sonra dedilər ki alınmadı

Mənim də daxil olduğum 5-ci nəsil yazarlardan biri. Ona görə ayrı bir istilik hiss edirəm özünə qarşı. Əsasən maraqlı entryləri olsada bir o qədər sıx yazmır. Mahnı zövqü pis deyil. bir də özündə qəribə bir şirinlik var, adam yazar kimi görəndə istəyir tutub onun mesaj qutusunu zadı cimdikləsin. Həmçinin da-də nasistlərindəndi. Bir müddət mənim da-də ayrı yazmamağımla mübarizə etməyə çalışsada bacarabilmədi...
Həmçinin nickini görəndə hərdəfə işə düzəlməyə çalışıb düzələbilməyən bir insanı ağla gətirir məndə. məs: Brat sən şirkəttə işə düzələcəkdin noldu? Heçnə cv zad attım getdim dedilər alacayıq işə "sonra dedilər ki alınmadı".

Son olaraq ikimizin bildiyi ortaq sirrimizdə var.
(baxma: Məştağalı qız xəyalə)

autophagy

Müəyyən bir müddət kalori almamaq, daha doğrusu bilinən oruc tutmaqla beyində brain derived neurotrophic factor adlı bir hormonun ifraz olduğunu ve bu hormonun beyin hüceyrələrini gəncləşdirən, parkinson, epilepsiya,alzhaymer kimi xəstəliklərin qarşısını almaqda böyük funksiyaları olduğu tibb elmində sübut olunub.
Normal oruc zamanı 3-4saat içində qan şəkəri,qan insulin seviyyesi düşməyə başlayır.12-14saat içində bədəndəki şəkər depoları bitəndən sonra metobalizma yağ yandırma moduna keçir.Eyni vaxtda gənclik genləri də deyilən sirtuinler aktiv olaraq gənclik hormonu somatotropin ifrazına səbəb olur. Bunlar normal sağlamlıqda olan insan üçün əladır. Bütün bu proseslərdən əlavə 14 saatdan uzun müddətdə bədənə kalori qəbul etmədikdə artıq otofagi başlayır.Öz özünü yemək. Biologiya dərslərindən lizozomları xatırlayın.Həmin bu lizozom lar dna sı pozulan yaşlanan proteinləri,loru dildə desək hüceyrələrin zibillərini yeyib yeniləyir.
Normalda 16 saat bəs etsə də ilk dəfə otofagi etmədiyim üçün 3cü günə doğru gedirəm hədəf 76 saatdı.Həftə içi ən az 1 saat olan idman vaxtımı 45 dəqiqəyə saldım,15 dəq qaçmaq,30 dəq fitnessə ayırdım, çox az az miqdarlarda su içməklə.

varlıların spiritualizmə yönəlməsi

Dünyadakı irqindən, cinsindən, ekonomik durumundan asılı olmayaraq bütün insanların özlərindən qaçmağa meyilli olmasından yola çıxsaq; müəyyən material doyuma çatmış insanlar da bu cür qaçmağa çalışmağa daha yatqın olurlar.

Lakin məsələ günümüzdə spirituallığın necə anlaşılıb yozlaşmasıdır. insanın başına gələn bütün hadisələr onun özündən qaçması üçün deyil, özünə dönməsi, özü ilə üzləşməsi səbəbilə baş verdiyi üçün bu dəfə də artıq maddədən həzz ala bilməyən insan spiritual konsumerizmin tələsinə düşür.
Halbuki başqasının yanğını ilə, istəməyərək belə olsa, evini isitməyə çalışanların əsla mənəvi rahatlığı yaxud spirituallığı olmaz. Özümüzü vicdani olaraq tam mühakimə etmədiyimiz müddətcə həftəsonları Yoga etmək, gurulardan sitatlar paylaşmaq, balidə sallanmaq insanı heç bir yerə götürməz. Sadəcə instagrama şəkil üçün yarayar.

(baxma: əsl spiritualizm bu deyil)

be my eyes

görmə məhdudiyyətli yaxud zəif görən insanlara yardım məqsədilə ərsəyə gətirilən app.

könüllü olaraq üzv olub zəng vasitəsilə ev işləri, yemək bişirmək, nəqliyyata minməkdən tut marketdə məhsul seçimi kimi bir çox şeyə qədər dünyanın hər yerindən görmə məhdudiyyətli şəxslərə səsli/görüntülü danışaraq kömək ola bilərsiniz. azərbaycan dili də daxil, bütün dillər var demək olar ki. ümid edirəm daha çox məşhurlaşıb daha çox insana çatar.

sui-istifadə edilmə halı olarsa, report edə bilərsiniz.

https://www.bemyeyes.com/language/azerbaijani

nevabigg

"Berlin" və "sən, mən, bir də bu track" trackləri ilə məni məndən almış rapper/yazar.

Yolun daima açıq olsun!

(youtube: )

(youtube: )

barış və xaos

--sitat--


italiyada 30 ildən artıq idi ki, borghia ailəsi vardı. Yəni savaş, yəni terror, yəni müharibə, yəni cinayət, yəni xaos. Amma michelangelo, leonardo və renessans bu dövrdə yarandı.

Amma isveçrədə 500 ildir qardaşlıq, demokratiya və sakitlik hökm sürməkdədir. Bəs onlar nə yarada bildilər? Ququklu saat! Qu, qu, qu..


--sitat--