dərs oxuya bilməmək
#təhsilçox bərbad bir vəziyyətdi. deməli elə ki başliyiram dərs oxumağa onda elə bir qəribə oluram. test eləyəndə belə olmuram ama dərs oxumaq dəhşətli dərəcədə işgəncə kimi gəlir. imtahana az qalib və istədiyim fakültəyə qəbul olmaq üçün çox darixiram. kitabi əlimə alib oxumağa başlayan kimi sanki əsəblərim oynuyur, dəhşətli dərəcədə əsəbləşirəm elə bil kimsə mənə işgəncə verir və dərs oxuyanda ağlima məni dərsdən yayindiracaq hər şey gəlir. onuda deyim ki adi halda elm və ya bədii kitab oxumaği çox sevirəm ama di gəl ki məsələ bu dərs kitabi olanda hər şey dəyişir. səbrim çatmir və birdə görürəm ki artiq gecə olub və mən heçnə oxumamişam. məncə psixoloji olaraq oxuduğum şeydən imtahan verəcəyim üçün beyin narahatçiliq hissi keçirir. yoxsa başqa kitablar oxuyanda belə olmur. ancaq dərs kitablari oxuyanda belə oluram. xahiş edirəm kömək edin heç olmasa gündə 4 saat normal dərs oxuya bilim.
1. eyni derdden uzun muddet ezab chekmish insan kimi. istiraheti unutmadan chalish, xususile bele stressli perioddasan. demeli evvelce oxumali oldugun sheyleri movzulara ya hansisa bir kategoriyaya gore bolursen. daha sonra her bolmeye yarim saat verirsen, bunun 25 deyqesinde ishleyir, yeni oxuyur, 5 deqde ise istirahet edirsen. belelikle, yarim saatin sonunda hemin bolmeyle elaqeli etmeli oldugun sheylere baxirsan ki tamamladinmi.
digerinin adi ise menim ucun "5 to go"bunu idman rutinimden ilhamlanarag uygulamisham :D yeni ki gorursen ki sixildin bezirsen ve artig gedim bir chay icim moduna girirsense ozuvu 5 cumle de oxuyub ya sehifenin sonuna qeder oxumagi mecbur edirsen, adeten bu mecburiyyetden sonra men davam edirdim, çay icmek "ehtiyacim" bir qeder ertelenirdi.
bir de eger oxuyammirsansa, sesivi bir defe uzunnen oxuyub yazarag sonra dinleyerek de chalisha bilersen, bu da effektiv metodlardan biridi, hem de sadece vizual yox, eshitme yaddasini da chalishdirarag "xoda" sala bilersen.
ugurlar! istiraheti unutma, esas can sagligidieee qadam
2. eynilə mənim kimi. mən də son zamanlar bu haldayam. tövsiyəm budu ki, dərs oxumazdan əvvəl nə edirsənsə, birdən qırağa qoyub cum kitabın canına. day oturduğun yerdə "1 saat sonra oxuyaram" desən, o iş getdi day. uzandıqca uzanacaq. yaxud yuxudan oyananda əl-üzünü yuyub keç dərsini oxu. amma oxumazdan əvvəl qətiyyən heç nə düşünmə.
onsuz da test asandı, hər yerdə, hər halda yazmaq olar. amma oxumaq elə deyil. hələ belə bir problemlə.
uğurlar sənə.
5. ilk öncə psixoloji olaraq rahatla. Hazırlığa gedəndə çalış bir şeylər öyrən. Öyrəndiklərinin üzərinə həmin dəqiqə düş möhkəmləndir.
