 3 bitki çayları   it's only the end of the world   instrumental   cavad rəcəbov 2 ingilis dilindəki qəliblər 2 turan ordusu   azərbaycanda qiymət artışları 3 baxılası youtube videoları   ruha təskinlik qarışığı əziyyət verən mahnılar   kamran ağayev   ba-dum-tss   yaran youtube videoları   öyrənildiyində təəccübləndirən məlumatlar 2 sözlük yazarlarının kompüterindəki oyunlar   pegasus   eyni anda 4 qadınla münasibətdə olmağa icazə verildiyi üçün islam dininə sitayiş edən kişi obrazı   sışdın, sışdın. nədiə? nədiə?   sözaltı günlük 2 sultan ibrahim 2 analitik düşünmə bacarığı 2 covirgin   şahsiyet | kino 2 əlvida   sevilən mahnının ən vurucu cümləsi 3 bir qadın | kino   sözlük yazarlarının dinləməkdən bezmədiyi mahnılar   cavid ağa   kasıb olmağın müsbət tərəfi 2 cedric bakambu   lucas digne   tattoo ediləsi sözlər   azərbaycanda masklunizm anlayışı   ən yaxşı serial epizodları   fəlidən doğru xəbər   gəl yuxuma   komedixana | kino 2 sözaltı etiraf   seks vaxtı edilən umbaylıqlar 4 qaqa sənsən, gicdıllaq  









b qrupu vitaminləri

| sağlamlıq

facebook twitter əjdaha lazımdı   googllalink


    1. B qrupu vitaminləri həm heyvan, həm də bitki mənşəli məhsullarda olur. B qrupu vitaminləri B1,B2, B5, B6, B9, B12, B15 və s. dən ibarətdir.
    B1 vitamini (tiamin) — B1 vitamini çatışmadıqda Beriberi xəstəliyi, polinevritlər, ayaqaltı və diz reflekslərinin itməsi,
    biləklərin və əl barmaqlarının açıcı əzələlərinin, pəncənin iflici, qıcolmalar, paresteziya, hissiyatın itməsi, taxikardiya, anemiya, təngnəfəslik, aritmiyalar, qusma, qaytarma (pilorospazm), dərinin «mərmər» şəklində olması, kəskin ürək çatışmazlığı, anoreksiya, əzələ hipotrofiyası, ağız künclərində çatlar və s. qeyd edilir.
    Gün ərzində 2-3 dəfə 5-10 mq olmaqla təyin edilir. Ağır hallarda doza sutkada 50 mq–a qədər artırıla bilər.
    Bu vitamin südün, qaraciyərin, qozun, yumurta sarısının, qara çörəyin tərkibində daha çoxdur.
    B2 vitamini (riboflavin) – B2 vitamini orqanizmdə çatışmadıqda xeyloz, dil məməciklərinin atrofiyası, seboreyalı dermatit, blefarit, paresteziya, ataksiya, boyun inkişafdan geri qalması, qıcolma, hipotrofiya, anqulyar stomatit və s. qeyd edilir.
    Vitamin gündə 3 dəfə 0,003-0,005 qr olmaqla təyin edilir.Ağır hallarda doza 0,005-0,007 qr–a qədər artırıla bilər.
    Bu vitamin qaraciyər, ət, balıq, qarğıdalı, toyuq, buğda, süd, kefir, yaşıl noxud, kəsmik və yumurtanın tərkibində vardır.
    B5 vitamini (pantotenat turşusu) – bu vitamin çatmadıqda tez yorulma, paresteziyalar, ifliclər, böyrəküstü vəzin çatışmazlığı
    və s. əlamətlər qeyd edilir. B5 vitamini çox vaxt digər vitaminlərin müştərək çatışmazlığı ilə müşahidə edilir. Vitamin gün ərzində 3-4
    dəfə 0,05- 0,1 qr olmaqla təyin edilir.
    Vitamin tərəvəzlərin, qaraciyərin, yumurtanın, düyü məhsullarının, qozun tərkibində çoxdur.
    B6 vitamini(piridoksin) – B6 vitamini çatışmadıqda dərinin quruluğu, kəpəklənməsi, xeyloz, qlossit,fotodermatozlar, ekzema, qusma, diareya, parezlər, qıcolmalar, nevroloji pozuntular, mikrositar, hipoxrom anemiya,limfopeniya, depressiya və s. əlamətlər müşahidə edilir. Gün ərzində 4 dəfə olmaqla 0,005-0,01 qr təyin edilir.
    Digər B qrup vitaminlərdə adı çəkilən qidaların tərkibində
    vardır.
    B12 vitamini (siankobalamin) – klinik olaraq bu vitamin çatışmadıqda əsasən meqaloblast anemiya, hipoasid qastrit, atrofik qlossit, psixomotor funksiyadan geri qalma, bəzən ağır hallarda koma, trombositopeniya, leykopeniya, müşahidə edilir.
    Vitamin günaşırı 5-8 mkq/kq olmaqla əzələ daxilinə yeridilir.
    Qaraciyər, ət, balıq, pendir, süd bu vitaminlə zəngindir.
    Bc vitamini (fol turşusu) – bu vitamin çatışmadıqda xeyloz, xoralı qastrit, enterit, qlossit, stomatit, gingivit, seboreyalı
    dermatit, ishal, fiziki və əqli inkişafdan geri qalma, mikrositar meqaloblast anemiya qeyd olunur. Gün ərzində 2-3 dəfə olmaqla
    0,01-0,02 qr təyin edilir.

    5 əjdaha!

    20.09.2021 01:02, Pedaqoq


üzv ol