Notice: Undefined variable: querycheckrows2 in /var/www/soz6/sds-themes/vengeful-light/header.php on line 171

shalalaay


45   12   0   0
shalalaay
10.nəsil yazar
reytinq xalı: 155
entry sayı:45
karma xalı: 2975
izləyənlər: 2
sifariş sayı: 0



existential crisis




son yazdıqları| | əl əməyi göz nuru| favori seçdikləri| favori seçilənləri| bütün entryleri| lövhə

bpd insanların ya məlumat sahibi olmadığı, ya da insanların ancaq bpd ilə bağlı stereotipləri bildiyi, mediada qətiyyən düzgün formada əksini tapdığını düşünmədiyim şəxsiyyət pozuntusu (təəssüf ki, yenə dilimizə tərcümə eləyəndə bir qədər kobud çıxır). Bu ay mental sağlamlıq ayıdır və düşünürəm ki, depressiya, anxiety, ptsd kimi əhalinin böyük qisminə təsir edən problemlərdən əlavə olaraq bpd, bipolar 1bipolar 2, şizoid, maladaptive daydreaming və s. kimi haqqında az danışılan problemlərə də toxunmalı, bu barədə danışmağı normallaşdırmalıyıq.

Buradan sonra yazacağım heç bir şey diaqnoz xarakteri daşımır, ümumi məlumat sahibi olmaq üçündür. Bir çox mental problem oxşar simptomlara sahibdir. Yazılanlara uyğun olmağınız BPD-li olduğunuz mənasına gəlmir

