...

kalori

əjdahalar googlla
arıqlama yolları - kökəlmək istəyənlərə tövsiyələr - asan görünən amma əslində çətin olan şeylər - öyrənildiyində təəccübləndirən məlumatlar - çox yeyirəm ama kökəlmirəm - kərəviz - kök olmaq - aspartam - squşonka -

2. gündə nə qədər kalori aldığınızı bilmək istəyiesinizsə, google-da axtarmaq yerinə telefonunuza kalori hesablayan app yükləsəniz daha yaxşı olar.
"fatsecret" adlı app-i tövsiyə edə bilərəm.
üstəlik kaloriyə çox önəm vermək də yaxşı deyil. elə ola bilər ki 1500-2000 kalori (normal) alasınız, amma 80 faizi katbohidrat olsun.

4 əjdaha

Queens

#339796

13.11.2021 - 13:46
+260 oxunma

hamısını göstər

üzv ol

...