İndi bilmirəm TQDK imtahanı necədir. Mən hardasa 6-7 il əvvəl vermişəm imtahanı. Belə deyim ingilis dilini bilmədiyim üçün İELTS hazırlaşırdım. Dostumun xalası sağolsun pulsuz parasız mənə hazırlıq keçirdi. Hətta hazırlıqda xalasının oğlu ilə də 20-30 dəqiqəlik otururduq , söhbətləşirdik. Ailəvi tanışlığa görə özümü ağır aparmaq məcburiyyətində qalırdım. İngilis dilini ancaq evdə test və söz öyrənərək yola verirdim. Riyaziyyatı yaxşı bildiyim üçün çox şey etmirdim. Amma çoxlu təcrübələr əldə etmək üçün misal məsələ edirdim. Bunun üçün reading mahnılar var. Düzdü o vaxtlar dinləmirdim. Amma ən son hazırlaşdığım Riyaziyyat imtahanında sakit mahnı ilə həzz ala-ala həll edirdim misalları. Coğrafiya heç asan idi. Tarix Riyaziyyatın verdiyi üstünlük ilə yaddaşda qalırdı. öz dilimi isə bilmirdim..Sadəcə bir il. Çox yox. Kompyutersiz, telefonsuz (işlətməsəm ondan yaxşı idi) keçirmişəm. sınaqlara bel bağlama. məsələn ən son TQDK imtahanında 630 civarında bir şey toplamışdım. 2 ay Playstation oynadım hazırlığa az-az getdim. qəbulda düşdü oldu 521 bal.
fikrin ancaq dərslərdə olsun. Oxuduqlarını sevə-sevə həzz ala-ala oxu. Özünə yüklənmə və günahlandırma. Hərdən istirahətini elə. Amma istirahətini internet istifadə edərək eləmə. telefonu, komputeri at kənara. Hər şeyə vaxtın çatacaq.
Məni heç bir şey həyəcanlandırmırdı. Tək həyəcanlandığım və mənə təsir edən nöqtə imtahana gedərkən anamın pəncərdən təlaşlı , həyəcanlı mənə baxmağı idi. O an indi belə yadıma düşür. İmtahan boyuda ağlımdan çıxmadı. Səndə bunları fikirləş. Dediklərimi ciddi qəbul elə. Fevral ayındasan. Heç bir şey gec deyil.
7. https://www.youtube.com/watch?v=Q8hqyfbec9Q
bu videoya bax bəlkə köməy oldu
8. ala burda ya da başqa yedəki bu plan, dərs oxuma, zaman menecmenti zadnan bağlı hər şey boş şeylərdi. heç birini eləmiyəcəksən, and içirəm. başdasanda günün axırında sikdirəcək planlar. özüdə sikdirmək, belə başdıyır. məsələn diyək. planın gündə 1000 test yazmaqdı, yavaş-yavaş 800, 500, 250, 100 zada düşəcəy sora da sikdircəəy. uğurlar yenədə, çalış əlivə nə gəldi oxu. məsələn bir adam oturub nə bilim oxuyacağı, 100 kitabın siyahısını tutur, xuy oxuyarsan, elə vaxtı kitab zad axtarıb, siyahı düzəltməklə keçir, boş şeylərdi, onnansa adam kimi oturub oxusa, zor olar.
edit: bax birdə deyirəm, saat zad tutmaq , pomodoro osutraqlıqları hamsı boş şeydi
9. boş olmağına boşdu heç mən də xeyrin görməmişəm açığı imtahan ərəfələrində zad. ümumiyyətlə dərs oxumağın tək yolu özüvü artığ şeylərdən yayındırmağdı. xeyri yoxduye. başqa nə fikirləşirsənsə gərəy eləmiyəsən oturub oxumalısan. başqa yolu yoxdu o əziyyəti çəkməlisən. ama yenə də bəlkə köməy olar deyə atdım videonu
şişi yandırıb kababı yandırmayan adam @43502
10. əşi bir şeyi sevmirsənsə, həvəsin yoxdursa oxumağı bacarmırsan. oxuya bilmirsən. bu qədər sadə. yaxşısı universitetə hazırlaşmağı burax. ya da ixtisas qrupunu filan dəyişdir.
düzəliş:
demək istədiyim imtahanlar sənin üçün məcburiyyətdir, universitetə girmək məcburiyyətdir deyə sevmədiyin şeyləri oxumaq, öyrənmək məcburiyyətində qalırsan. və buna görə istəksiz olursan ancaq tənbəlliyi, fikir yayınmasını və s. şeyləri səbəb olaraq göstərirsən. belə deyil. məktəblilərin imtahan əvvəli çoxunun problemlər yaşaması, oxuya bilməməsi ya da zorla oxuyub, sual-cavabları əzbərləməsi və imtahandan bir müddət sonra hamsını unutması bu səbəblədi. heç sevmədiyiniz şeylərə zorlanırsız.
13.02.2017 mesaj izlə Googlla