Şəxsiyyət pozuntularına sahib olmaq düşüncə və davranış sistemində yaranan bir sıra hallar ilə yaşamaq deməkdir. Diaqnoz qoyulması üçün gündəlik həyatdakı düşüncə prosesi, hadisələr, insan və fikirlərə qarşı reaksiya nəzərə alınır. BPD-li şəxslər emosional cəhətdən stabil olmurlar, manik və depressif epizodlar yaşayırlar. Yəni BPD sahibi insan saatlarla ağlayıb, əsəbiləşib, qışqırıb daha sonra iki dəqiqə içində durub oynamağa başlaya, birdən-birə 3 saatlıq məsafədəki rayona getmə qərarına gələ bilər. insanlarla münasibətlərində favourite person, splitting kimi anlayışlar araya girir. BPD-li insanların çox hallarda həyatlarında onlar üçün hamıdan əziz, hamıdan dəyərli bir insan olur (favourite person). Həmin insan xoşbəxt olduqca xoşbəxt olur, o insanın onlara ayırdığı vaxt qədər rahatlıq tapırlar. O insan üçün saatlarla telefon başında gözləyə, bütün həyatlarını o insanın ətrafında planlaşdıra bilərlər. Bir tərəfdən isə insanlar haqqında düşüncələri tamamilə dəyişə bilər (splitting). Məsələn, bir BPD-li şəxs Mamedi çox istəyir. Rasional cəhətdən fikirləşəndə o bilir ki, Mamed ona kömək eləyir, Mamed xeyirxahdır və ya Mamed cındırın biridir, amma yenə də onu çox istəyir. Hərdən isə fikirləşir ki, Mamed qətiyyən yaxşı insan deyil, Mamed qəlb qırır, başa düşmür, incidir, ən əsası, Mamed onu çox istəmir və s.
BPD terapiya və müalicə ilə ümumi ideyanın əksinə olaraq, nəzarət altına alına bilir. BPD-li insanlar çox yaxşı işçi, dost, yoldaş da ola bilir. Əsas olan düzgün kommunikasiya qurmağı bacarmaqdır. Onları medyadakı kimi şeytanlaşdırmaq, cəmiyyətdən uzaqlaşdırmaq oluna biləcək ən böyük vicdansızlıqlardan biridir deyə düşünürəm.
yazarların hazırda düşündükləri ölüb, yoxsa hələ sağdır? mənə deyərdi də, düzdür? yoxsa deməzdi? nə qədər gözləməliyəm əmin olmaq üçün, bu işlərin qaydası nədir? mənə niyə demədi? sağdırsa indi hardadır? soyadını niyə soruşmamışam bircə dəfə? haqqında heç kəsin bilmədiyi şeyləri, yediyi mürəbbədən tut oxuduğu kitaba kimi hər şeyi bilib, soyadını necə bilməyə bilərəm axı? mən necə axmaq insanam. hər şeyi yıxıb-tökmək istəyirəm. mahnı göndərmək əvəzinə kaş "gəbərirəm, kömək elə" yazsaydın, kaş məni söysəydin, kaş hamını söysəydik. kaş hamıya ana-bacı girəydik. kaş özümüzü də söyəydik. elə bilirsən mən o mahnılara qulaq asa biləcəm? mən canavaram? necə sakit halda qulaq asa bilərəm axı? mənə ürək üzən mahnılara qulaq asma deyirdin, britney spears göndərib gülürdün. sən necə insansan? səni bu hala salanlar utansın. bilmirəm sağsan, ya yox amma yaxşı olmadığına əminəm. saatlardır ağlayıram, nə hiss eləməli olduğumu bilmirəm. mən kimə əsəbiyəm? nə haqla əsəbiyəm? kimə görə yanıram? aylar sonra pianino çaldım ilk dəfə. eşitmiş ol. qəmqin nə isə də çalmadım. üstümüzdən keçdi külək, mehribanlıq səadətdir falan çaldım. çimdim, özümə qulluq elədim, 5-6 fərqli serum çəkdim. "eləsəydin, mənə deyərdin də hə?" deyə mesaj yazdım. dəli oluram. o çoxdan olmuşdu. cavab gözləyirəm
evdən pul almağın yolları "təzə manatları görməmişəm heç, əlinizə düşəndə verin" - çox olmasa da, indiyə kimi 15 manat yığmışam belə. qənimətdir bu zəmanədə
faydalı məsləhətlər hər gün çimin... çox xahiş eləyirəm. qabaqdan yay da gəlir. kimə inanırsınızsa onun xətrinə çimin. xüsusi ilə bakıda yaşayanlara səslənirəm: hava rütubət, şəhər küləkli. bir tərəfdən tərləyib, bir tərəfdən küləklə qoxunu yayırsınız. evə girəndə çox yox, 3 dəqiqə suyun altında qalın heç olmasa (sözüm mental sağlamlıqlarına görə bu kimi məsələlərdə çətinlik çəkənlərə deyil, onlar nəyi nə vaxt istəyirlərsə, elə də yerinə yetirsinlər. təki özlərini daha yaxşı hiss eləsinlər. sözüm şəhər hanzolarınadır). sitatın sonu
sözaltı günlük boş motivasiya verici sözlərə, yalandan "sakit dəniz güclü matros yetiştirməz " tipli cümlələrə, "allahın sınağıdı da " deyənlərə, "daha pis vəziyyətdə olanlar var, şükür elə " deyə ağıl verənlərə məruz qalmamaq üçün əlimdən gələni eləyirəm, yenə alınmır. gəlib tapırlar məni. həmişə hər şey səndən asılı olmur. bunu başa düşün. olmayanda olmur. bəzən maksimum eləyə biləcəyimiz qulaq asmaqdan başqa bir şey deyil
