özünümüdafiə idman növləri

əjdaha lazımdı   googlla

1. boks dur heç şübhəsiz ki, sağlam sürətli və qüvvətli yumruq zərbələri malik olmaq hər zaman çox effektivdir
(youtube: )
sifarişi verən: zazoza


1 əjdaha!

14.10.2021 20:29, adsızinsan

#338010

2. Aikido (yap. 合気道) - yapon döyüş sənəti, dini-fəlsəfi baxışlarla döyüş metodlarının sintezi kimi Morihey Ueşiba tərəfindən yaradılmışdır. Burada əsas məqsəd insanın hücum çəkənə zərər yetirmədən özünü müdafiə etmək bacarığıdır.
Mənbə: vikipediya

1 əjdaha!

14.10.2021 22:15, Oxucu

#338019

3. (bax: Krav maga)
(bax: Boks)

0 əjdaha!

15.10.2021 13:02, j. de molei

#338042

×

şəkil seç : yüklə