sosial medianın təsirləri
| sosial186 | 1 | 2
əjdahalar googlla
Yalnız deyilsən!
Bu duyğuların müvəqqəti olduğunu və kömək mövcud olduğunu bilmək vacibdir. Dostlarınıza, ailənizə, profesionallara müraciət etməyiniz vacibdir. Sizi dinləmək və lazım olan dəstəyi təmin etmək istəyən insanlar var. Sözlük yazarları olaraq səni hər zaman dinləyə bilərik.
Əgər yalnız hiss edirsənsə, 860 qaynar xəttinə müraciət etməyini tövsiyə edirik.
Siz bunu oxuyanda istər-istəməz özünüz haqda düşünürsüz və nəsə qərar alırsız. Məlumatin düzlüyü səhvliyi həmin an sizi maraqlandırmır. Bunun səbəbi düşük özgüvən və sağlam olmayan mentaldir. Əslində sosial medianın bağımlılıq yaratmasının da səbəbi məncə budur. Scroll eləyəndə də belə mənasız amma bir yandan da sizi tətmin eləyən dopamine alırsız. Ən yaxşı tövsiyə həqiqətən öz reallığınızı yaratmaqdı. Başqasının standartlarına görə özünüzü qəlibə sığdırmaga çalışıb sığmayanda isə depressiyaya girmək çirkin hiss eləmək sevgiyə layiq olmadığınızı düşünmək mənasızdı. Biz ozguvensiz insani momentinde hiss eləyə bilirik. Bu çirkindirse onun daha çirkin eləyir. Amma özgüvenli öz bədənində rahat oz bədənini qəbullanan insanların enerjisi dözülməz olur. Həmişə ətrafınizda elə bir dostunuz olurki cox yaraşıqlı gözəl olmasa da həmişə çox istənən olur. Bunun səbəbi özü ile bütün olmağı bacarmasıdır məncə
üzv ol