sözaltı etiraf elə çox istəyirəm ki, çəkdiyi zülmü görəndə deyirəm ki, ölsün. "ölmə" deyə xahiş eləyirəm, bu xahişimə görə özümü günahkar hiss eləyirəm. bir-neçə gün qabaq üzr istədim, dedim ki "bağışla, səndən belə ağır bir şey istəyirəm. bircə dəfə də olsun haqqın olan nəyi isə yaşamağını istəyirəm ". cavab olaraq "mən də" dedi. o da məni bağışlamır, bilirəm
8 marş içimdə azca ümid qalıbsa, o da cəsarətlərini toplayıb o yürüşdə iştirak eləyə bilən insanlara görədir. hər biri ilə fəxr edirəm
kiçik xoşbəxtliklər yazdığın "yatmısan?" mesajına dərhal gələn cavab, sonra həmin adamın uzun-uzadı sənlə danışmağa çalışması, yuxusu gələndə "axırıncı bir şey də deyim" deyib söhbəti bir saat daha uzatması
kişilərdən soyudan səbəblər it kimi davranmırlar görə qadınların onların hər istədiklərini eləyəcəyini düşünmələri, daha da pisi bunu tələb eləmələri. başa düşmürlər ki, bu onları digər 99% kişilərdən yaxşı mənada fərqləndirmir, əksinə daha təhlükəli, daha pis eləyir mənim fikrimcə. çünki belələri necə davranmalı olduqlarını bilirlər, amma buna baxmayaraq bundan sadəcə manipulyasiya üçün istifadə eləyirlər. belələri əksər hallarda bir az kitab oxumuş, xarici medya izləmiş, hər şeydən ancaq ortamlarda rəy bildirəcək qədər məlumatları olanların arasından çıxır. ən sevdikləri cümlə tipi "amma"-lı cümlələrdir. məsələn: "homofob deyiləm, amma diqqət çəkmək üçün eləyən çoxdur", "qadınlar azad olmalıdır, amma hərdən lap ağın çıxarırlar", "irqçi deyiləm, amma zəhləm gedir farslardan" və s...
tarixin ən böyük umbaylamaları Məryəm anaya inanmaları... Olmağına əccəb eləyib, düz deyib. Patriarxat axmaqları barmağında oynada bilən hamıya hörmətim sonsuzdur
çarəsizlik izah eləyə bilmirəm, 6 dəqiqədir ekrana baxıram
yazarların ruh halı dözmürəm. həm məni heç nə incidə bilməz, həm də hər şey incidə bilərmiş kimi gəlir. varam, amma olmasam daha yaxşıdır. həm gözləyirəm, həm də gecikmişəm. ağlımda tək bir fikir var, çıxmır. məndə sığar iki cahan, mən bu cahana sığmazam. nəysə, mənim dərimi də üzməsinlər indi
qara yumor - don't make jokes about jews
- why?
- they get burned easily
dindar qızı tərbiyəli saymaq dünyanın ən boş hərəkətlərindən biri. ona görə yox ki, dindar qızlardan da tərbiyəsiz çıxır və s. ona görə ki, heç kəsin tərbiyəsi və həyatı bizə qalmayıb. sənin tərbiyə anlayışın başqasınınkinə uyğun olmalı deyil, ona görə də belə subjektiv mövzularda fərziyyələr irəli sürmək mənasızdır. heç kəs dindardır, hicab taxır, namaz qılır görə sizin tərbiyəli ev qızı anlayışınızla üst-üstə düşmək məcburiyyətində deyil. təəssüf ki liberal sekulyarlarlarımız da bəzən kimsə hicab taxır görə onların geyiminə, davranışına, həyatına rəy bildirir. hamı içinə soxsa hər şey çox daha gözəl olacaq *
azərbaycanda qız olmaq qorxu içində yaşamaq, özün ola bilməməkdir. hələ də corablarını anası yuyan, yorğanına üz keçirə bilməyən, bir qazan yuya bilməyən kişilərin sözündən çıxmamağa məcbur olmaqdır. kafe-restoran seçərkən belə "burda kişilər oturur" deyə düşünmək, insanların sənin hüquqlarına hörmət qoymamasına baxmayaraq 8 martda qadınlar çiçəkdir, böcəkdir, anadır statuslarını oxumaqdır. trans qadınsansa cinsi obyektdən başqa dəyərinin olmaması, qadın olaraq görülməməyin deməkdir. işdə, küçədə, məktəbdə və universitetde mobbingə məruz qalsan da bunu şikayət eləməyin heç ağlına gəlməməsidir, çünki heç nəyi sübut eləyə bilməyəcəksən. Sübut eləsən belə yaxşı at olmayıb özünə qamçı vurdurtmağın deməkdir. bunları dilə gətirəndə kişilər tərəfindən susdurulmağındır, qadın olaraq öz təhlükəsizliyindən şikayət eləyəndə belə "bizdə əsl azerbaycan xanımına hörmət var, xaricdə arvadlar da işləmək məcburiyyətindədir, şükür eləyin" deyən kişilərin özlərini bir zibil bilib sənə ağıl öyrətməsidir. qadınlar qadındır, cəmiyyətdə yeri onun analığından, övlad və ya bacılığından asılı deyil, namus ölçü vahidi heç deyil. çiçək də deyil, incə olmaq məcburiyyətində də deyil. qadın kişilərinin affirmasiyası olmadan da fərddir. bunu oxuyub bəyənməyən çox adam olacaq, bütün kişilər belə deyil deyəcəklər. bütün kişilər belə deyil, amma bu boyda yazıdan sonra hələ də kişiləri vəziyyətdən çıxarmağa çalışırsınızsa bu sizin probleminiz, zəhərli düşüncənizdir. hamı bilir ki, bütün kişilər deyil. amma bütün qadınlardır
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20