bugün wiki təsadüfi son
sözaltı sözlük
məsləhət postlar mesaj Profil

...

zma

əjdahalar   googlla
supplement - şizofreniya - krzysztof kieslowski - kahpe bizans - samet akaydın

    #sözaltı wiki təsadüfi wiki gətir

    yazarın wiki entryləri: protein tozu - cardio - avitaminoz
    1. Əsasən zn(sink), mg(magnezyum) və b6 vitamindən ibarət supplement .
    Zn=>testosterone artışında, tiroidlere təsiri ilə metabolizma hızı artışında rol oynayaraq əzələ inkişafını sürətləndirir,
    Mg=>sümüklərin sağlamlığı, kas kramplarını önləmə, yuxu keyfiyyətini artırmada rol oynayır.
    B6 vitamini=>protein metabolizması başda olmaqla bir çox metabolik prossesdə rol oynayır. Mənim fikrimcə zma idmançılar üçün olmazsa olmazdır. Gecə yatmadan əvvəl qəbul olunmasını daha doğru görürəm.
    sifarişi verən: zazoza

4 əjdaha

Brainswap
#346917


09.03.2022 - 16:28
+2511 oxunma
wikiləyən: zazoza



hamısını göstər

üzv ol

...