boks hansı əzələ qrupunu daha çox inkşaf etdirir?
#digərboks hansi əzələ qrupunu daha çox inkşaf etdirir?
4. müəllimin verdiyi məşqə görə dəyişir tim dediyi kimi. ancaq məsələn müəllim normal boks məşqçiləri kimi yəni yüngülvari məşq elətdirsə ən başda çiyinlər, sonra sinə və "krılo" daha çox inkşaf edir. bir video var idi həttə yumruq atarkən hansı əzələlər işləyir deyə. Tapsam atacam
başsız atlı @95205. bir de var menim kimi genetikanın hediyyesi çiyinlere sahib olmaq - amma bu ayrı söhbetdir.-* mence boks daha yaxşıdır çiyinleri oturtmaq üçün.
vergidə işləyən anarxist @9524
02.03.2015 mesaj izləmə Googlla