kənd yorğanı psixologiyası
| sağlamlıq11,913 | 4 | 63
əjdahalar googlla
keçən ayın ən bəyənilənləri -
Yalnız deyilsən!
Bu duyğuların müvəqqəti olduğunu və kömək mövcud olduğunu bilmək vacibdir. Dostlarınıza, ailənizə, profesionallara müraciət etməyiniz vacibdir. Sizi dinləmək və lazım olan dəstəyi təmin etmək istəyən insanlar var. Sözlük yazarları olaraq səni hər zaman dinləyə bilərik.
Əgər yalnız hiss edirsənsə, 860 qaynar xəttinə müraciət etməyini tövsiyə edirik.
Bu təsirin işləmə prinsipi əslində qucaqlama ilə eynidir. Körpələr ana qucağında olanda sakitləşir və ağlamırlar. indi buna yorğan misalında baxaq: ağır yorğanın üzərimizdə yarattığı qucaqlama hissi bizdə güvən və rahatlıq yaradır. Çünki beyinə ana qucağını xatırladır və nəticədə beyin oksitosinin(sevgi və sədaqət hormonu) miqdarını çoxaldır.
Araşdırmalara görə, çəkimizin təqribən 10 faizi qədər ağırlıqda olan yorğanda yatmaq stress, qorxu, sinir kimi problemləri aradan qaldırmağa kömək edir. Məsələn 50 kilo olan insan təqribən 5 kiloluq yorğanda yatsa depresiyaya yaxşı gələ bilər.
Yalnız deyilsən!
Bu duyğuların müvəqqəti olduğunu və kömək mövcud olduğunu bilmək vacibdir. Dostlarınıza, ailənizə, profesionallara müraciət etməyiniz vacibdir. Sizi dinləmək və lazım olan dəstəyi təmin etmək istəyən insanlar var. Sözlük yazarları olaraq səni hər zaman dinləyə bilərik.
Əgər yalnız hiss edirsənsə, 860 qaynar xəttinə müraciət etməyini tövsiyə edirik.
Yalnız deyilsən!
Bu duyğuların müvəqqəti olduğunu və kömək mövcud olduğunu bilmək vacibdir. Dostlarınıza, ailənizə, profesionallara müraciət etməyiniz vacibdir. Sizi dinləmək və lazım olan dəstəyi təmin etmək istəyən insanlar var. Sözlük yazarları olaraq səni hər zaman dinləyə bilərik.
Əgər yalnız hiss edirsənsə, 860 qaynar xəttinə müraciət etməyini tövsiyə edirik.
üzv ol