sosial anksiyete

Yalnız deyilsən!

Bu duyğuların müvəqqəti olduğunu və kömək mövcud olduğunu bilmək vacibdir. Dostlarınıza, ailənizə, profesionallara müraciət etməyiniz vacibdir. Sizi dinləmək və lazım olan dəstəyi təmin etmək istəyən insanlar var.

Sözlük yazarları olaraq səni hər zaman dinləyə bilərik.

Əgər yalnız hiss edirsənsə, qaynar xəttə zəng et:

☎ 860

1. -insanlar sənə baxır.Təcili başını aşağı sal.Hətta bayaq bir adam həyatında bu qədər çirkin adamı ilk dəfə gördüyü üçün gizlincə sənin şəklini çəkdi
-Sus! Heç kim mənə baxmır.O adam sadəcə telefona baxırdı.
-Əminsən?
-...
-Mən də belə düşünürdüm
-Ok.Sus! Mən Sözaltı entrisi yazmalıyam
-Niyə.
-Çünki yol uzundur.Heç nə etməyəndə darıxıram
-Bəlkə insanlar sənə baxır deyə telefona başını soxmaq istəyirsən?
-Yox ! Başımı qaldırıb insanlara baxacam və heç kimin mənə baxmadığını görəcəm.
-...
-Ok. Heç kim mənə baxmır.
- Baxmağa davam etsən eyni fikiri söyləyəcəyindən əminsən?
-...
-Mən də belə düşünürdüm. Sakit ol başını nə iləsə qat qorxaq. insanlar sənə baxır.